Beng ba nang le letlalo le mafura ba atisa ho ferekana. Ha e le hantle, hase feela ka moriri o motenya le o mafura, hape ho na le mathata le liphello tsa ho hlokomela mafura a mafura. Ha u sebelisa "shampoo" bakeng sa moriri o mafura, "moriri oa moriri o ka omella, kapa o mobe ho feta ho bina. Haeba ka mor'a shampoo, sebelisa boemo ba ho hloekisa moriri, moriri o tla boela o be sebete. Ho hlokomela moriri le mafura a mafura ke tiiso ea bokamoso bo monate ba moriri oa hau!
Ho se tsitsisehe ha litšoelesa tsa sebaceous ke sesosa se ka sehloohong sa mafura a mafura. Litšoelesa tse karolong e ka tlaase ea moriri ka mong li hlahisa sebum. Ho khutsuoa ha oli, e leng ho lokelang ho boloka mongobo oa letlalo le ho etsa hore moriri o phele 'me o khanya, ka linako tse ling o lahleheloa ke bokhoni ba oona. Sena se bakoa ke liphetoho tsa li-hormone nakong ea bokhachane, ho ikhula khoeli kapa ho ima. Boemo ba lihomone bo ka boela ba angoa ke khatello ea kelello e matla, e ka eketsang bothata. Kenya letsoho ho senyeha ha maemo a hlooho ea mafura a letlalo tse kang maemo a leholimo a chesang kapa a mongobo, moea o silafetseng le maemo a mang a tikoloho.
Liphiri tsa tlhokomelo ea mafura a oli
Re tla u fa malebela a ho ntlafatsa ponahalo ea moriri oa hau.
Li-shampoo tse khethiloeng hantle - sephiri se seholo sa moriri o motle. Ho kgothaletswa ho hlatsoa moriri letsatsi le leng le le leng, kapa letsatsi le leng le le leng, bakeng sa taolo e ntle ea mafura. E lokela ho qoba shampoo, e akarelletsang silicone kapa lanolin, mokelikeli oa shampoo, hape ha e khothalletsoe. Ho e-na le hoo, ho na le shampoo e khethehileng e entsoeng ka lihlahisoa tse se nang mafura, mohlala oa ho hlakisa shampoo.
Khetha leqheka le khethehileng la tlhokomelo ea moriri le mafura a oli. Shampoo e lokela ho sebelisoa feela mokokotlong, e ka finyella lipheletsong tsa moriri. Lintlheng tsena sebelisa mochini o khethehileng oa moea.
Sebelisa shampoo ho latela litaelo. Litaelo li atisa ho ngoloa "hlatsoa, hlatsoa le ho hlatsoa hape", etsa joalo. Ka mor'a hore u sebelise shampoo ka lekhetlo la bobeli, u se ke ua potlakela ho e hlatsoa, e boloke bonyane metsotso e mehlano ue hlatsoe. Tabeng ena, bothata bo tla rarolloa, eseng bo fetisitsoeng.
Ho hlatsoa ka mokhoa o hlollang oa sekoti, tsela e 'ngoe. Mafura a hlooho a fokotseha ka thuso ea lihlahisoa tsena. Mekhoa ea hau ea ho hlatsoa, ho ka khoneha ho etsa matsoho, ho lema leroana la lero la lemone ka metsing, 'me tharollo ena e hlokometse moriri oa hau.
Li-Brushes le li-combs li leka ho li sebelisa ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho kopanya, ha e le hantle, ha e le hantle, ke ho aroloa ha likarolo tsa oli ea scalp ho pholletsa le bolelele bohle ba moriri. Khabisa moriri oa hau kamehla.
Leka ho tšoha ha ho khoneha, ho hatisa feela ho ama boemo ba moriri oa rona. Fokotsa boemo ba hau ka ho etsa yoga, ho thuisa le ho hema haholo. Leka ho ba mafolofolo letsatsi le leng le le leng, ho ikoetlisa ho thusa ho theola boemo ba khatello bophelong.
Tlhokomelo ea bongaka
Haeba u khathetse ke ho loana le bothata ba maqeba a oli, u ka thusa setsebi sa dermatologist. Seborrheic dermatitis ke phello ea mafura a oli. Matšoao a lefuba le joalo ke moriri o mosehla le o mosoeu, mme o ka ama likarolo tse ling tsa 'mele, mohlala, mahlo a mahlo. Ho na le li-shampoo tse khethehileng bakeng sa ho phekola boloetse ba boloetse, kapa feela shampoo ea phekolo, empa e-ba le bonnete ba hore u batla ngaka ho ngaka.
Lihlahisoa tsa tlhokomelo ea moriri tse khethiloeng hantle li tla thusa ho etsa hore moriri oa hau o be motle ka ho shebahala hantle.
Moriri o motle hase feela ponahalo e ntle, empa hape e na le letšoao la bophelo bo botle, le ho itšepa ho uena le liphoso tsa hau. Tikoloho ea bolulo ea rona e siea lintho tse ngata tse lakatsehang: lisebelisoa tsa ho futhumatsa le lisebelisoa tsa moea, ho tsuba, ho hloka nako, khatello ea kelello le tikoloho e mpe ea lintho tsa tlhaho li ama boemo ba bophelo ba rona ka kakaretso. Ho moriri ho bonahala joalo: ba qala ho ts'oaroa, ho theoha, ho na le tšitiso. Tlhokomelo e hlophisehileng le e nang le bokhoni e tla thusa ho rarolla mathata ana. Maemong a mang, boiteko bo bongata, ha bo le boima, ha bo tlise liphello, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea litsebi.
Hona joale re u bolella hore na ho hlokomeloa moriri ke eng. Moriri ke ntho e tšoanang le letlalo, mohlala sefahleho. Melao-motheo ea ho hlokomela moriri e batla e lekana - lijo, ho hloekisa ho tloha mobu, ho nosetsa le ho sireletsa.
Shampoo e lumellanang le moriri oa hau - ho hloekisa, ho nosetsa le ho fepa - maske le lipalesa, ts'ireletso - ha ho sebelisoa se omisitsoeng moriri kapa ho roala moriri, sebelisa mokhoa o khethehileng oa ho itšireletsa bakeng sa setaele. Lebōpong la leoatle, lula u apara lieta kapa cap, 'me u kene ka letamo la letamo. Metsi a chlorinated, hammoho le mahlaseli a kotsi a kotsi haholo moriri. Li omella ebile li tšesa moriri, lintlha li qala ho khaola.
Aromatherapy - e tla thusa ho hlokomela moriri o tsoang ka ntle, empa ka nako e ts'oanang ho hlokahala hore u noe livithamine le ho hlahloba lintlha, ho thusa moriri hore o be motle le ho tsoa ka hare. Basebetsi ba 'nete bakeng sa hau - livithamine A, C, D, e rarahaneng ea livithamine tsa B, tšepe le zinc. Lioli tsa meroho li na le mafura a mafura, ao hape a thusang moriri. Litholoana le meroho e metle ke lisebelisoa tse ntle ho loanela botle ba moriri. Bothata bohle bo tla thusa ho tsosolosa moriri, ba tla bonahala ba khanya ebile ba phetse hantle, kaha litlhapi tsena kaofela li tla ama 'mele oohle.
Ho hlokomeloa ha moriri oa mofuta ofe kapa ofe ho kenyeletsa melao e latelang:
- Ho eletsoa ho hlatsoa moriri ka metsi a bonolo, ho qoba ho thata
- Hlatsoa hlooho ka metsi a futhumetseng, u se ke ua hlatsoa metsing a chesang kapa a batang haholo. Mocheso oa metsi ha oa lokela ho baka mathata.
- Ha u ntse u hlatsoa moriri, ha ho hlokahale hore sekoti se phunngoe, metsi a chesang mme ho joalo le ka ts'ebetso e matla bakeng sa mosebetsi oa litšoelesa tsa sebaceous.
- Hlatsoa moriri hangata. Molao o ka sehloohong ke ho ba moriri feela ha o silafala. Lisebelisoa tse khethehileng tse loketseng bakeng sa tšebeliso e tloaelehileng, ena e lokela ho ba khetho ea hau.
- Moriri ka thaole nako e telele ha ea lokela ho sala, hafeela ho sebelisoa sehlahisoa sa meriana se khethehileng, se hlokang mofuthu.
- Ho bohlokoa ho sebelisa lipalesa tsa moriri, hona ke mohato o hlokahalang oa tlhokomelo.
- Ho molemo ho omisa moriri feela ka tsela ea tlhaho. Ha u sebelisa se omisitsoeng moriri, u se ke ua lebala ka tšireletso ea mocheso.
- Pele nako ea ho robala e tlosa lihlahisoa tsa setaele, tse kang gel, boka ba boka le mefuta e meng. Ho molemo ho hlatsoa moriri oa hau, empa haeba u se na matla, ka mor'a mosebetsi oa letsatsi, kapa u se u liehile haholo, u ka khona ho hlobolisa moriri oa hao hantle. Sena ha sea lokela ho etsoa ka metsoako ea tlhaho.
Litlhahiso tsena li loketse mefuta eohle ea moriri le moralo - o omileng, o motenya, o mosesaane, o lelelele, o kobehile, o betliloeng 'me oa senngoa.
Hona joale, ho eketsehileng mabapi le tlhokomelo ea mofuta o mong le o mong oa moriri:
- Moriri o motenya, ntho e ka sehloohong ha ho joalo ke ho ba hlooho ea metsi a chesang. Haeba scalp e le mafura haholo, mocheso oa metsi o lokela ho futhumala hanyenyane, empa ho se na serame, metsi a leqhoa ha a molemo ho feta metsi a chesang. Mocheso oa metsi o lokela ho ba likhato tse 22. Ts'oaetso ea litlama le li-decoctions, hantle thuso ho fokotsa mafura. Mohlala oa lekhala. Li-mask tse entsoeng ka letsopa li na le thuso bakeng sa moriri o mafura. Ho molemo ho sebelisa boima ka nako eohle ea moriri, ntle le ho ama malebela, e lokela ho sebelisoa ka oli ea motheo, bakeng sa phepo e nepahetseng.
- Moriri o omileng. Bakeng sa mofuta ona oa moriri, ho eletsoa ho nka vithamine A. Hangata ho sa hlokahale hore u hlatsoe hlooho ea hau, haeba ponahalo e ntse e le ntle, pele ho hlatsoa moriri, u lokela ho etsa mask a hlahisang metsotso e 15-20. Metsoako a silafalitsoeng kapa a nang le libotlolo a loketse ho hlatsoa moriri o ommeng, mme metsi a pompong ha a kgothaletswe ho hlatsoa. U ka sebelisa moriri oa moriri, u lokela ho khetha mokhoa o batang. Haeba u e-na le moriri o omileng, ho silila ha setlolo ho tla thusa le ho ntlafatsa tšelo ea mali ea letlalo, phello ea pholiso e tla eketseha.
- Moriri o moputsoa. Metso e metsoako le litlhahiso tse omeletseng ke litšoaneleho tsa moriri o bolileng. Hona ke mofuta oa moriri, hoo e batlang e le likotsi kamehla, ka hona li arohane. Masaka a mongobo bakeng sa bolelele bohle ba moriri le oli bakeng sa lisebelisoa, masaka a joalo a boetse a le molemo bakeng sa moriri o motle. Hlatsoa moriri oa hau o mosesaane butle, ka hloko, o khutsitse qetellong, etsa bonnete ba hore o sebelisa balm. Ka balsame eketsa marotholi a seng makae a ether kapa oli ea setsi. Moriri o joalo o molemo ho omella ka tlhaho, u se ke ua o omella ka thaole.
- Moriri o molelele. Mahlaseli a mafura le lisebelisoa tse omileng, hangata mathata ana a fumanoa ho beng ba moriri o molelele. Ho bonolo ho khaola masentimita a seng makae ho feta ho leka ho ntlafatsa boemo ka thuso ea mekhoa e fapaneng ea litlhare. Li-masks tse entsoeng ka letsopa le moro oa litlama li molemo haholo. Moriri o molelele o lokela ho hlatsuoa ka mefuta e 'meli ea shampoo, bakeng sa moriri o omeletseng le oa mafura. Ho pholletsa le bolelele ba tlhahiso e khothalletsoang ho hlatsuoa ka shampoo bakeng sa moriri o omeletseng, le lisebelisuoa tse hlahisoang ke shampoo bakeng sa moriri o motala.
- Moriri o mosoeu. Ba hloka ho hlatsuoa ka hloko. Ho sireletsoa tšusumetsong e mabifi ho hlokahala Hlooho e mosoeu sebakeng sa pele. Li-mask tsa kamehla tsa oli li tla thusa ho shebella ho etsa hore moriri oa hao o be boima haholoanyane. Cold mode, sebelisa ha u omisa moriri ka moriri oa moriri, sena se eketsa molumo o eketsehileng. Leha ho le joalo, haeba u sa kena-kenane le moriri o motle, u ka o tlohela joalokaha ho le joalo. Boloka feela melao ea motheo.
- Moriri o senyehileng le o robisitsoeng. Ho hlatsoa hlooho ke letsatsi le leng le le leng le lakatsehang ka metsi a chesang, sesepa sa ho sebelisa moriri o mafura le shampoo bakeng sa marang-rang. Ho noa monate ke habohlokoa haholo bakeng sa moriri o senyehileng. Qoba mahlaseli a ultraviolet, ho sena o tla thusa oli e thehiloeng le phello ea SPF. Ha u omisa moriri ka sefa, sebelisa marotholi a mabeli a oli holim'a khekhe. Moriri o senyehileng le o boliloeng o na le mathata a moriri o omileng le o mosesaane. Mefuta ena e hlalositsoe ka holimo.