Ho ea ka bo-rasaense, thahasello ea rona bophelong, boikutlo ba rona bo itšetlehile ka mekhoa e rarahaneng ea likokoana-hloko e etsoang 'meleng oa rona. Haeba 'mele oa rona o se na lik'hemik'hale tse tloaelehileng, lik'hemik'hale tse ling, khatello ea maikutlo e ka' na ea tla. Lefu lena le ka lokisoa ke pilisi. Empa hase matlapa 'ohle a re thusang. Li ka baka phello e lehlakoreng. U ka nkela moriana sebaka ka konofolo. Litlhare tsa phekolo ea konofolo ke hore ke konofolo hore lisebelisoa li na le tse re thusang ka katleho ho nahana le ho ba toned. Ka ho haella ha lintho tsena meleng ea rona, boko ba rona le tsamaiso ea methapo ha li khone ho ba le maikutlo a hlokahalang. Garlic e thusa mosebetsing oa tsamaiso ea rona ea methapo.
Bo-rasaense ba fumane hore konofolo ke e 'ngoe ea limela tse' maloa tse nang le sebabole. Ho na le lintho tse ka bang 100 tsa sulfur tse nang le tsona. Sebabole se kotsi ho 'mele ea rona ka tekanyo e khōlō, empa ka nyane ke matla a fanang ka bophelo. Ha re qetile ho ja, e le 'ngoe feela ea konofolo, re tla fumana sulphide e hlokahalang bakeng sa' mele. Lihlahisoa tse ling tsa meroho le liphoofolo li simolohile, ho na le lintho tse fokolang kapa tse se nang sulfur tse teng. Liphello tse bohloko ka ho fetisisa li ka fella ka ho haelloa ke ntho ena ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa 'mele ea rona. Garlic e boetse e na le lintho tse kang zinki, selenium, germanium, tse hlokahalang bakeng sa batho. O re fa lintlha tse tšehetsang bokhoni ba rona ba ho nahana. Mokhoa o nepahetseng oa likaroloana tsa lik'hemik'hale o fumanoa ke 'mele ea rona ha o sebelisa konofolo. Tsamaiso ea methapo e laoloa, tsebo ea rona, boitšoaro li tlisoa tumellanong. E ama litho tsa monko, litho tsa tatso le metabolism. Garlic e boetse e na le bactericidal le e khahlanong le ho ruruha moemeli.
Ha ba sebelisa semela sena, bo-rasaense ba re, tlhoko ea rona ea lijo e theoha. Koloi e tloaelehile lijo tsa rona. Ka lebaka leo, 'mele ea rona e nka lijo tse ngata kamoo li hlokang kateng. U se ke ua theola boima ba 'mele ho kotsi bophelong,' me ke semela sena se re thusang ho theola boima ba 'mele.
Haeba re entse qeto ea ho fetola tsela ea rona ea bophelo, re atisa ho ba le takatso ea konofolo. Hangata ho etsahala ho ba lekang ho khaotsa ho noa. Tabeng ena, e le ho etsa meroalo e eketsehileng, 'mele oa tsosolosoa ka tsela e ncha' me o hloka thuso ea konofolo. Konofolo e thusa ho felisa tšoaetso, ho hloekisa sebete, ho matlafatsa pelo le methapo ea mali, hape e thusa phekolo ea bronchi le matšoafo. Ha u sebelisa konofolo, u lokela ho tseba tekanyo eo, haholo-holo bakeng sa bakuli ba nang le maloetse a pampiri ea meno. Kamehla tšelo ea konofolo e fokotsa menyetla ea ho ba le mafu a mangata a amanang le ho eketsa mafura a mali: lefu la tsoekere, kankere, atherosclerosis, maloetse a thromboembolic, mafu a pelo. Hape ke mothusi ea molemo ka ho fetisisa oa mafu a fefo le serame.
Haeba u na le karolo ea mobu, u ka khona ho hōla konofolo. Sehlahisoa se seholohali se hlahisa konofolo, se lenngoeng mariha. E lema, maemong a rona, ho feta ho tloha lilemong tse leshome tse tharo tsa September ho ea ho leshome la bobeli la khoeli. Ho bohlokoa hore konofolo e be le metso pele ho qala ho bata. Haeba a e-na le nako ea ho hlaha, joale, ka molao, o shoa mariha. Sebaka sa ho jala se lokela ho khethoa joalo ka hore metsi a se ke a theoha nakong ea selemo le hoetla. Koloi e ke ke ea hōla sebakeng se le seng bonyane lilemo tse 3. Nako e lekanang eo e ke keng ea hōla ka mor'a hore e noee. Konofolo e hōla hantle kamora 'litapole, limela, likhahla tsa pele. Botebo ba ho tiisa meno ke lisenthimithara tse 5. Ho na le li-clove tse 40-50 tsa konofolo tse hlokang lilithara tse lekaneng tsa bethe.
Kanete e hlile e le meroho e ikhethang. Ka lebaka la bo-rasaense, e ile ea fumanoa hore na thepa ea phekolo ea konofolo ke eng. Leha ho le joalo, baholo-holo ba rona ba ne ba tseba 'nete ena ntle le lipatlisiso tsa laboratori. U se ke ua hlokomoloha konofolo feela hobane e bohloko le ka monko o sa thabiseng. Bakeng sa botle le bophelo bo botle, o ka utloa bohloko haholo!