Sebaka sa pele sa "Viagra" Anna Sedokova se nepahetse ho nkoa e le e mong oa libini tse ts'oarellang ka ho fetisisa khoebong ea lehae. Ka mor'a hore ngoana oa boraro a tsoaloe, Anna o ile a tlaleha hore o ile a fola ka lik'hilograma tse 10 'me setšoantšo sa hae ha se sa phethahala. Leha ho le joalo, lifoto tse ncha tse hlahang ho Instagram ea sebini, li etsa hore kamehla li khahloe ke lifilimi tsa hae 'me li bokelle palo e mengata ea lipapali.
ha ho joalo-le ho bapisa ha ho na motho. ngoe e le 'ngoe.
lika_stilin Mekhabiso e ntle, podkachena, ho na le ho hong ho bona le seo u lokelang ho honohela) Great, Anechka
didiakhmetshina Ke ne ke tla ba le +10) ke shebahale eka ke monate
solomanin Ke botle! Mona ke ho joalo !! Ke hlolloa! E ntle!
Tse ling tsa lijo Anna Sedokova
Anna ha a pate hore ka nako ea hae o ekelitse boholo ba lifuba tsa hae mme o lokisa lifahleho tsa sefahleho, leha ho le joalo, setšoantšo se thata le se setle se tumme ka ho feletseng. Moqapi o khomarela tsamaiso ea hae ea lijo, motsoako oa eona ke lihlahisoa tse nang le li-enzyme tse ngata. Li-enzyme tsena li thusa ho cheka, ho khothalletsa ho tlosoa ha chefo 'meleng le ho potlakisa metabolism. Sedokova o khetha ho se sebelise lipilisi tse khethehileng, empa ho fumana li-enzyme ka mokhoa o motle. E le hore a etse sena, o sebelisa litholoana le meroho e kholo, hape o leka ho senola lihlahisoa ho phekola ka matla haholo. Anna o ile a tlohela tsoekere le lihlahisoa tsa phofo ka ho feletseng 'me a leka ho se kopanya liprotheine le lik'habohaedreite nakong e le' ngoe.
Lithupelo tsa lipapali tsa Anna Sedokova
Setšoantšiso se tseba hantle hore esita le lijo tse nepahetseng ha li fetohe mong'a 'mele o motle ntle le koetliso ea lipapali kamehla, kahoo ke motšehetsi ea matlafatsang oa ho ikoetlisa. Letsatsi le leng le le leng o matha hoseng, bonyane ka makhetlo a mararo ka beke a etela boikoetliso ba 'mele. Sedokova oa lumela hore ha a fane ka "litšoelesa" mme o khetha cardio, squats, push-ups le ho ikoetlisa. E le mokoetlisi oa botho, o kopanela mabokoseng, ao, ka maikutlo a hae, a bōpang ka ho phethahetseng khatholoho ea matsoho le maoto. Ha a ntse a le Amerika, Anna o leka letsatsi le leng le le leng ho ea le barali ba hae leboteng, hona joale e se e le setso sa lelapa.