Massese a sebelisa mefuta e sa tšoaneng ea makotikoti bakeng sa ho silila ka makoti. Ho na le linkho tsa silicone, polasetiki le khalase. Mofuta o mong le o mong oa makotikoti o na le melemo ea oona. Lijana tsa silicone li loketse hobane ha li robale 'me li ka tsamaisoa ntle le mathata. Empa katleho ea linkhoana tsa silicone e lahleheloa ke khalase. Lipitsa tsa polasetiki li fokola haholo. Hangata ho ka silila ho nolofalletsa ho silila, hobane ha ho noa ka hare ho nkho ho na le mefuta e fokolang, ka lebaka leo nkho e khomarelang letlalo ka thata. Ho tlotsa ho itšireletsa ho etsa hore letlalo le be le matla, kahoo ho laola ho tsosolosoa ha lisele, hape ho matlafatsa letlalo le ho lumellana le lisebelisoa tsa potoloho.
Letlalong la rona ho na le litlhoko tse ngata. Qalong ea lenaneo, masseur e susumetsa tšollo ea mali e matla liphateng tse bonolo. Ka lebaka la matla a lits'ebetso, mekhoa eohle ea letlalo e potlakile 'me e fihla lebelo le phahameng. Ka lebaka leo, mafura a mafura a chesoa ka potlako, mesifa e phutholoha, chefo le li-slags li tlosoa, libaka tse lemetseng li boela tsa utloahala.
Ntho ea ho silila ke pheko e atlehang haholo, empa e se e bohloko haholo. Ha e le hantle, ho lumeloa hore masseur e motle ha a tlohele matšoao ka mor'a mosebetsi oa hae, empa eseng tabeng ena. Ka mor'a hore motho a khone ho silila, bofubelu bo nyenyane bo ka hlaha letlalong. Empa ba potlakela ho feta, 'me ba se ba ntse ba le lenaneong la boraro la ho silila ha bohloko bo utloahala haholo. Ntho ea ho silila e nkoa e le e 'ngoe ea litsela tse atlehang ho loantša cellulite. O susumetsa ka mofuthu libaka tsa maotla le likoti, ka tsela eo a chesa mafura a feteletseng.
Ho silila ka tlaase ke mokhoa o matla haholo, ka hona ha oa lokela ho sebelisoa libakeng tse haufi le litho tsa ka hare, ka mohlala, sefubeng kapa ka mpeng. Ho na le mofuta ona oa ho silila le ho hanyetsa. Ha ua lokela ho kenella ho ho silila, haeba ho na le tšekamelo ea ho tšoaroa ke kankere, haeba u e-na le methapo e meholo, thrombosis kapa khatello ea kelello ea mafu, kapa haeba mehato e bohloko ea ho ruruha e etsahala 'meleng. Leha ho le joalo, ntle le cellulite, ho silila ho ka thusa ho phekola bronchitis, osteochondrosis, hammoho le bohloko ba mesifa. Ho silila ho ka phetoa ka ho silila ho phomolang, ho tla thusa ho tlosa ho ruruha le ho felisa mathata.
Ho silila khahlanong le cellulite ho ka etsoa ka bolokolohi lapeng, empa hoa hlokahala ho tseba motheo oa mokhoa ona. Pele ho silila, libanka li lokela ho fuoa li-disinfected ka joala, le sebaka seo mokhoa ona o tla etsoa ho sona, ho silafatsoa ka oli e tloaelehileng ea ho silila. Nkho e lokela ho kenngoa 'meleng ka hloko, e le hore haeba e lakatsa, e tsamaee ka bolokolohi. Ho hlokahala ho tlosa nkho holim'a letlalo hantle le ka mokhoa o tsitsitseng, hammoho le lymph nodes, empa ntle le ho li ama. U ka hlahisa mola o le mong.
Haeba o latela litaelo tsohle mme o etsa ho silila hantle, joale o tla ama 'mele oohle. Ho silila ho ka thusa ka ho phethahetseng thobalano e fokolang ho loants'a cellulite. Ha e le hantle, ho thata ho sebetsana ka katleho le eona, kaha ha a tšabe lijo, 'me o tšaba ho itšehla thajana. Hona joale ho na le litlolo tse ngata tse khahlanong le cellulite le lotions, empa tse atlehang haholo ke ho silila.
Joang ho etsa setho sa ho silila?
Bakeng sa phello e ntle, boithapollo ha boa tšoanela. Ho molemo ho sebelisa litšebeletso tsa setsebi sa ho silila, haeba u phutholohile nakong ea ts'ebetso, e tla tlisa melemo e mengata.
Qalong ea ho silila, o lokela ho futhumatsa maoto, likoti le letheka ka matsoho a hau ho tloha tlase holimo. Motho ha aa lokela ho ba botsoa 'me a sebelise mekhoa e fapaneng ea ho silila - ho khumama, ho senya, ho senya, ho tlanya libaka tseo ho tsona ho tla etsoa massage.
Ho ntlafatsa phello ea ho silila, o ka sebelisa oli ea anti-cellulite, sena se tla thusa banka ho se na mathata ho feta letlalo. Ho pitsa e noa, e kenngoa holim'a letlalo mme e hatella hanyenyane tlhōrōng. Ho silila ho lokela ho qala ho tloha tlase 'me butle-butle ho fallela holimo. Tsamaiso e ka ba e kholo, e chitja, e holimo le e tlaase.
Etsa bonnete ba hore banka e ka tsamaea ka bolokolohi, haeba e sa sebetse, joale u lokela ho e lumella ka moea o monyenyane. Qalong, ho silila ho ka bonahala eka ho bohloko haholo. Lenaneo lohle le nka metsotso e 30-40, 'me ha ea lokela ho etsoa ka makhetlo a mararo ka beke, ho seng joalo sephetho se tla tsamaea ka tsela e fapaneng. Tsela eohle e lokela ho aroloa ka di-10-12 lihlopha.
Theko ea ho silila e na le li-contraindications. U se ke ua e sebelisa bakeng sa maloetse a letlalo, lihlahala, mafu a mali, thrombophlebitis, methapong ea varicose, thrombosis ea methapo ea mali. Haeba maotong ho na le li-vascular reticulums, joale ho silila ho tla ba eketsa feela. Hape ho silila ha hoa lokela ho etsoa sebakeng sa mpa, haholo-holo haeba ho e-na le bothata ba ho thibela malapa. Leha ho le joalo, pele ho qala ho silila ho molemo hore u ee ngakeng.