Bohloko ba boraro ea boraro

Bohloko ba makhetlo a mararo bo tloaelehile ho basali ba bangata ba mekhahlelo ea ho qetela ea bokhachane. Bakeng sa nako eohle ea ho beleha ngoana 'meleng oa' mè oa nakong e tlang, ho na le liphetoho tse khōlō. Tlhaloso ea bona e bonolo: potsanyane e ntse e hōla ka potlako, litho li ntse li fetoha, lihomone li ntse li tsosolosoa - ka lebaka la sena, ho na le maikutlo a nakoana a bophelo bo botle. Ke liketso life tse lokelang ho nkoa ho rarolla matšoao a bohloko?

Bohloko bo bobebe ba boraro ba boimana

Nakong ea boraro ea tharollo, ho nyekeloa ke pelo ha ho khathatse, empa matšoao a mang a hlaha. E le puso, lipontšo tse utloisang bohloko li bonahala ka mpeng le ka morao. Sena se bakoa ke khōlo ea ngoana, ka lebaka la hore mesifa e otlolohile, mme mojaro o moholo o bōptjoa ka morao. Mosali a ka ikutloa a tšoenyehile ka mahlakoreng, ka mpeng e ka tlaase, ka linako tse ling palo e bohloko. Lipontšo tse joalo li atisa ho amana le litho tsa 'mele. Ho hōla ha sebete ho lebisa ho ba falla, ho bakang bohloko mala le mala. Hangata o ne a utloahala ka lehlakore le letšehali, boima ba maoto.

Ho ngolla! Haeba maikutlo a sa thabiseng a ho khaola, ho hula, ho hula litšoaneleho, a tšoenya nako e telele, ho molemo ho sireletseha le ho ea ngakeng.

Joalokaha u tseba, matlapa a mangata a hanyetsanoa ka bokhachane. Ke khetho efe ea phekolo eo u lokelang ho e khetha, ho fokotsa maemo le ho se lemise ngoana?

Kalafo ea hlooho ea hlooho ka boraro ea boraro

Hangata hlooho e hlaha ho motho e mong le e mong, mosali oa boraro ea boraro ea bokhachane le eena a se ke a itšireletsa. Leha ho le joalo, nakong ena, ha ho na mokhoa o mong le o mong oa ho ipolaea o loketseng. U ka noa Paracetamol, eo ho nkoang e sireletsehile ho bo-'mè ba lebeletseng. Maemong a mangata, ka mor'a ho e nka, hlooho e tsoa. Letlapa le le leng le lekane, haholo-holo, le se ke la feta tekanyo.

Ho ngolla! Haeba Paracetamol e sa thuse, mme hlooho ea hau e utloisa bohloko haholoanyane, ha ho hlokahale hore u etele seboka sa basali mme u batle likarabo tsa lipotso tsa hau moo. Ho eletsa ho etela ngaka kapele ebe o mo bolella ka bothata.

Tsela ea ho phekola bohloko ka mpeng e ka tlaase?

Bakeng sa nako eohle ea bokhachane, mosali e mong le e mong bonyane hang, empa mpa ea utloahala. Boraro ea boraro e tsamaisana le matšoao ana hangata. Haeba sena se bakoa ke ho otlolla mesifa, u tla tlameha ho utloa bohloko. Ha bothata bo le matla haholo, ho buelloa ho phomola ka botlalo. Ngaka e ka 'na ea eletsa ho apara bandage e khethehileng e fokotsang mojaro li-ligaments. Ho bohlokoa ha u apere ho tsamaea le mesebetsi e meng. Ho thusa le ho tla ka li-gymnastics tse bonolo. Ho etsa lithuto tse khethehileng tse etselitsoeng basali ba nang le bakhachane, mesifa e matlafala, ho itokisetsa ho beleha ho etsoa. Empa ho lokela ho hopoloa hore ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng ho hanyetsanoa. Haeba ngoanana a utloa bohloko, o lokela ho emisa ho ikoetlisa.

Haeba lebaka le ka litho tsa 'mele, e lokela ho khomarela litlhahiso tse itseng:

• ho bohlokoa ho fokotsa palo ea lijo tse jeoang ka nako, ho eketsa lebelo la ho kenngoa ha eona;
• ho bohlokoa ho kenyelletsa litholoana le meroho e lekaneng lijong tsa hau;
• ho kgothaletswa ho fokotsa tshebediso ya dijo tse mafura le tse monate.

Tsena tsohle li tla thusa ho fokotsa moroalo mala.

Ho ngolla! Mantsoe a utloisang bohloko a hlahang ho tloha ka lekeng ho ea ka tlase ho mpa a ka bontša hore ho qala ho sebetsa. Puso ena ha ea lokela ho sala ntle le tlhokomelo. U lokela ho buisana le setsebi sa mafu a basali, hammoho le ho hlahloba liphiri tsa hao, ka nako ea ho fumana hore na ho na le metsi afe a amniotic fluid. Ba hloka tlhokomelo e khethehileng bekeng e fetileng ea bokhachane.

Ho nolofatsa bohloko bo khutlisetsoang ka mor'a boraro ea boraro

Ka lebaka la moroalo o ntseng o eketseha, nako ea ho qetela ea bokhachane e atisa ho tšoenyeha ka morao. Nakong ena ho thibetsoe ho phahamisa litebelisoa e le hore mokokotlo o se ke oa tsoa likotsi. Haeba ho na le bohloko bo ka morao le coccyx ho fokotsa matla a matšoao, ho lokela ho khomarela lintlha tse bonolo:

• ho silila ho tla thusa ho fokotsa maemo (ho le molemo ho e fa setsebi, empa u ka se etsa u le mong);
• Setamo se mofuthu se ka ntlafatsa boemo, kaha se kokobetsa tsitsipano ea mesifa;
• ho kgothaletswa hore o latele boemo ba hao, boloka mokokotlo oa hao o otlolohile;
• Li-gymnastics tse khethehileng li tla ba thusa ha ho e-ba le lipontšo tse joalo.

Haeba u latela litlhahiso tsohle, nako ea ho beleha ha ngoana e ke ke ea koaheloa ke matšoao a sa thabiseng.

Maemong a ho qetela a bokhachane 'mele oa mosali o itokiselitse ho tsoala pele ka matla. Ho eketseha, ho na le lintoa tsa koetliso (ka metsotso e seng mekae mpa e tlaase ke stony), 'me matšoao a mang a sa tloaelehang a hlaha hape. Ho tlosa tse ling tsa tsona, ho akarelletsa le hlooho ea hlooho ea boraro, mme u se ke ua utloisa ngoana kotsi, e lokela ho tseba litlhahiso tse ka holimo.