Likoloi tsa rona li ntse li lema li-expanses tsa bokahohle, bo-rasaense ba ithuta ka liphatsa tsa lefutso tsa lefutso la motho, mme theknoloji ea morao-rao ea Inthanete e thehiloe ka thata bophelong ba letsatsi le leng le le leng. Empa re ntse re sitoa ho fana ka likarabo lipotsong tse ka sehloohong tsa filosofi, eo ka mor'a nako e mong le e mong oa rona a tobanang le eona. E 'ngoe ea mathata ke: "Tsela ea ho thaba joang?" Hangata, basali ba botsoa potso ena, e leng ka tlhaho ea bona e nang le maikutlo a mangata le a maholo ho feta banna. Sehloohong sena re tla leka ho utloisisa mohopolo oa thabo ea botho ea basali le mekhoa ea ho e finyella.
Mokhoa oa ho thaba: U se ke ua tsoaloa o le motle, 'me u tsoaloe u thabile
Maeleng ana a tummeng, ho na le moelelo o tebileng o neng o tsebahala ho baholo-holo ba rona ba hōle. Ha ho botle, maruo, matla le mosebetsi o mongata o ke keng oa etsa hore u thabe e le kannete. Le tsohle hobane taba ea "thabo" e fetela ka nģ'ane ho moralo o moqotetsane oa ponahalo e khahlehang, melemo ea lintho tse bonahalang le lisebelisoa. Ena ke boemo ba khotsofalo e feletseng ea kahare, ho lumellana ka boeena le ka lebaka leo, le lefats'e le ka ntle. Ke ka lebaka leo thabo e ke keng ea lekanyetsoa, ea fanoa kapa ea rekoa ka chelete.
Thuso ea ho ba mosali ea thabileng: motheo oa physiology ea thabo
Esita le thutong ea likolo ea sekolo, re tseba ka li-hormone tsa thabo, tseo ho tloha ponong ea physiology li fanang ka boikutlo ba thabo e kholo le khotsofalo. Kahoo, mohlomong hore u thabe, u hloka ho ithuta ho phahamisa boemo ba endorphins maling? Haeba ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e le bonolo, joale meriana ea morao-rao e 'nile ea hlahisa "meriana ea thabo" joalo. Mefuta eohle ea ho loantšana ha maikutlo le lithethefatsi ha e nahane, kaha e kile ea e-ba thuso feela ho phekola ho tepella maikutlong, ha e ntse e etsa hore boemo bo fetohe le ho ba le nako e khutšoanyane. 'Mele oa motho ke mokhoa o rarahaneng haholo,' me tsamaiso ea hormone e khetholloa ka mokhoa o tsitsitseng. Ka hona, haeba kamehla u phahamisa boemo ba endorphin, ka mohlala, u sebelisa tsokolate, ka nako e khutšoanyane tsamaiso ea endocrine e tla tsosolosoa hape e tla ba e sa tsotellehe. Ka mantsoe a mang, u tla tlameha ho eketsa khafetsa tekanyo ea tsokolate e le 'ngoe hore u ikutloe u khotsofetse hape,' me ena ke tsela ea hore u se ke ua ea kae kapa kae ...
U ka thaba joang? - Tseba le ho ithata
Potso ena e ke ke ea fuoa karabo e hlakileng kapa litaelo tse qaqileng. Le tsohle hobane thabo ke maikutlo a mangata le a sa utloahaleng. Mosali e mong le e mong o na le lipolelo tsa hae le maemo a hae a boemo bona. Motho ea thabileng, o hloka ho ratoa, mme motho e mong o lekane hore u ikutloe u le setsebi se batlang. Empa ba bangata ba rona ha ba tsebe hantle hore na ba haelloa ke thabo e feletseng. Ka hona, mohato oa pele o lebisang thabong ke tsebo ea boithati. Lingoliloeng tsa boithuto ba moea, litsebi tsa kelello tse nang le phihlelo kapa mokhoa oa ho thuisa li tla u thusa ho sena. Ntho ea bohlokoa ke hore e sebetsa, 'me u fumana likarabo tse nepahetseng, qala ho utloisisa hantle.
Ha u se u qalile mokhoa o telele oa ho itšepa, u tla tobana le mathata le litšitiso tse sitisang maikutlo a thabo le kutloano ea ka hare. Litsela tsa ho li rarolla e tla ba mohato o latelang oa thabo ea hau. Ha e le hantle, ho tla ba thata, ho tla hlokahala hore u bontše mamello, mamello le boikemisetso. Empa, lumela ka 'na, phello ea qetello ke ea bohlokoa!