Lilemo tsa sekolo li hlolla ... E, empa lihlopha tsa pele tse kenang sekolong li ea libakeng tsa tsona li hopoloa. Ba matha, empa ka tsela e itseng ke ntho e makatsang. Hape, tsohle li hlakile, tlas'a boima ba libuka, ngoana hase ntho e lokelang ho matha, ho thata. A re ke re bue ka mokhoa oa ho khetha mokotla o nepahetseng oa sekolo ho ngoana oa hau. Ho bonahala e le bonolo - e tlile 'marakeng, e bone ebile e rekiloe. Empa ho ne ho le joalo. Mosebetsi oa phomolotiki o khethiloeng ka mokhoa o sa nepahalang o ka senya bophelo ba ngoana oa hao haholo.
Liphello tsa khetho ea phomolotiki e fosahetseng
Ho apara mosebetsi o boima o akarelletsa liphello tse tebileng ka mokhoa oa ho phunyeha ha mokokotlo le ka mokhoa oa osteochondrosis ka mor'a moo. 'Nete ke hore ha a apara boima ka morao, ngoana o itšetleha pele, a leka ho boloka tekanyo. Ka nako e ts'oanang, mokokotlo o khumama mme o otlolla molala, o sa amoheleheng ka ho feletseng bakeng sa 'mele oa motho. Ho phaella moo, boemo bo fosahetseng ba 'mele le mokokotlo o sothehileng bo lebisa ho se sebetse kapa ho se lekane ka hare ho litho tsa litho tsa ka hare. Joalokaha u tseba, ho na le lintlha tse ngata mokokotlong o nang le boikarabelo bakeng sa mosebetsi o motle oa sena kapa setho seo, kahoo mokokotlo o lokela ho sireletsoa.
Khetha mosebetsi oa lipapali
Kahoo, o ka khetha mokotla oa sekolo joang, joale u se ke ua lefella ho se tsotelle?
Hona joale 'maraka o tletse mekotla e tloaelehileng, e bonolo le e bōpehileng joaloka mokotla. Taba e joalo ha e lumellane le seithuti. Haholo-holo haeba mokotla o entsoe bakeng sa ho apara ka lehetla le le leng. Phetolelo ea li-portfolio ea mehleng ea Soviet e nepahetse bakeng sa maemo a nepahetseng. Hopola, sena se thata haholo, ka mekhapa e 'meli?
Boholo ba knapsack e lokela ho ba joalo hoo e ka bang ka ho feletseng e koahela ka morao, ke hore, ho tloha molala ho ea holong. Ka bophara ha ea lokela ho ba kholo ho feta mahetleng a ngoana.
Lihlopha li lokela ho ba bophara, ho se ka tlase ho cm 5, li behiloe ka sekhukhu, li se ke tsa kenngoa. Ho feta moo, ba tlameha ho laoloa. Lihlopha li tlameha ho ba li koahetsoeng ka bobeli ba lisebelisoa tse bonolo, e le hore li se ke tsa oela mahetleng.
Sekoahelo sa sekolo se lokela ho ba ka ntle se entsoeng ka lesela la nylon, le matla haholo, e le hore le se ke la heletsa tlas'a boima ba mojaro, hape le senyehile hoo le ka hloekisoang habonolo. Ua utloisisa, bana ke bana 'me ba ka tšolla ntho e itseng kapa ba itšilafatsa.
Nka mokotlana oo ka letsoho 'me u hlahlobe boima ba oona. Sesebelisoa se se nang letho ha sea lokela ho lekanya ho feta 0.5-0.8 kg. Boima bo khothalletsoang ba likoti tsa libuka ha boa lokela ho feta 10% ea boima ba ngoana. Ho seng joalo, ngoana o tla khathala haholo mme o tla utloa bohloko ka morao. Kahoo bakeng sa:
Sehlopha sa 1-2 se boima ba knapsack e lokela ho ba 1.5 lik'hilograma,
3-4 cl. - 2.5 lik'hilograma,
Lisele tse 5-6. - lik'hilograma tse 3,
Lisele tse 7-8. - 3.5 lik'hilograma,
Lisele tse 9-12. - 4 lik'hilograma.
Ela hloko haholo-holo e lokela ho lefshoa ka morao ho mokotla. E ntle, ha e sa ngoloa "Orthopedic". Ka kakaretso, mosebetsi oo o lokela ho ba le tlase o tiileng le o tsitsitseng ka morao hape o loantšang mokokotlo. Boima bo thata, hammoho le upholstery ea backrest, e lokela ho ba joalo e le hore mojaro oa knapsack o se ke oa hatella mokokotlo oa seithuti. Ho phaella moo, mokokotlo o tlameha ho ba le lesela le bonolo, le entsoeng ka masela a lesela, e leng se thibelang ho furalla.
Ua tseba hore bana ba atisa ho sitisoa, haholo-holo tseleng, kahoo ho ka ba molemo ho khetha mokotla o nang le lintlha tse khethehileng tsa ho bonahatsa.
Pele u reka pakete ea hau eo ue ratang, u lokela ho e leka kamehla. Kahoo u potlakela ho bona mefokolo ea sena kapa ea mohlala: likhapa li khutšoanyane, mokokotlo ha o lumellane le morao, joalo-joalo. Mantsoe a mang a bohlokoa: u se ke ua reka mokotla oa khōlo - ngoana a ke ke a phutholoha haholo ke eona. Hape, khetha theko ea ngoana le ngoana, e le hore thepa e mo rate.
Kaha u rekile mosebetsi oa lipapali, ho hlokahala hore u hlalosetse ngoana kamoo a ka sebetsanang le oona hantle kateng.
- Apara feela ka morao, eseng ka sebetsana se le seng kapa ka lehetleng le le leng.
- U se ke ua nka libuka tse sa hlokahaleng kapa lintho.
- Lintho tse ka thōko ea lifofane li lokela ho behoa ka tsela e lekanang le e lekanang hore boima bo oele mahetleng le ka morao.
Kajeno ho na le mekotla e seng mekae feela ea 'marakeng, empa ka mokhoa o nepahetseng o tla etsa khetho e nepahetseng, e tla thusa ho boloka ngoana oa hao a phetse hantle.