Kaofela ha rōna re lebelletse ho tla ha lehlabula le thabo e amanang le eona: ho itlhatsoa, ho tlohela letsatsi, ho ea ho tlhaho le ho tsamaea ka ntle. Empa hammoho le matsatsi a hlakileng a lehlabula a tla mocheso, o leng thata ho mamella esita le batho ba bangata ba baholo, ho sa bue ka bana ba banyenyane. Le hoja batsoali ba tsotellang ba ntse ba loanela ho sireletsa bana ba bona tlhokofatso e amanang le mocheso, empa ka linako tse ling, ba sa hlokomele, ka tlhokomelo ea bona ba ka lematsa ngoana. E le ho qoba sena, ho hlokahala hore u utloisise potso potso ea pele: joang ho sireletsa lesela le lenyenyane mocheso le ho le etsa hore lehlabula le ka mo tsoela molemo?
Nakong ea lehlabula, bo-'mè ba bangata ba khetha ho se tsamaee le ngoana mocheso, empa ba lule lapeng tlas'a maemo a moea kapa che. Sena ha se nepahetse, hobane moea o hloekileng ke tiiso ea bophelo bo botle ba lesea! Ka hona, ha ho joalo ho ka ba joalo ka lebaka la mocheso oa mocheso ha ngoana a lula seterateng. Hape e le hore u qobe ho chesa haholo, u lokela ho khetha nako e nepahetseng le e sireletsehileng ea ho tsamaea. Ho molemo ho tsamaea ho fihlela ka 11 hoseng le ka mor'a 18 hora. Empa motšehare, ha letsatsi le likela, ho molemo ho lula lapeng, u se ke ua lebala ho khella moea ka foleteng ka thuso ea spray kapa mongobo o khethehileng oa mongobo.
Haeba boemo ba leholimo bo sa chesa 'me ha ho na pula, ho eletsoa ho qeta nako e ngata ka hohle kamoo ho ka khonehang seterateng le lesea. Haeba o lakatsa, o ka fepa le ho fetola ngoana ntle le ho khutlela hae. Haeba lesea le fuoa matsoele, leka ho fumana sebaka se khutsitseng le ho se fepa ka matsoele. Haeba o etsoa ka maiketsetso - o ka nka botlolo ea thermos ka metsi a futhumetseng bakeng sa motsoako 'me, ho lokisa motsoako seterateng, fepa lesea ha nako ea ho fepa e nepahetse. Bo-'mè ba bacha ba lokela ho tseba hore ho tsamaea pele ho robala ha ho sebetse feela ka lesea joaloka pilisi ea boroko, empa hape ho matlafatsa tsamaiso ea eona ea methapo.
Ho bōpa nakong ea lehlabula foleteng e phutholohileng bakeng sa lesea la microclimate ho tla thusa boemo ba moea. Leha ho le joalo, ha u se sebelisa, e le hore u se ke ua senya bophelo ba ngoana, melao e mengata e tlamang e lokela ho latela:
- U se ke ua kenya mochine oa moea sebakeng seo ngoana a robetseng ho sona. Haeba e ntse e kenngoa ka kamoreng ea ngoana, joale ho lakatseha ho e kenyelletsa feela ha lesea le le kamoreng e 'ngoe kapa ha le tsamaea seterateng. Ho ba kamoreng e nang le conditioner ho fetoloa ho ka etsa hore ngoana a hypothermia le ho tsosa serame, esita le ho ruruha ha matšoafo.
- Hoa lakatseha hore mocheso o kamoreng o tlase ho feta mocheso oa seterateng ka likhato tse fetang 5. Ho ngoana e monyenyane, tlhaho ea tlhaho ea tlhaho ea tlhaho ha e e-s'o thehoe ka botlalo, liphetoho tse bohale tsa mocheso li hanyetsanoa.
- Haeba ho chesa haholo, joale mocheso o lokela ho theoleloa butle-butle, o e tlise letšoao le letle. Empa, ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, e lokela ho ba bonyane likhato tse 24.
- Haeba ngoana a le ka kamoreng e nang le mochini oa moea o sebetsang, ho hlokahala hore ho netefatsoe hore moea o batang ha o thuse lesea, 'me matla a moeeng oa moea a fokolang.
Ha ho pelaelo hore letsatsi le futhumatsa haholo bakeng sa lesea, kaha le tlatsetsa ho hlahisa vithamine D ka 'mele. Empa re lokela ho hopola hore letlalo la ngoana e monyenyane le bonolo ebile le chesa ka potlako ho feta letlalo la motho e moholo. Ka lebaka lena, ngoana ea ka tlase ho lilemo tse tharo ha a lumelloe ho pepesehela letsatsi - haese moriti feela. Sunbaths ngoana e monyenyane a ka nka nako e fetang 10-15 metsotso e ka bang ka hora ea leshome hoseng kapa ka mor'a lihora tse 17, ha letsatsi le le sieo.
'Me leha ho le joalo, ha a tsamaea le ngoana nakong e chesang ea lehlabula, bo-'mè ba tlameha ho boloka mehato e hlokahalang ea ho itšireletsa:
- Nako le nako, ho hlokahala hore ho kolobetse letlalo la lesea, le le hlakole ka masela a k'hothone. Empa ka nako e tsoanang, moea le lirapa li lokela ho qojoa e le hore ngoana a se ke a bata.
- Haeba boemo ba leholimo bo chabile haholo, o ka senya libaka tse hlakileng tsa 'mele oa ngoana ka sekoahelo sa letsatsi, seo ha u fihla lapeng, se lokela ho hlatsoa hang-hang, kaha letlalo la lesea le na le bolokolohi ho "leha e le efe" ea lik'hemik'hale' me tšoaetso e ka 'na ea etsahala ka mokhoa oa li-cuthes.
- E le ho qoba ho fetoloa ho feta, u ka sebelisa li-sprays tsa bana ba khethehileng, tse rekisoang li-pharmacy. Li loketse haholo ho sebelisa le ho thusa lesea hore le fetise mocheso habonolo.
- Ho fufuleloa ha ho bakise ho halefisoa ke letlalo le pshatlehileng la lesea, mocheso o lokela ho hlatsoa hangata, ho ela hloko ka ho khethehileng mekotla ea lipilisi le li-inguinal. Ka nako e ts'oanang, ha rea lokela ho lebala ho sebelisa phofo ea lesea, e leng ho thusang ho qoba ho phatloha ha diaper.
- Liaparo tsa bana li lokela ho etsoa ka masela a tlhaho, mohlala, k'hothone. Ngoana o lokela ho apara panama hloohong ea ngoana, e tla e sireletsa ho tloha letsatsing e le hore ho se na letsatsi.