- Litamati - 4 likotoana
- Ho hlaba - likotoana tse tharo (1 - ho apara, 2 - ka salate)
- Lettuce siea - likotoana tse 3-4
- Aniee - sekhechana se le seng
- Pepi e monate (Serrano) - 1 Sekhahla
- Limons - likotoana tse peli
- Oli ea mohloaare - 2-3 Art. likhaba (khetho)
- Metsi - 1-2 Cups
- Cilantro - - Ho latsoa
- Letsoai, pepere - - Ho latsoa
Pele re lokisetsa ho apara. E le hore re etse sena, a re qobe k'hakopo, shallots le pelepele serrano ho blender sekotlolo. A re ke re ekise lero la lero la lemone (lero ho tloha ho limilimithara tse 1,2-2), metsi a mangata le oli ea mohloaare (haeba a lakatsa). Kenya kilantro e nyenyane e khabisitsoeng ka har'a sekotlolo sa blender. Solim, pepere. Senya tsohle tse ka hare ho sekotlolo sa blender ho se lumellane. Re fihla mona ho apara hantle joalo. Joale a re theoheleng ho lokisa salate. Makhasi a lettuce re tla hlatsoa, re tla khaola matsoho 'me re tla beha ka sekotlolo sa salate. Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea langa le le lej e khaola li-8, ebe o e kenya salate. Saline e nyane (haeba letsoai ha le jeoe - ha ho na letsoai). Kholose e qhibililoe, khaola tomate e nyenyane mme e ekele salate. Tlatsa salate ka ho apara. Hlohlelletsa - 'me salate ea rona e tala le tamati le avocado e se e loketse. Bon takatso! :)
Litšebeletso: 2-3