Ho thata ho bolela esale pele, ho tšoana le sefefo sa sealuma. Empa u ke ke oa halefisoa ke maemo a leholimo, ho nepahetse? Kahoo e teng mona: ithute ho sebelisa "sekhele sa kelello" ka nako e nepahetseng. U bonahala eka u utloisisa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka botlalo: le hore ha u u hlomphe kahobane u mobe, empa hobane mofosi ka boeena o utloile bohloko pelong. Le hore u oela tlas'a letsoho le chesang. Le hore boemo ba lehe ha bo na thuso. E, 'me ka boitlhompho, u hantle. Kahoo, u ka itšireletsa joang ho ba bohale, ho rohakoa ha moahelani, ho se khotsofale ha basebetsi-'moho le uena le boikutlo bo bobe ba beng ka uena?
Nahana feela ka boemo boo u neng u bo rohaka. U se u qetile hora e le hlooho ea ketsahalo ena e hlokang kelello, u tla ka likarabo tse bohlale tse neng li tla timetsa mofosi hona moo. 'Me u hlokofatsoa ke taba ea hore ha e le hantle u itšoara ka tsela e fapaneng haholo: u ne u lahleheloa ke bohale, u ntse u lla, u kenyetsa ntho e sa utloahaleng. E, ho sa lebelloa, ho sa tšoanelang, ho "otla" ka thata ho lla. Empa hoa khoneha ho ithuta ho boloka ho leka-lekana ka hare ho maemo leha e le afe. 'Me joale ho ba le mekhoa ea motho e mong - ebang e le moeti-'moho le eena ka tšohanyetso, mookameli, mosebetsi-'moho le eena kapa esita le moratuoa-a ke ke au khelosa. Boikutlo ba hau bo ke ke ba itšetleha ka ho rohakana ha moahelani, ho se tsotelle kapa ho se khotsofale. Lumellana, ka lebaka la sephetho sena, ke habohlokoa hore u ikitlaetse 'me u iketsetse mosebetsi!
Boikhohomoso - ho ela hloko, boomo ka boomo, bo tsitsitseng - ena ke e 'ngoe ea liketso tsa tlhekefetso ea kelello. 'Me haeba u se ke ua tsokela litekete tsa hau sechabeng sa heno, u ka ba le sekhahla sa maikutlo ka seteisheneng, le "sephapeng" sa mookameli, esita le lelapeng la hao. Kelellong ea maikutlo ho na le lentsoe le joalo: ho sithabela maikutlong. Lefu lena le kotsi ke seoa sa sechaba sa kajeno. Hase feela batsamaisi ba ka sehloohong ba nang le boikarabelo ba amehang, empa hape le basebeletsi ba sechaba. Ba leng tšebeletsong ea mosebetsi ba lula ba kopana le batho. Mokhathala o tsoang ho batho ba sa feleng, tlhokahalo ea ho "rarolla mathata" kamehla e ntse e bokella. 'Me haeba motho a sa tsebe ho o thunya ka mokhoa o bonolo, a ka tsamaea ka tsela e bonolo: "tšolla" tsitsipano ea hae lihloohong tsa ba bang. E le molao, ea se nang likhang tse ling, ntle le ho ba le mekhoa e mebe, ke ea se nang mekhoa e metle. 'Me tlhekefetso e bontšoa ke motho ea tšabang haholo. Sepheo se seholo sa boor - hore na ke mohoebi ea se nang boikemisetso ho tsoa ho "soviet" deli kapa mohlankana ea hlomphehang ka sutu ea Prada - ke e mong: ho tlotlolla motho e mong, ho eketsa bohlokoa ba hae.
Ke hobane'ng ha e khomarele?
Fana ka pelo, re tlameha ho lumela: maemong a mangata, batho ba kenang matlo ba fihlella pakane ea bona. Re hlile re ikutloa re tlotlolohile, re pheha ka bohale - ka lentsoe, re inehela ho bohale. Hobane'ng? Ntlha ea pele, ho bonahala ho hloka bokhopo ho bonahala sebaka sa rona tlas'a letsatsi. Rōna, ka tsoelo-pele eohle, mekhoa e metle, boikutlo bo botle, ba mpa ba korotla ka hore asphalt e meng e sa khotsofala. Ntlha ea bobeli, bafofisi ba rata ho sebeletsa sechaba. Ka tloaelo ha ba hlasele ka boinotšing, 'me ha lipaki-lethathamong la mabitso, ka bese e nang le batho ba bangata, ka kamoreng e nang le basebetsi-'moho le bona. 'Me ho tlotlolloa phatlalatsa, joalo ka ha ho tsejoa, ho hlile ho sa mamellehe.
Ho ea ka khopolo ea American psychoanalyst Eric Berne, ho e mong le e mong oa rona batho ba bararo "ba phelang": ngoana, motsoali, motho e moholo. 'Me, ho itšetlehile ka tekanyo ea ho hōla ka hare, ka boemong bo bong kapa bo bong re khetha e' ngoe ea mefuta e meraro ea boitšoaro. Ka hona, batho ba bangata ba itšoara ka mokhoa o sehlōhō le ho songoa ke baahelani ho tloha boemong ba Ngoana (boemo ba motho ea hlokofalitsoeng, ho itokolla ho eena, samoyedstvo le ho phalla ka ho sa feleng hloohong ea se etsahetseng) kapa ho tloha sebakeng sa Parent (ts'ireletso e sebetsang le ho iphetetsa). 'Me ho seo,' me nyeoeng e 'ngoe, roughen ea u khopisitseng feela. Ha e le hantle, litlhaselo tsa hae li ile tsa u tšoara, o ile oa leka-lekanya, ka mantsoe a mang, a nka lintho tse ling hampe. Litsebi tsa kelello li re boemo ba bohlokoa ka ho fetisisa ba tšireletso khahlanong le ho hloka tlhompho ke boemo ba Motho e moholo. Haeba ngoana a tšohile mme litlhaselo tsa motsoali, joale seo batho ba baholo ba se etsang ha se nke lehlakore. Ha u le boemong ba Motho e moholo, letsatsi le khanyetsa moeeng oa hau - ho sa tsotellehe hore na lialuma le lehalima li ka lahleloa ke ba u pota-potileng joang. Motho e moholo o na le ts'oaetso e matla ea kelello, kahoo motho e mong o mo rohaka joaloka leqeba le metsi. Ho hlekefetsoa ha batho ba se nang mekhoa e sa hlompheng seriti sa hae mme ha ho ame ho itšepa. Ka lebaka leo, motho ea joalo ha a itšoare ka tsela leha e le efe, kapa kapele o kenya motho eo ea nyelisang ka lipoleloana tse peli kapa tse peli. Ke tsohle. Khohlano e felile.
Tšireletso e molemohali ke tlhaselo?
Kaofela re matichere ho ba bang, joalokaha litsebi tsa kelello li re. Batho ba sa tloaelehang le maemo a fetohang bophelong ha ba hlahe. 'Me ntho e re khahlang ka ho fetisisa ke tšabo ea rona e tebileng. Ho latela maikutlo ana, mosebetsi-'moho le motho ea tšoenyang kapa mokhanni ea sa rateheng ke seipone sa boemo ba rona ba ka hare. 'Me hangata seiponeng se bontša seo re hlileng re haelloang ke sona. Ka mohlala, ngoanana ea bohlale ea lihlong o palama libaesekele tse ngata-e mong oa ba tla tšoasa serame tlasa moralo ho e-na le ho batla ho koala fensetere. O leka ho nka sebaka se lekaneng ka hohle kamoo a ka khonang, a eme ka leoto le le leng, hafeela motho a sa kena-kenana. 'Me ka sebele ho tla ba le' Mangoane ea tla tlisetsa ngoanana enoa ea mosesaane le ea monate oa letsoho ka letsoho le holimo, o tla phunya maoto, 'me o tla oela ka lehlakoreng le leng. 'Me ngoanana eo a se a ntse a e-na le bohloko o utloisa bohloko mahlo a hae mme a thothomela sebakeng se metsi. Empa ha e le hantle, ho ka etsahala hore ebe 'mè oa moshanyana ea joalo o fuoa ngoanana eo e le hore a qetelle a sireletsa tšimo ea hae, a bolele lentsoe "che" ka ho hlaka le ka mokhoa o kholisang' me a se ke a itšoara. Ka hona, ho e-na le ho halefisoa ke ho hloka toka ha bophelo, ke habohlokoa hore u ipotse: "Boemo bona bo nthuta'ng?"
U ka itšireletsa joang ho mohatelli? Ha e le hantle, u ka itšoara ka mekhoa ea hae 'me ua leka ho "senya" batho ba nyelisang ka ho re lintho tse ngata tse khahlisang li arabela. Empa maqheka a joalo ha a hlahise haholo. Ka ho hlahisa liketso tse mabifi, u mpa feela u eketsa boholo ba lintho tse u potolohileng - 'me qetellong u iphumana u le tlas'a khatello ea hae. Ka mor'a ntoa e matla ea mantsoe le ho rohaka, ha ho bonolo hore u ikutloe u le betere. Ho e-na le hoo, ho fapana le hoo: o tla hatelloa joaloka lemon. 'Me maikutlo a letsatsi le leng le le leng a tla senyeha.
Batho ba bang ba sebelisa lits'ebeletso tse sa tšoaneng, litšebelisano le mekhoa e metle, lichelete e le tšireletso ho boetsalibe ba motho e mong. Lintho tsena tsohle li atlehile - feela joalokaha re lumela ho bona. 'Me e sebetsa mona, ho e-na le hoo, eseng matla a ho folisa a sepheo sa rona joaloka tumelo ea rona ho netefatsa hore e re sireletsa. Ekaba ka hohle kamoo ho ka khonehang, ho lokela ho hopoloa hore litšobotsi leha e le life tsa kantle li etsa feela thibelo ea mechine. Hape re ka ba le tšireletso ea sebele, feela ka ho matlafatsa tšireletso ea rona ea hare.
Bohle bo hlōlang mesoaso
E 'ngoe ea matšoao a matla a botho le ho hōla ka hare ke kamoo re potlakileng kateng ho tsosolosa likelello tsa rona tsa kelello ka mor'a liketsahalo tse sa thabiseng. U ka ikoetlisa ka hohle kamoo u batlang kateng ha u etsa lintho, u bonts'a ho shebahala ka maikutlo. Empa haeba ka hare u ikhohomosa khalefo kapa u fokotseha tšabong, motho ea mabifi o tla e utloa. Ka lebaka leo, haeba u batla hore ho hloka tlhompho ho nyamele bophelong ba hau, eketsa boitlhompho ba hau ! Motho ea nang le tšepo ea ho toba le ho shebahala habonolo ha ho bonolo ho kheloha. Ithute ho tsamaea joalokaha eka u na le moqhaka hloohong. Hoseng ho hong le ho hong ka mor'a ho tsosoa kelellong, u behe kelello hloohong, u mamele maikutlo a hao mme u se ke ua lebala ho shebella boemo ba ka hare ba "mofumahali" motšehare. Ka "moroalo" o monate oo u ka o otlolla ka boomo kapa ka mokhoa o sa tsebeng. Hape, ha u tobane le ho se lebelloang ho sa lebelloang, leka ho nahana ka boemo boo ka ntle. Ho tšoana le uena - hase uena, empa motho ea sa tsebeng ka ho feletseng ho uena le ea sa tsotelleng. Maikutlo a joalo a koaletsoeng a thusa ho fokotsa hangata boima ba maikutlo le ho lemoha boemo ka seriti, ho fumana tsela e sa tloaelehileng ea ho tsoa. U ferekanngoa, u se ke ua itšetleha ka karabo e nepahetseng? Ha e le hantle, ha ho hlokahale hore u hlōlisane le motho ea hlekefetsang. U na le tokelo ea ho se etse letho. Ka tsela, tabeng ena, haeba u hlokomoloha litlhaselo tsa hae, mohatelli o tla lahleheloa ke thahasello kapele ho uena.
Hape na u kile ua ipotsa hore na ke hobane'ng ha batho ba fumana thabo e bonahalang ho batho ba bang? Ha e le hantle, ena ke sehlooho se hlahang sehloohong se seng, kahoo a re luleng ho sona ka bokhutšoanyane. Ha e le hantle ho na le ntho e kang matla a vampirism. U se ke ua tšoha, ho bala Dracula khopolo ena ha e na letho le e etsang! 'Nete ke hore batho ba nang le matla a fokolang (a bitsoa aura) ba lula ba batla phepelo ea matla ho tsoa ho batho ba bang. Batho ba bang ba e fumana ka lerato le tlhokomelo. Le batho ba nang le boits'oaro bo bobe, bao ho seng motho ea ratang - ka ho ba le mekhoa e metle le ho ba mabifi. Ha matla a ho arabela ho "mohlatsipa", ebang ke ho tsosolosa tlhekefetso kapa meokho, hamam e ntlafatsa 'meleng! 'Me haeba karabelo ea motho ea nyelisoang e le sieo (boemo ba Motho e moholo), joale boor ba lahleheloa ke thahasello eohle. Hobane ha e hlaseloe ke matla a eona. O khutlela ho motho e mong hape.
Sebetsa se molemo ka ho fetisisa khahlanong le boor ke bosoaso. Haeba u sa tsebe seo u ka se buang - bososela. Ka khutso, ka pepenene, ka mosa. Ho hlahlojoa: e thusa haholo. Ka sebele motho ea bososela o matla ho feta motho eo sefahleho sa hae se sothehileng ka ho hlonama kapa ho halefa. Ho tsuba ho tlosa tsitsipano, ho sitisa mohatelli, ho mo ferekanya. 'Me joale, ha re bososela, boemo bo sa thabiseng bo khaotsa ho bonahala bo le bohlokoa haholo. U shebahala - 'me bokoenehi bo tla fetoha bofeela, esita le boitsebiso bo sa thabiseng bo ke ke ba sala!
Matlafatsa meeli ea hau!
Ha u le mohono ka lebaka le se nang boikutlo le ho leka ho khopisa, mosebetsi oa hau o ka sehloohong ke hore u se ke ua inehela ho ho halefisoa ke motho ea nang le boipheliso le ho boloka boikutlo ba kelello.
1. Tloha sebakeng sa ntoa. 'Me ka kutloisiso ea sebele: tloha ka kamoreng kapa bonyane u tsamaee ka litepisi tse seng kae. Leka ho se behe ka pel'a motho ea hlekefetsang, ho molemo ho ema ka lehlakore. Ke hanyenyane feela moea oa hae oa ntoa.
2. Itšireletse! Ho sireletsa meeli ea "I" ea hae ke ntho e tloaelehileng le ea tlhaho - ha e amane le ho hloka masene. Haeba hang-hang u lumella grubby hore e utloisise hore ha a ikemiselitse ho tlosa mananeo a hae ka boikokobetso, takatso ea hae ho eena e tla fokotseha haholo.
3. U ke ke ua hlaseloa joaloka metsi. Etsa boikoetliso bo botle, bo hahiloeng motheong oa ho bonts'a maikutlo. Nka hore u hlatsoitsoe ho tloha hloohong ho ea monoaneng ka metsi a hloekileng. Litsong tsohle, metsi a nkoa e le letšoao la bohloeki 'me, ka nako e ts'oanang, matla. Hona ha ho kotsi, hobane metsi a ke ke a hlaseloa. Ho sa tsotellehe hore na mofosi o leka ho mo shapa kapa ho mo otla, o ke ke a atleha. Motsoako o hloekileng o ke ke oa senyeha ka ho lahlela mantsoe a silafetseng ho oona - mobu oohle o hlatsuoa feela. Ak'u inahane u lika-likelitsoe ke metsi a hloekileng, u matlafatsa matla a hao a ho sireletsa Kahoo, mofosi a ke ke a khona ho fepa matla a bophelo ba hau. Hape, u ka inahanela u le ka tlas'a metsi a futhumetseng.
4. Hlatsoa bobe. Hona joale ha e le hantle. Hlatsoa (eseng ho hlatsoa!) - maemong a sithabetsang, metsi a hloekileng a thusa ho hlatsoa tsitsipano, ha a lumelle "ho khomarela" ea bobe boemong ba 'mele. Ho phaella moo, ho noa metsi ka boeona ho khotsofatsa 'mele ka matla.
5. Matlafatsa aura ea hau. Kajeno ho na le bopaki bo bonahalang ba hore motho e mong le e mong o hlahisa maqhubu a itseng a matla - matla a bona a ka be a lekantsoe ka thuso ea lisebelisoa tse khethehileng. Lithuto tsa bochabela, maqhubu ana a bitsoa aura. Ha e le hantle, ena ke sebaka sa hau sa botho, tšimo eo u sa e fumaneng. Koala mahlo 'me u leke ho o nahana ka sebōpeho se setle sa' mala o hloekileng o hasang ho uena hohle. Haeba u itloaetsa hantle mme u ithute ho boloka setšoantšo sa tšimo ea hau ea boipheliso hloohong ea hau, batho ba potolohileng ba ke ke ba tlōla meeli ea hau: e seng ea nama, kapa ea maikutlo.
Eba mong'a hau "I"
Seo re se lebisang tlhokomelo e kholo, seo re se nahanang kamehla le ho bua ka sona, sea eketseha. Seo re sa se ele hloko se fokotseha. Molao ona oa bophelo o sebetsana le mekhoa e mebe. Ha u batle hore ba bang ba be le mekhoa e mebe ho ama bophelo ba hau - khaotsa ho kenella mohatsong, u se ke ua buisana le metsoalle lintlha tsa ts'oaetso ea hoseng ka seteisheneng kapa ka maobane ho qabana le monna oa hae. Tlosa puisano ea kelello le bafosi ba bona. Ka mantsoe a mang, khaotsang ho senya matla a hau ho sebeletsa hampe ea motho e mong! Ho loana hampe le libetsa tsa hae ho tšoana le ho loana le meea ea moea. E, lefats'e le hlophisitsoe hoo le nang le mekhoa e mebe, ho hloka toka, ho hloka toka. Hape khalefo ea hao ka sena, e mpe e ke ke ea e-ba tlase. Ke taba e 'ngoe ea ho nka boikarabello ba maikutlo a hau. Ka kakaretso, tsela eo re itšoarang ka eona ha re e-na le bolotsana, re fumana hore na re na le tumellano efe. Utloisisa: mong'a sebaka sa hao se ka hare ke uena le ha ho na e mong. Kahoo, uena le uena feela u etsa qeto ea hore na maikutlo a hau a tla itšetleha ka eng!
Ho thoe'ng haeba u ne u tlohela methapo ea hao, haeba u hoeletse 'me ua itšilafatsa? Kaofela ha rōna re motho, 'me bohle ba ka etsahala. Ho lula u mamella, "ha ho na ntho e 'ngoe le e' ngoe e tšoeu". Empa ke habohlokoa hore u khone ho tlohela boemo boo u neng u sa nepahale ho bona. Haeba u nahana hore u buile haholo, u se ke ua leka ho iketsetsa eona. U se ke ua iketsa eka ha ho letho le etsahetseng, 'me u se ke ua etsa hore motho a ikutloe a le motlotlo. Ho molemo hore u lumele phoso ea hau u be u kope tšoarelo: e, ha kea khona ho itšireletsa, letsatsi le ile la e-ba boima, le khathetse, le perenervnichala. Ka kōpo, ntšoarele! Ha motho a hlile a kōpa tšoarelo 'me a hlalosa sepheo sa boitšoaro, maemong a mangata se baka kutloelo-bohloko. Ka mor'a ho itšireletsa ka mokhoa o bobebe, ho rohaka moahelani kapa mohoebi ea marakeng - motho ha aa lokela ho tšoana le bona. E-ba mosa - 'me batho ba tla u thusa!