Botenya ba bana boroko e 1, lisosa

Botenya bo bitsoa ho bokella ka ho feteletseng lisele tsa 'mele, ka lebaka leo boima ba' mele bo eketsehang ka ho feta 20% ha bo bapisoa le se loketseng lilemo tse itseng le thobalano. Lilemong tse 20 tse fetileng, palo ea bana ba mahlahahlaha e eketsehile haholo, e tšosang. Ho monate hoo ho na le lebaka la ho bua ka "seoa sa botenya haholo" lefatšeng ka bophara. Botenya ha bo felle feela ka boima ba 'mele, empa hape bo tsamaisana le mathata a' meleng le a 'mele, e leng bothata bo tebileng.

Maemong ana, bohlokoa ba thibelo le kalafo ea pele ea botenya, lintlha tse qaqileng li ithute sehloohong se buang ka "botenya ba bongoaneng ba 1, mabaka."

Tse ling tsa lisosa tsa botenya haholo

Liphello tsa botenya ba bongoaneng

Liphello tse tebileng ka ho fetisisa li amahanngoa le tsoelo-pele ea lefu la moshemane oa ngoana le kotsi ea ho ba le maloetse a matla ha a se a le moholo.

Liphello tsa kelello tsa botenya haholo:

- Ho itšepa ho tlaase

- Mosebetsi oa sekolo o fosahetseng

- Maikutlo a sothehileng ka uena, haholo-holo nakong ea bocha

- Introversion, hangata le ho latela maemo a latelang.

Matšoao a mangata a bana ba feteletseng a bonahala pejana ho bana ba se nang boima bo feteletseng.

Tsena li kenyelletsa mabaka:

- Hypertension

- Lintho tse phahameng tsa k'holeseterole

- Lefu la tsoekere

- Maloetse a khathollang

- Maloetse a letlalo

- Ho sithabela ho robala (ho phomola ha motho a robala)

- Maloetse a masapo le manonyeletso

Hypogonadism. Ho fokotseha ha litekanyetso tsa testosterone ho banna ho lebisa khōlong ea mahlaku adipose le botenya.

Kalafo ea botenya ba bongoaneng 1 degree

Lintho tse ka sehloohong tsa ho phekola botenya ba bongoana ke phepo e nepahetseng le boikoetliso. Ha u shebile boima ba bana ba ho hōlisa, ke habohlokoa ho netefatsa hore e lula e le teng ho fihlela kgolo e eketsoa. Ho hlahloba hore na ke lik'hilojule tse kae tseo ngoana a li jang, ho kgothaletswa ho botsa setsebi sa phepo e nepahetseng. O tla hlalosetsa hore na o ka bala likarolo tse kae, arola menu ebe o khetha lijo. Hopola hore ngoana ea nonneng hase motho e moholo, o ntse o hōla ka potlako. Ho ja lijo tse itseng ho lokela ho fokotseha, empa phepo ea ngoana e lokela ho ba e leka-lekaneng le e sa tšoaneng. E le hore u ikoetlise, u lokela ho qeta metsotso e 30 letsatsi le leng le le leng: ho bapala lipapali tsa papali, ho tsamaea le ho tsamaea ka matla, ho sesa le ho palama libaesekele. Ha ho phekoloa botenya, phekolo ea boitšoaro e molemo. Ho molemo ho susumetsa ngoana ho boloka tlaleho ea kamehla ea ho ikoetlisa le ho ja lijo. Ha hoa lokela ho ba teng ka pel'a TV, empa ho lutse tafoleng, ho fa ngoana lijo ka nako e itseng, e le hore a tloaele ho ja hantle, eseng "sonachnichat." E le ho ntlafatsa boitlhompho ba ngoan'a, mo rorise ka mokhoa o motle le ho ela hloko boima ba hae. Hona joale re tseba kamoo ngoana a leng botenya ba 1 degree, sesosa sa lefu lena.