Tšabo ke eng?
Maikutlo, a re thusang hore re tsamaee le maemo mme re itšoare ka tsela e hlokahalang, ntle le ho hokahanya tsebo (kutloisiso ea rona ke mochine o liehang haholo). Tsela e nyenyane ea tšabo e teng ho motho e mong le e mong ho tloha ha a tsoaloa, e etsa hore re lule re falimehile. Tšobotsi ena ke sethabathaba se fetileng: haeba baholo-holo ba rona ba neng ba lula naheng ba ne ba se na tšabo, ba ne ba ka ... ba jeoa. Re tloaetse ho ba le tšabo ea mantlha 'me ha e le hantle ha re e utloe. Ho lula le eena ho re thusa ho sebelisa mekhoa e meng e sireletsang ea kelello. Empa haeba ba hlōleha, motho o hlahisa mathata a ho tšoenyeha, menahano e feteletseng, phobias, ke hore, tšabo e sa sireletsang. Ha e le tšabo e matla, kamehla o re lebisa ketsong.
Ke eng e hlileng e e bakang?
Kotsi e ka ba e le kannete (sehlopha se mabifi sa batho ba tahiloeng), le ho iqapela (mohlala, motho o tšaba liposi). Ho phaella moo, re ka 'na ra tšoenyeha ka bokamoso ba rona: re emetse ntho e sa tsejoeng,' me sena sea re tšosa. Kapa ka tšohanyetso ho etsahala ntho eo re neng re sa e lebella 'me re sa e rera. Ho etsa mohlala, ho tloha k'honeng ka tšohanyetso sethuthuthu se fofa ... Ho makatsoa ke ho thothomela: mokhoa ona oa likokoana-hloko, o leng hape le liphoofolo, o tlisa mesifa ea rona ka tonus, e ba lokisetsa ho potlakela ho itšoara. Ha re e-s'o tsebe hore na re tla hloka eng-re balehe, re ipate kapa re hlasele, empa re tla hloka mesifa ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe. Leha ho le joalo tšabo-ena ke maikutlo a fosahetseng ... Ehlile, hobane ha a re rate! Ha re batle ho tšoha, re leka ho fetola boemo hang ha ho khoneha 'me re bolokehe. Hona ke ts'oaetso ea tšabo: haeba a ne a le monate ho rona, re ne re ke ke ra mo ela hloko joalo! Hoa thahasellisa hore hangata tšabo e phela ka boeona, hangata e fumana mokhoa o motle. Ke hobane'ng ha ba re ho bonolo ho tšaba ntho e itseng ea konkreite? Tse sa tsejoeng re tšosoa ke ntho e 'ngoe le e' ngoe, 'me ha re tsebe hore na re "loane" le eng. Ho tšaba ntho e 'ngoe ea konkreite ho bonolo kaha joale re ka nka khato khahlanong le eona. Ketsahalo e fokotsa tšabo. Setšoantšo se setle haholo bakeng sa tšabo ke li-boggarts libukeng tsa Harry Potter. Ba lula ba hlahella ka pel'a bahale ba romana ka mokhoa oa se ba tšoenyang, ka boqhetseke ba bet kapa mono o phuthetsoe ka masela. Haeba Harry Potter kapa metsoalle ea hae ba ka hlahisa tšabo ea bona ka tsela e makatsang, Boggart o tla shoa. 'Me ba tla khaotsa ho tšoha.
Ho tšeha ke pheko ea tšabo?
E babatsehang! Empa eseng eona feela. Ka kakaretso, re intuitively re fumana litsela tsa ho loantša tšabo. U ka e hlahloba, ue re, u tsoe ho tloha ka shoalane ho ea khanyeng e khanyang. Ntho e 'ngoe e ntle ke ho qeta tšabo, ho fumana tekanyo e nepahetseng bakeng sa eona. Kapa u tsamaee le ho feta: haeba, ka mohlala, ke tšaba hore ngoana o tla kena ka tlas'a koloi, ke tla qeta nako e eketsehileng ho mo ruta ho boloka melao ea tsela le ho ela hloko esita le ha a tšela seterateng ho ea ho leseli le lefubelu. Tsela e 'ngoe: ho tlisetsa boemo boemong ba ho se tsebe letho. Ka mohlala, u tšaba ho lahleheloa ke mosebetsi. Latela ketane eo tšabo ea hau e u bolellang eona: Ke tla lelekiloe, ke tla lula ke se na chelete, beng ka 'na bohle ba tla ntša, ke tla rekisa (ho lahleheloa) foleteng mme ke shoe tlas'a terata ho tloha serame le tlala ... Joale, pheta taba ena' me u khutle .
Ke phobia ke eng?
Ho se tšoane ha tšabo le sesosa se bakoang ke tšabo. Ka mohlala, tšabo ea likhahla. Ka sebele ba etsa hore ba bang ba se ke ba rata, empa hangata tšabo ena e lekanyelitsoe: haeba sekhopo se oela ho nna, ke tla se sisinya, mohlomong ke thothomele kapa ke hoeletse, empa ke tla lebala ka eona. Haeba motho a feleha, esita leha a mpa a bona sebopeho sekhutlong ... sena ke phobia: tšabo e kholo e lenngoe ka nyenyane e halefisang. Li-phobias tse ling li bakoa: lilemong tse fetileng, likokoanyana li ka re ntša kotsi, 'me ha re batle hore ba kopane le letlalo la rona. Empa hangata tšabo e sa laoleheng ha e na motheo oa sebele oa likokoana-hloko: ka mohlala, tšabo ea likoloi tse bohlooho kapa kotsi ea ho shoa ka lebaka la ho tsieleha tseleng e tsamaeang ka tlas'a lefatše. Mohlomong motho eo o ne a e-na le phihlelo e mpe: o ne a batla a otloa ke koloi e bohlooho, kapa letsatsi le le leng, ha a ne a e-na le serame, o ne a se na moea o lekaneng koloing ea terene. Ka motsotso oo, tšabo e ne e lokile, empa e ile ea teba moeeng, ea atolosoa, 'me ho ile ha e-ba le boikutlo-mehopolo ea sebele-le tšabo e feteletseng e hlahang karabong e fapane.
Hona tšabo e tsoa ho bana?
E hlaha ho tloha motsotsong oa tsoalo, empa bana ha ba e-s'o iketsetse tšireletso ea kelello. 'Me ka hona ba tšaba lintho tse ka' nang tsa beha bophelo kotsing, tse kang lefifi kapa marulelo a sa tšeptjoeng ka tlaase ho moo (ho phunyeletsa ka asphalt). Haeba ngoana a tšaba Baba Yaga kapa sebōpuoa se seng sa anthropomorphic, sena se ka etsahala ka lebaka la hore kamanong ea hae le batho ba baholo ho na le ntho e hlahileng e baka tšabo kapa tsitsipano. Empa ha a mo kopane le ntate oa hae, 'mè kapa nkhono, empa o tšaba Baba Yaga kapa Barmaleya.
Ke eng e thusang bana?
Ho akarelletsa lipale tse tšabehang - lipale tsa ho hlōla tšabo. Ba thusa ho lokisa tšireletso ea kelello: qalong ba ne ba tšohile, joale ba hlōla se ileng sa baka tšabo, 'me qetellong ba kokobela. Haeba ngoana a tšaba ntho e itseng ea konkreiti, mohlala, mohlatsoa o hloekileng o phallang ka matla, mo memele ho hlahloba ntho ena hammoho ho utloisisa hore o sireletsehile ka ho feletseng.
Litsela tse 5 tsa ho tsosolosa khotso ea kelello
1. Tšoenya ho loantša tsitsipano ea 'mele: tsamaisa mahetla, menoana, mesifa ea mpa, phutholoha sefahleho sa hau. Phefumoloha butle-butle le ho teba, bua ka mokhoa o fokolang haholo, lebisa mahlo a hau ho bona lintho tse ling le li-shades ho pota-pota.
2. Fumana 'mele oa tšehetso, mohlala, itšetleha ka morao leboteng. Hopola sebaka se setle ka ho fetisisa le se monate moo u kileng oa ba teng, kapa nako eo u neng u thabile ka eona: u qetile morero mme u fumane moputso; ho sesa ka leoatleng, ho thabela lintho tse ling kaofela ... Etsa hore mehopolo ena e be teng: mebala, shades, molumo, maikutlo a 'mele. U itšetlehile ka toro ena e monate, ka hare u tla fihla moo re ka fumanang matla.
3. Tšela lipalesa, u otlolle lihlapa, u hlatsoe lijana, u tšollele lipensela, u fetise lipampiri tseo matsoho a sa kang a li finyella nako e telele ... Mesebetsi e joalo e potlakela ho re sitisa mohloling oa tšabo, empa e tlameha ho etsoa ka mokhoa o nahanang, ntle ho potlako.
4. Furalla TV, u se ke ua bala libaka tsa litaba, haholo-holo haeba arah ea hao e ntse e hōla: litaba tse kholo tseo u li tsebang, pheta-pheto ea tsona e sa feleng e tla tlisa tlhahisoleseding e fokolang, empa e tla etsa hore u itšetlehe haholoanyane "lefats'eng le leholo" moo ho thoeng ho etsahala haholo, ha ha u "hloka motho leha e le ofe haholo" kapa "ha u hloke letho."
5. Itumella ho fokola hanyenyane, u se ke ua itšoara joaloka uena motho ea tebileng ka ho fetisisa lefatšeng. Ho shebahala ho feteletseng, ho khutlela morao, ho ahlola lihlopha-tsena tsohle li ka mpefatsa feela maikutlo a sa tsitseng. Batla lebaka la ho bososela. Fumana monyetla oa ho thusa ba bang ho hong. Etsa mekhoa e 'maloa: sena se tla thusa ho tsosolosa ho feto-fetoha ha' mele, 'me ka nako e ts'oanang le ho boela o iponahatsa ho ikemela ha likahlolo.