- bohobe bo tšoeu - 100 Grams
- lialmonde - 100 Grams
- konofolo - meno a mararo
- veine e tšoeu - 3 st. likhaba
- oli ea mohloaare - lihlahisoa tse 6. likhaba
- lehe yolk - likotoana tse 3
- metsi - 300 milliliters (leqhoa)
- morara - likotoana tse 12 (kholo e monokotsoai)
Fula lialmonde ka metsi a belang metsotso e 2-3. Ebe u lahlela colander, u pholile. Tlosa manonyeletso a lijo-thollo ho tloha maotong, o o omelle ka pane e chesang, ka metsotso e 2. Beha Almond ka sekotlolo sa blender, bohobe ntle le peel le peeled konofolo. Fokotseha ho phunya. Lahlela mahe a linotši, botoro, veine, tsoekere le ho otla sebakeng se ts'oanang. Ntle le ho emisa ts'ebetso ea ho shapuoa, tšela metsi a iced. Tšela sopho e entsoeng 'me u behe sehatsetsing ka halofo ea hora. Hlatsoa morara, o omme. Li-monokotsoai kaofela li khaola ka halofo 'me li hloekisoa masapong. Sopho sopho ka likarolo, eketsa morara.
Litšebeletso: 5-6