- chisi "Suluguni" - 250 Grams
- langa le le lej - likotoana tse 3
- oli ea meroho - 1 st. e nang le khaba
- eiee - sengoathoana se le seng
- asene tafoleng - 1 st. e nang le khaba
- mehloaare - ligrama tse 80 (ntle le likoting)
- green parsley - 3 st. likhaba
- Bakeng sa ho fepa: oli ea mohloaare - lintho tse 4. likhaba
- veine ea veine - 1 st. e nang le khaba
- mokelikeli oa metsi - 1 st. e nang le khaba
- sefate sa mosetareta - teaspoon e 1
- letsoai le pepere - - Ho latsoa
1. Eiee e hlajoa ka har'a li-husk, ka mor'a moo e lokela ho hlatsoa le ho etsoa ka meketeng e tšesaane haholo. Khaola sekotlolo se khethehileng se nang le marako a tlaase, o tšela metsi a mangata, a neng a tsoakane le asene, 'me a kenye sebakeng se futhumetseng metsotso e 10. 2. Li-eiee tse nang le litlhapi li lahleloa hape ho colander ho ea marinade, ebe e khutlela ka sekotlolo. Litapole li lokela ho khaola likotoana tse tšesaane le ho kopanya le eiee. Mehloaare e ntšoa ka nkho ebe e kenngoa ka colander, e le hore marinade e eketsehileng e tsoang ho eona e kenngoe ka har'a naha. Ka mor'a moo, ba khaola ka mekhabiso e menyenyane, e tšesaane mme ba ekeletsoa sekotlolo se le seng, moo lihlopha tse fetileng li fokolang. ho apara ho entsoe ka tsela ena: mahe a linotši, asene le oli a kopantsoe le ho kopantsana. Ka mor'a moo, letsoai, pepere le mosetareta lia kenngoa. Liaparo tse entsoeng li entsoe ka salate, e fetisetsoang sekotlolo sa salate se reretsoeng. cheese e khaola likoto, e kenngoe ka oli, ebe e monate ho tsoa mahlakoreng 'ohle ebe e kenya salate. Ka holimo, khabisa ka parsley le sebeletsa.
Litšebeletso: 4