U ka khaotsa ho tsuba mme u se ke ua fumana liponto tse eketsehileng

Matsatsing ana, ho phela bophelo bo botle ho fetohile mokhoa o motle. Batho ba bangata ba etsang lipapali, libini le batho ba bang ba tummeng ba lahla mekhoa e mebe, ba qala ho kopanela lipapaling le ho ja hantle. Ha e le hantle, tsela ena ea bophelo e boloka bophelo bo botle boemong bo botle, e thibela maloetse a mangata le ho eketsa bophelo.

Ho tsuba ke e 'ngoe ea mekhoa e mebe ka ho fetisisa, e bakang kotsi e ke keng ea lekanngoa ho bophelo bo botle. Sepheo se bohloko ka ho fetisisa sa lisakerete tsa tsuba ke kankere ea matšoafo. Hape, lisakerete li eketsa mafu a sa tšoaneng. Ho tsuba mokhachane ha ho amohelehe, kaha ngoana oa tsuba o tsoaloa a fokola, 'me o se a ntse a le ka mpeng ea' m'ae o fumana botšepehi ba hae ba pele - nicotine.

Mosali ea tsubang o bolaea botle ba hae le ho khahloa ke thobalano. Hangata banna ba halefisoa ke monko oa koae o tsoang ho mosali. Ho khaotsa ho tsuba, ho hlakile hore ho hlokahala. Empa mokhoa oa ho khaotsa ho tsuba le ho se fumane liponto tse eketsehileng ka nako e ts'oanang ke potso e senyang basali ba bangata ba nkileng kelello 'me ba phatlalatsa ntoa mekhoeng e mebe.

Mehlala ea banana ba khaotsoeng ba tlohetseng ho tsuba ba tšaba ho ba boima. U lokela ho tseba hore hangata basali bao ba khaotsang ho tsuba ka letsatsi le le leng ba nona boima. Ho khaotsa ho tsuba ka matla ho kotsi bakeng sa palo, empa bakeng sa bophelo bo botle ka kakaretso, kaha ke khatello ea kelello bakeng sa 'mele. Ntho e ka sehloohong ka qeto e joalo e nang le boikarabelo ke ho fokotseha le ho tsitsisa.

A re hlaloseng lentsoe leo u lokelang ho tlohela ka ho feletseng lisakerete. Sena ke likhoeli tse tharo. Ka mor'a moo, o lokela ho bala tsuba ea tsuba ea letsatsi le letsatsi e le hore qetellong ea nako u tsube sakerete e le 'ngoe ka letsatsi. Ke hore, fokotsa palo ea lisakerete ka letsatsi butle-butle, nako le nako. Ntho e ka sehloohong mona ke kamehla. Haeba o rera mokga, o lokela ho ba hlokolosi ka ho khetheha, kaha ha u khone ho etsa sekhetho lefapheng lena, 'me ha ua lumelloa ho tsuba "bakeng sa k'hamphani". Latela hantle ho ea ka moralo. Koetlisa boikemisetso, joale u ka hlōla bothata ba ho lemalla hakoala.

Ha palo ea sakerete e tsuba ka letsatsi e fokotsa, fetola lijo tsa hau tsa letsatsi le letsatsi. Ho etsa hore takatso ea lijo e se ke ea e-ba "pono", khomarela melao e meng.

U se ke ua tela ho ja. Basali ba bangata ba khaotsa ho tsuba, ba ja lijo, empa sena ha se fane ka sepheo se lakatsehang.

Nakong ea ha u khaotsa ho tsuba 'me ka lekhetlo la pele ka mor'a hore u se u feletsoe ke lijo, u fe lijo tsa steamed, u lahle lijo tse monate, phofo le lijo tse mafura. U ka pheha lijana tse halikiloeng, tse stewed le tse phehiloeng. Li na le lik'halori tse nyenyane hape li na le thuso e ngata.

Molomo oa hau o sebelisoa ho tsuba lisakerete nakong ea ho tsuba, kahoo o tla batla ho etsa ntho ka lekhetlo la pele. U se ke ua e alima ka peo ea soneblomo, ho koahela, ho noa lijo, litlhapi le lipompong. Haeba takatso ea ho hlafuna ntho e 'ngoe le e' ngoe le ho kenya molomo oa hau haholo, kamehla u boloke mokotla oa hao, li-cintes, litholoana, litholoana tse monate, linate kapa esita le meroho e tala (lihoete, celery).

Haeba u etsa qeto ea ho se tsuba, ka nako e tšoanang u ipehele kotsing ea ho sebelisa kofi e matla le tee e ntšo. Phello e ntle ea 'mele oa hau e tla ba habeli. Tlosa soda e monate ho lijo. Ho bohlokoa nakong ena ho noa toning e tala le metsi a mangata. Se ke la lebala hore ho noa motho ho hloka haholo - bonyane lilithara tse 2,5 ka letsatsi. Ke feela tabeng ena ea tekanyo ea metsi ea 'mele e tla ba e tloaelehileng, e bolelang hore lisele li ke ke tsa pepeseha ho tsofala pele ho nako le ho fofa.

Lijo tse monate, tsokolate, mahobe le mahobe - tsena tsohle li monate haholo, empa ha li na molemo ho bohle ba batlang ho boloka palo e nyenyane ka mor'a ho tlohela ho tsuba. Basali ba bangata, ka tsela, ba hlokomela bohlokoa ba "bophelo bo monate" ka mor'a hore ba tlohele lisakerete. Haeba ue mong oa bona, ja li-pompong ka bongata haholo. E-ba matla ho feta "lipompong" tse lutseng ka hare ho uena, hobane botle bo hloka bohlabelo. Etsa li-pompong ka litholoana, hobane ha li monate feela, empa li boetse li na le lijo tsa bohlokoa: liapole, libanana, diperekisi, li-orang li na le monate ho feta lihobe le lipompong.

Ha e le hantle, ho ka boleloa hore ho khaotsa ho tsuba ke ntho e rarahaneng haholo mme ho hloka mamello le mamello, ha liteko li re emetse hohle: ho tsuba metsoalle, lipakane tsa lisakerete mabenkeleng le li-stalls. Hopola bophelo ba hau hangata. Sena ke sa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ho fumana thabo. Ha e le hantle, u ke ke ua reka bophelo bo botle bakeng sa chelete leha e le efe.

Ho molemo ho shebella boima ba 'mele ha u tlohela lisakerete ka thuso ea lingoliloeng tse khethehileng. Tseba ka litlhahiso tse molemo, u li latele, u ke ke ua boima feela, empa nakong ea ho khaotsa ho tsuba u ka boela ua tlosa chefo e kotsi le chefo e bokelletsoeng ha u tsuba.

Khetho e ntle ke ho kopanya ho khaotsa ho tsuba le lipapali tse mafolofolo. Haeba u se na takatso ea lipapali, u ka tantša: liaparo tsa motlakase, bochabela, latino - mefuta ena ea metjeko e ke ke ea u fa boiteko ba 'mele feela, empa e boetse e tla u thusa hore u ikutloe u le mosali ea motle, ea mosoeu.

Tsela e eang bophelong bo botle, bo mafolofolo le bo thabileng ha bo boima joalo ka ha u nahana. Qala tse nyenyane - khaotsa ho tsuba!