- nama ea khomo - 500 Grams
- tleloubu - sengoathoana se le seng
- konofolo - meno a mabeli
- oli ea mohloaare - Ho latsoa
- lebese - 1/2 senoelo
- mahe - likotoana tse tharo
- phofo - 1 Art. e nang le khaba
- botoro - ho latsoa
- leoatle le jeoang letsoai - ho latsoa
- pepere e ntšo - ho latsoa
- mayonnaise - Ho latsoa
1. Khomo ea nama ea likhomo e hlatsuoa hantle ebile e phehiloe. Ha u itokiselitse ho fumana, ho pholile, khaola ka lihlopha ebe o kenya sekotlolo. 2. Hlakisa onion le konofolo ka khase. Ba fe oli oli ea mohloaare ho fihlela e le bonolo. Li kopanya le nama e khethiloeng 'me u lumelle ho pholile. Hlatsoa lebese, phofo le mahe bakeng sa omelette. Khama podsalivaem e nyenyane. 4. Tšela motsoako o hlahisoang ka lero la pele le oiled. Karolo ka 'ngoe e apetsoe metsotso e meraro. Re kenya omelette e lokisitsoeng filiming ea lijo, e fetola moqolo ebe o tlosa sehatsetsing ka hora. 5. Saladi apara le mayonnaise, letsoai le pepere ho latsoa, 'me ka holim'a ka bokhabane a beha omelet chopped.
Litšebeletso: 6-8