Nako ea phetoho ea ngoana ke teko ea sebele bakeng sa batsoali. Ngoana oa bososela le oa lerato oa maobane o fetoha mocha ea sa khotsofala le ea sa khaotseng. Lelapeng ho na le ho se utloisisane, liqabang le likhohlano, tseo batsoali, joaloka bana ka bobona, hangata ba seng ba itokiselitse. Mathateng a maholo a bocha le litsela tsa ho li rarolla le ho bua ka sehloohong sa rona sa kajeno.
Bafetoheli ba banyenyane: lisosa tsa phetoho ea boits'oaro ho bacha
Pele o rarolla mathata a lilemong tsa bocha, hoa hlokahala hore u utloisise tšimoloho ea "maoto" ka likhahla le li-hysterics. Ha e le hantle, lebaka le ka sehloohong le hlaha liphetohong tsa 'mele, kapa ho e-na le hoo, ho tsosolosoa ha' mele. Ena ke sefefo sa sebele sa li-hormone, e leng se ikarabellang bakeng sa ho fetoha hohle ha maikutlo, likhapha tse sa utloahaleng le ho eketseha ka mabifi ho tloha mocha. E qala ka sekolo sa 6-7. Ke nakong ena eo mathata a lilemong tsa bocha a qalang a hlaha: ho hlajoa ke li-acne, ho pshatla lentsoe, tsoelo-pele e sa tšoaneng ea 'mele. Sefefo sena se tla fela ha phetoho ea tlhaho ho tloha ho ngoana ho ea ho motho e moholo, hoo e ka bang lilemo tse 16-18, e felile.
Empa hase li-hormone feela tse lokelang ho beha molato ka lintho tse rarahaneng tsa boitšoaro ba bacha. Mathata a mangata a na le mabaka a kelello: ho se utloisisane ha batsoali, ho hana lithaka, mathata a botsoalle. Ka kakaretso, mathata a bacha a ka aroloa ka lihlopha tse tharo tse kholo: liphihlelo tsa maikutlo, lik'hemik'hale tse fapaneng, mathata a ho buisana.
Mathata a bocha: liphihlelo tse matla tsa maikutlo
Lihomone - lintho tse ka sehloohong tse etsang hore motho a ikutloe a le bocha. Ba "hlanya" hoo esita le ho hanyenyane ho ka etsang hore motho a ikutloe a le matla haholo maikutlong. Ka lebaka leo, matla a tsebahalang a lerato la pele, e leng se hlileng se amang mocha ka ho feletseng. 'Me ho hloka tlhompho ha lihlong, ho fetoha maikutlo, ho tepella maikutlo, likhohlano hape ke liphello tsa liphihlelo tse matla tsa maikutlo.
U ka thusa joang? E-ba haufi le ho tšehetsa. Ho molemo ho e etsa ka mokhoa o sa thabiseng, mohlala, ho arolelana pale e ts'oanang le ea bophelo le phihlelo ea hau. Hangata lipelo li bua ka pelo 'me u khaotse ho nyatsa le ho nyelisa liphihlelo tsa bana.
Mathata a bocha: li-complexes ka lebaka la ponahalo
Esita le haeba ngoana a sa tšoaroe ke li-acne le boima bo feteletseng, sena ha se bolele hore o thabela ponahalo ea hae. Bacha ba na le maikutlo a bona ka boipheliso bo loketseng mme ha ba atisa ho lumellana le dintlha tsa sebele tsa kantle. Sena se bakoa ke liphetoho tse tšoanang tsa 'mele, tseo hangata li nang le sebopeho sa spasmodic.
U ka thusa joang? Leka ho hlalosa hore 'mele o joalo o ke ke oa lula o le teng' me kapele o tla fetoha. Mo fe ngoana papaling eo. Ho pakoa hore bana ba kenang lipapaling tse mafolofolo ba ka ba le mathata a lilemong tsa bocha.
Mathata a bocha: ho rarahanngoa ha botsoalle
Sehlopha sena se ka boleloa e le mekhoa e sa tsitsang ea batho ba pele ho moo (lihlong, lihlong, ho itšehla thajana), le pontšo ea boitšoaro bo hlephileng (joala, ho tsuba, ho senyeha ha lithethefatsi, ho lemalla lithethefatsi). Lebaka la mathata a joalo hangata ke ho se lumellane ha tsela eo motho a ikutloang ka eona le kamoo ba bang ba mo bonang kateng.
U ka thusa joang? E le ho khothalletsa batho ba nang le botsoalle bo botle, khothalletsa puisano le metsoalle e haufi le liithuti-'moho le uena Haeba ngoana a se na metsoalle, joale o lokela ho mo thusa ho ba fumana. Ka mohlala, ngolla karolo ea lipapali kapa selikalikoe sa lithahasello.