Recipe ea sopho le litapole

Lisebelisoa: Bakeng sa khabiso ena eo u tla e hloka: sekoaelo, mohatelli, khaba, thipa, ho khaola Lijo: Litaelo

Lisebelisoa: Bakeng sa sesepe sena seo u se hlokang: sekoahelo, mochine o kopanyang, khaba, thipa, boto ea ho itšeha. Hlatsoa le ho hlakola litapole ka botlalo. Khaola likotoana. Beha litapole ka sekotlolo mme u kenye metsi. Shanya tablespoons 3 ea onion. Ebe u kenya eiee e nang le lisebelisoa ka sekotlolo. Tlisa metsi ho pheha 'me u phehele metsotso e 15. Joale u lokela ho tlosa pan ka mollo ebe u tšolla metsi. Kenya ka blender: eiee e phehiloeng le litapole, 3 tablespoons botoro, 2 teaspoon ea letsoai. Ho kopanya butle-butle eketsa senoelo sa lebese. Ebe o tšela lebese kaofela. Ka mor'a hore metsoako e tsoakane, tšela sopho ka sekotlolo le mocheso.

Litšebeletso: 4