E le hore u thabele ka ho toba SPA lapeng, ha ho hlokahale hore u ee salon 'me u sebelise chelete e ngata haholo. Ntho e nyane feela ea maikutlo, boikutlo bo nepahetseng le limela tse seng kae tse theko e tlaase le tse theko e tlaase li tla u lumella ho etsa lenaneo la setsebi sa SPA lapeng. U ka phutholoha mme ua ntlafatsa bophelo bo botle ka tsela ena le hoja letsatsi le letsatsi.
Moo u ka qalang teng
Chelete eohle ea lichelete e hlokehang e ka rekoa lebenkeleng leha e le lefe la litlolo. Ho hloka metsi a leoatle (ho molemo hore u se ke ua nkhang hamonate, empa u na le oli ea tlhaho e hlokahalang)., Mabone a nang le aromasveschami kapa likerese (potoloho e ntle), oli e monate, algae ea tlhaho (e rekisoang ka mekotla e nang le makhasi a omisitsoeng a leoatle a tloaelehileng), loofah loofah kapa sezalya (seponche se loketseng hantle le sa tlhaho sa leoatle). Lisebelisoa tse ling tsa ho itokisetsa ho itlhatsoa li tla fumanoa ka kichineng: mahe a linotši, lebese, li-oat flakes.
Mekhoeng ea SPA, ntho e ka sehloohong ke ho phutholoha: meseli ea molumo, 'mino o khathollang, likarolo tsa mekhabiso, le ho tlohela mosebetsi ka botlalo ho tsoa khatellong ea mathata. Ke habohlokoa hore ho se ke ha e-ba le motho ea u tšoenyang e le hore u be le monyetla oa sebele oa ho ithaopela nako, hore u qoelise ho ithuta lefats'e la hau la ka hare. Ho molemo ha u fumana litlaleho tsa melumo ea tlhaho ea tlhaho: ho palama, morung, ho bina ha linonyana. Hape, 'mino oa khale, o khethiloeng ke uena ho ea ka tatso ea hao, o loketse.
Mabapi le mekhoa ea SPA ka mekhahlelo
Taba ea pele, pele u pheha monate o monate, letsoai, oli e nang le metsi, monate o monate le thaole e bonolo. E-ea bathing, eo ka eona 'mele oohle o itlhomollang ka mofuthu oa seaparo sa tlhaho. Ka thuso ea litlolo tse entsoeng ka ho itokiselitse, etsa hore 'mele o phunyeletse. U ka boela ua sebelisa lihlahisoa tse itokiselitseng ho tloha ka lebaka la kofi e nang le letsoai le leholo kapa la oatmeal e sithabetseng.
Etsa 'mino, o khanyang' me u behe mabone kapa likerese. Li ka kenngoa ka li-vases tse hlakileng kapa likhalase tse kholo. Ho bohlokoa haholo ho sebelisa matšoao a tlhaho. Ka mohlala, libakeng tse hlaheletseng, beha majoe, li-sprig tsa spruce, likorale, li-rose tsa makhasi, makhasi - tseo u li ratang ka ho fetisisa. Tšela ka ho hlapa metsi a mocheso o motle - 37 °, ebe u eketsa leoatle letsoai le ho beha algae. Pele o itlhatsoa ka ho toba, sebelisa mask a matlafatsang sefahlehong sa hau.
Ka ho hlapa eketsa oli e nkhang hamonate. Ho molemo ho li tšela ka letsoai leoatleng kapa ho hlapolla ka lebese, joalo ka metsing hoo ba batlang ba se ke ba qhaqha. Potlakisa tsosolosa matla a sebopeho se monate se latelang: nka marotholi a mabeli a bergamot le lemon, marotholi a 4 a oli ea morara le marotholi a mararo a oli ea geranium. Ho na le likarolo tsa ho lahleheloa ke boima: marotholi a 2 a oli ea cypress le dill e monate, lerotholi la rosemary; kapa marotholi a 2 a geranium, pepere e ntšo le lemon; kapa marotholi a 2 a junipere, ginger le koena. Sebopeho se latelang se tla tšehetsa 'mele ka mor'a ho kula nako e telele: marotholi a 2 a lavender, marotholi a rosemary a mararo, marotholi a 2 a eucalyptus, lerotholi la koena le sinamone. Hlatsoa metsotso e fetang 20, kaha boemo ba mongobo ka har'a lisele bo qala ho theoha. Hape, khatello e tla qala ho eketseha, e amang pelo le boemo ba letlalo, e lahleheloang ke sebaka sa tlhaho sa tšireletso.
Ka mor'a ho itlhatsoa ka har'a thaole ea terry, hlatsoa mask a sefahleho ebe o tsoela pele ho silila maotong. U ka sebelisa sesebelisoa se khahlanong le cellulite bakeng sa likhama le likoti, tranelate e ikhethang bakeng sa ho matlafatsa lijana ka manamane, hammoho le tranelate e matlafatsang le e nang le mafura bakeng sa maoto. Qala ho silila ho tloha mahetleng a maqaqahla ho ea ho karolo ea boraro ea lesapo, ebe u tšela manamane a nang le matsoho ka bobeli. Butle-butle tsamaea ka manamane a ka holimo. Nakong ea ho silila, otla, o khumama ebe o hlatsoa maoto. Qetella mokhoa ona ka ho otla leoto ka matsoho ka bobeli - ho tloha ka lengole ho ea sebakeng sa thollo. Finyella maoto le menoana ea hau ka ho feletseng, u ele hloko ka ho khetheha leoto la leoto. Qetellong ea ho silila, sebelisa tranelate holim'a sefahleho, molala le ho tlosa moeli 'me u phuthe ka moaparo o mofuthu oa ho apara. Qetellong, itšoara ka tee e tala, e ncha eo ue ratang haholo kapa e nang le metsi a mangata a nang le lime le leqhoa. U tla fuoa boikutlo ba khotso le thabo e feletseng!