U ka etsa litaba tsa sechaba: etela nkhono oa hao, u lokisetse lijo tsa lelapa kaofela kapa u ee laebraring 'me u lokise tlaleho. 'Me u ka qeta nako e monate haholo - hore u etse joalo. Ka hona, ntlo e nepahetseng ea ho itlhokomela e kenyeletsa eng? Ke hantle, re tla beha moriri oa rona, letlalo le sefahleho hammoho, re tla tšoara matsoho le lipekere tsa rona mme re tle re hlahise litlolo tse ncha! E ka ba ntho e ntle hakae?
Ea pele, ho tloha moo re qalang matsatsi a phomolo a lehae la rona ke phomolo e chesang e nkhang hamonate. Mokhoa ona o hlahisa boikhathollo, kahoo u se ke ua potlaka. Thabela, thabela mokhoa ona. Etsa setsi sa ho silila, eketsa ho hlatsoa oli ea bohlokoa ea lirosa, bergamot, jasmine. U ka etsa hore ho be bonolo hore u thuse 'mele oohle hore o khatholle letlalo, tlosa lisele tse shoeleng ho lona. Pheko e 'ngoe e kholo ea ho hlatsoa ke letsoai la leoatle, le sebetsang letlalong.
Ka mor'a ho hlapa e nkhang hamonate, a re tobane le eona. Bakeng sa qalo re tla itlhatsoa ka metsi a fapaneng, re qetile ho hlatsoa serame. Ebe o etsa setlolo sa sefahleho sa sefahleho (o ka o otla mokhoeng oa ho silila), ka mor'a moo u ka qala ho phunya. Ha ho pelaelo hore ts'ebetso ea peeling e ne e e-na le bohato bo bobeli, ka mor'a moo ho hlokahala ho beha sefahleho mask a matla. Sena se boetse se nka bonyane metsotso e 20, nakong eo ho molemo ho robala, ho phomola le ho mamela 'mino o monate. Ke feela ho shebella boemo bona moo mask a fanang ka sephetho se babatsehang. U ka sebelisa mask ea sefahleho, 'me u ka e etsa u le mong. Mask o lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng, ka mor'a moo sefahleho se sebelisoa ka tranelate e ntseng e nolofatsa. Nakong ena, o ka boela oa fetola sebōpeho sa lintši ka nako e ts'oanang, hobane lintši li fa motho maikutlo le ho nepahala.
Haeba u ne u il'o khatholla moriri oa moriri ka nako e telele, joale nako ea lapeng ea hau, ha u se na letho la ho etsa, ke nako e ntle ea sena! Ho robala moriri ho feta ho khanyang le ho tletse, o ka sebelisa setlolo sa 'mala kapa pente e phehellang ea pente. Haeba u penta moriri ka penta, etsa bonnete ba hore u sebelisa boemeli ho moriri ka mor'a ho o silafatsa moriri. Haeba u ke ke ua penta moriri ho hang, joale o na le monyetla o motle o lekanang oa ho li fa, o li fa li-vithamine tse hlokahalang le ho li etsa tse ntle, tse matla le tse khanyang. Sebelisa mask a itokiselitsoeng bakeng sa mofuta oa moriri oa hau. Li-direksi tsa batho li sa sebetse hantle, ka mohlala, tse thehiloeng ka oli ea burdock, castor kapa sea buckthorn.
Ngoanana leha e le ofe ea itlhomphang a ke ke a itumella hore a be le matsoho a sa khoneng ho itšoara. Empa esita le haeba u ne u le salon ea manicure maobane, sena ha se lebaka la ho se hlokomele ka matsoho matsoho le lipekere kajeno. Etsa metsi a futhumatsang matsoho, u ekelitse supuni ea lero la lemone le lerotholi la oli ea mohloaare. Kamor'a mokhoa o joalo ho hlokahala ho etsa ho phunyeha ha matsoho, feela ho bobebe le bonolo. 'Me joale oli e nonneng, e nang le phepo e nang le lihlahisoa tse ngata tse sebetsang e sebelisoa letlalong la matsoho, tlhokomelo e khethehileng e fanoa ka lipoleiti tsa lipekere, tranelate e lokela ho tlosoa ka hloko. Joale ho matsoho ho hlokahala hore u apare metsotso e 20 ea litlolo tsa k'hothone. Ka mor'a moo, hlakola matsoho a hao ka metsi.
Tlhokomelo e khethehileng kajeno e lokela ho fuoa maoto. Ka bomalimabe, ka pina e potlakileng ea bophelo ba kajeno, re atisa ho lebala ka tlhokomelo e nepahetseng ea maoto a rona, athe motšehare oa lehlabula maoto a lokela ho shebahala a phethahetse. Qalong, maoto a hloka ho silila hamonate. Ebe joale o hloka ho etsa mouoane bakeng sa maoto. Sebakeng sa ho sesa ka maoto ho na le thuso ho eketsa ts'ebetso ea limela tse phekoloang kalafi: chamomile, nettle kapa masene. Kamora maoto a ntse a chesa, ba tšoara ka faele kapa sejoe sa pumice. U ka sebelisa leoto la seoto - le sesebelisoa se atlehang haholo ho fokotsa maoto. Ha e le hantle, ka mor'a mekhoa e joalo ea "thata", maoto a hloka mask a matlafatsang, ka mor'a moo o lokela ho a belisa ka balm kapa ka tranelate ea maoto 'me a a behe ka lisokotlong tsa k'hothone.
U se ke ua ela hloko maoto feela, empa le maoto a mang kaofela. Karolo ea ho qetela ea mafelo-beke ho hlokomela maoto ke ho senya. Bakeng sa sena, o ka sebelisa khalase ea depilatory, le electro-epilator kapa sesebelisoa sa mochine o tloaelehileng - seo u se ratang. Ka mor'a hore o senyehe, u se ke ua lebala ka ho nolofatsa letlalo.
'Me qetellong, ka sebele, ka mora letsatsi le hlahlamang, u tla batla ho fetola le ho fetola ntho e' ngoe le e 'ngoe ha u etsa litlolo. Selemo ke nako ea ho leka le ho fumana ntho e ncha. Iketsetse litšoantšo tse seng kae tse ncha, tse tataisoang ke limakasine tsa feshene. Nkholoe, sena se phahamisa haholo 'me se fana ka boikutlo ba kholiseho botle ba sona le ho khahleha.
Kahoo, ho sa tsotellehe hore letsatsi la hau ha le phathahane ka lintho leha e le life tsa bohlokoa, ha ho hlokahale hore u lahlehe. Ho monate ho itlhokomela!