Mosali ofe kapa ofe, ho sa tsotellehe ho kopanela liphate, bophahamo, lilemo le 'mala oa letlalo, a ka hlahisa kamano le motho ea mabifi ea tloaetseng pefo le tlhekefetso. Boemong bofe kapa bofe, ho molemo ho thibela sena le ho lebella boits'oaro ba lona ho fihlela e le morao haholo 'me ha se lebise liphellong tse kotsi. Hona joale re tla sheba tse ling tsa matšoao a tla u thusa ho lemoha motho ea molemo ho itšireletsa, lelapa la hau le metsoalle.
Litaba tsa ho loana le ho kopanela ho tsona
Motho eo u mo khethileng o ka u bolella hore na o ntse a otloa joang ha a sa le ngoana, hobane batsoali ba hae ba lula ba mo otla ka lebanta kapa a ka u bolella ka cheseho hore na eena ka boeena o fetoha mohlabani oa ntoa Joaloka molao, bana ba 30% ba ileng ba fuoa kotlo , ha ba hōla, ba fetoha bahlabani ba mabifi. 'Me ha ba ikutloe ba le molato' me ba e lahlela ho batho ba sebelisang pefo. Haeba ba na le temoho, 'me ba batla ho ntlafatsa, ba ka ea ho setsebi se tla thusa ho fetola maikutlo a bona bophelong le batho ba bang. Ketsahalong e 'ngoe le e' ngoe, ha e phekolehe ebile ha ho bohlokoa le ho leka ho e loantša.
Ho senya le ho lahlela lintho
Haeba motho a le boemong bo chesehang kapa a halefile a qala ho lahla le ho senya lintho, ho bolela hore o itšoara ebile ha a tsebe ho boloka maikutlo, kapele kapa hamorao, boemo bo le bobe, a ka fetolela batho 'me ha ho tsotellehe hore na ke mang ea neng a iphumana a le teng motsotso ona.
Litšokelo tsa ho sebelisa pefo
Haeba motho a qala ho u sokela, joale u se ke ua e tlohella lefeela, nahana ka eona. Kahoo, batho ba mabifi ba senya bahlaseluoa ba bona hore ba finyelle seo ba se batlang. Ba qala ho laola ntho e 'ngoe le e' ngoe ka bobona, nakong eo u lahleheloang ke boitlhompho. Ha hoa lokela ho emela ha motho enoa a khaotsa ho sokela, empa o qala ho nka khato.
Ho itšehla thajana le taolo
Haeba molekane oa hau a laola nako eohle, tseba - ena ke letšoao le tiileng la hore monna o tloaetse pefo. Ha a u lumelle hore u buisane le metsoalle, ha e u lumelle ho kena seterateng mme ka kakaretso o leka ho sireletsa sechaba. See se etsahala joang? Ntlha ea pele, monna enoa o fana ka nako eohle ea hae ho uena mme a ka qala ho tsitlella hore ba lahlele mosebetsi kapa ba ithute ho ba le eena ka nako tsohle. Joale o qala ho laola litšenyehelo tsa hau, o qala ho botsa hore na u sebelisa chelete joang. E latelang, o qala ho hlahloba SMS ka fono le melaetsa ea hau. O tla u bitsa ka makhetlo a seng makae ka letsatsi ho fumana hore na u hokae, hore na u na le mang, seo u se etsang, joalo-joalo.
Chese ntle ho mabaka
Ha e le hantle, haeba motho a le mōna, ha ho bolele hore o rata ho hlasela. E lokela ho nkoa feela haeba e bonahatsa mōna ka lebaka. Ka mohlala, o qala ho o bontša ha u le lelapeng kapa o bokane ho qeta mantsiboea le metsoalle le metsoalle. O tla qala ho hlokomela hore o buisana le basali le banna, 'me ka nako e tšoanang o tla halefa, esita le haeba ho se na maikutlo a feberu e itseng. Monna ea joalo o tla lula a thahasella hore na u mang le hore na o hokae. Kahoo o tla u laola ka ho feletseng.
Litlhoko
Ho hlapaola, ho nyefola le ho bua ka mantsoe a boetse ke pontšo ea motho ea mabifi ea ratang pefo. Esita le haeba molekane oa hao a re ke joke, nahana ka eona 'me u be hlokolosi.
Hopola hore litlhapa ke mokhoa oa ho qalella le o patiloeng oa mabifi. Kahoo, o tla leka ho tlotlolla lelapa la hau, metsoalle, uena, maikutlo a hau, lithahasello tsa hau, 'me qetellong, o tla senya ho itšepa ha hao.
Tšebeliso ea matla a maholo nakong ea qabang
Haeba nakong ea moferefere kapa moqoqo molekane oa hau ha a rate ntho e itseng, ha a lumellane le maikutlo a hau, o qala ho nka mahetla, ho sisinyeha, ho se lumelle ho tsamaea, ho phunya, ho koala monyako le ho se lumelle ho tsamaea, ebe o nahana ka eng, mohlomong, sena ha a emise moo. Haufinyane, sena se ka hōla ka liketso tse matla.
Litefiso tsa batho ba bang liphoso tsa bona
Haeba motho ka tlhaho a le mabifi, joale o batla ho jarisa batho ba bang molato, ebe o khutlisetsa khetho eo phoso e leng eona feela ho eena. Ha ho mohla a tla nka boikarabelo ba seo a se etsang kapa seo a se buang. Esita le ha motho ea joalo a bolelloa hore o na le mabifi, o tla hlalosa sena ka potlako ka hore uena ka bouena u mo lelekisitse. Ho feta moo, batho ba joalo ba lula ba qosa balekane ba bona le ho leka ho itlhahisa ka leseli le molemo.
Pontšo ea pefo le bokhopo ho bana le liphoofolo
Haeba motho a beha matsoho holim'a bana le liphoofolo, o batla hore ba mo mamele, joale u lokela ho nka mehato e potlakileng, ho seng joalo liphoofolo le bana ba tla fuoa kotlo e matla. Ha e le hantle, banna ba joalo ba sehlōhō ebile ha ba rate liphoofolo kapa bana.
Hopola hore haeba molekane oa hau au otla, joale o tla otla bana ba hau!
Tšebeliso e feteletseng ea lithethefatsi tsa psychotropic
Hangata batho ba mabifi le ba mabifi ba sebelisa lithethefatsi le joala. Ka lebaka la sena ba ke ke ba nahana ka ho lekaneng le ho amohela maemo joalo ka ha ho le joalo, ka nako e joalo ho hlokahala hore u buisane le motho ea joalo ka tlhokomelo e khethehileng. Ho bona o ka emela ntho leha e le efe.
Ho potlaka
Ho ba le matšoao a tlhekefetso ho ka boleloa hore ke batho ba kamehla ba rushku.Obychno ba tloaelehileng pefo, ba ke ke ba emela nako e telele ho fihlela ba phethahala. Ha ba rate ho hlokomela basali ka nako e telele, ba lakatsa hore ntho e 'ngoe le e' ngoe e tsoele kapele. Ba ka u bitsa kapele hore u nyaloe, u ithaopele ho tloha kae-kae 'me u be le ngoana. Takpartner e ka u sitisa ka ho feletseng, 'me le uena u ke ke ua ba le maikutlo a hau le nako ea ho thuisa.
Tsoelo-pele
Batho ba lula ba khopisitsoe, ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u e buileng e tla nkoa e le ea bohlokoa, e lula e loketse ho loana le ho loana. Kamano ea bona le hoo e ka bang ha ho motho ea ka nganganang, hobane ha ba e rate. Empa ka lebaka la hore ba na le boitlhompho bo tlase, ba beha molato ka ntho e 'ngoe le e' ngoe ho molekane.
Hopola hore haeba motho a le mabifi, o tla itšoara ka nako ea pele ea ho intša. Pele ba tla hlalosa taolo ea bona e le tlhokomelo le lerato, empa kapele tsena tsohle li tla lebisa liphellong tse bohloko, ha u sa khone ho nka bohato ntle le bona, empa e tla ba morao haholo!
Haeba monna oa hau a e-na le matšoao a fetang a mararo a hlalositsoeng mona, joale o lula kapa o kopana le motho ea nang le tlōlo ea molao.
Mohlomong ho tla ba boima haholo hore u khaotse likamano le eena, haholo-holo haeba u mo rata, 'me sena se ka ba kotsi ho uena, empa u tlameha ho se loketse.
Haeba monna oa hau a fetoha nakoana ea phomolo ea bohale le khalefo, joale tseba hore motho enoa o sekametse ho sila.
Ka mor'a likhohlano leha e le efe kapa khang, monna eo o tla baka, o tla u bona eka ntate ea molemo le monna, ba tla hlapanya hore sena se tla etsahala haholoanyane. Basali ba bangata ba nahanisisa ebile ba lumela hore molekane oa bona o tla fetoha 'me lintho tsohle li tla ba hantle, empa khutso ka tlung e joalo e ke ke ea busa ka nako e telele, boemo bo tla pheta nako le nako. Ka boemo bo bong le bo bong, o tla tsoa ka potlako le ka potlako, hobane o tla tseba hore u tla mo tšoarela 'me ntho e' ngoe le e 'ngoe e tla fela. U se ke ua ipeha tlas'a pefo, ho itšireletsa le bana ba hau ho sena. Fumana motho ea lerato ea tla u rata le bana ba hau, mme ho e-na le pefo e tla u fa lerato, tlhokomelo le lerato. Etsoe, mosali e mong le e mong o tšoaneloa ke seo.
Hlokomela ha u khetha motho ea khethiloeng 'me u thabe!