E le hore u fumane tekanyo e hlokahalang ea vithamine A, u lokela ho ja lilokisi tse 'maloa tsa lihoete ka letsatsi. Empa ka nako e ts'oanang u ka fumana "tekanyetso" ea tekanyo ea nitrate eo e tla tlameha ho e fumana ho eona ka nako e telele. Diathesis le ho halefisoa ke pampiri ea lijo, lefu la dyspepsia le masapo a hlabang-tsena tsohle le tse ling tse ngata "li thabisa" esita le batho ba ratang bophelo bo botle haholo.
European Union e se e ntse e mametse haholo lihlahisoa tsa "bophelo bo botle". Lijo tse tsoang ho lijo-thollo le li-bran, tse nang le lihlahisoa tsa meru le litholoana tse sa tloaelehang tsa tropike ... Na e na le thuso haholo, kaha e bonahala e le ka lekhetlo la pele?
Ho se ho ntse ho e-na le taelo e thata ea 70 ho hlahloba lintlha tse nang le letšoao "Letlalo" le lahliloe ka 54. Ba ne ba tlamehile ho tlosa mongolo o motle. 'Me ho ntse ho e-na le mosebetsi o mongata o tlang pele ...
Empa eo ke Europe. 'Me sebakeng sa rona sa poso sa Soviet se senyeha haholo. Ho na le bothata ba lefats'e: kotsi le molemo oa lihlahisoa tsa lijo hangata hoo u tlamehang ho ba setsebi sa theknoloji ea litsebi ho ba utloisisa.
A re baleng li-label hore re utloisise habonolo litekanyetso tsa "thuso".
Lihlahisoa tsa lebese - eseng lebese!
Hlokomela kamoo lihlahisoa tsa lebese li bitsoang kateng. Curd "Gentle", yogurtter, e khonang ka tranelate e bolila le mabitso a mang a fokolang ha e ameha ka bareki. Sepheo sa ho etsa hore maikutlo a sisinyehe ke a bobeli, mme ntho e ka sehloohong ke ho qoba li-GOST, OST le TU tse matla. Li hlalosa ka ho hlaka lintho tse fapaneng tsa lihlahisoa tsa lebese - li-curd, yogurt kapa tranelate e bolila. E se e fetohile bothata ba lefats'e, kotsi le molemo oa lijo ka lebenkeleng li tsamaea ka letsoho.
Lihlahisoa tsa lebese - tse fokolang tsa lebese le tse ling tse ngata - tsohle E. Starch, mafura a meroho, li-preservatives le li-sweeteners. Empa "botoro" (haeba mohlahisi a batla ho e ngola ka boikhohomoso ka lebokose) e lokela ho ba le tranelate! Le ice cream - ho tsoa lebese le botoro!
Chelete e lekanyelitsoeng ea ho hlahisa briquette ea tlhaho e phahameng haholo. Kahoo, molemong oa moruo le molemong oa meru, ho tla hlokahala ho ba bitsa ka tsela e fapaneng, ho fapana le litekanyetso tsa "bobe".
Mafura a tlaase - a eketsa mafura ho lethekeng!
Karolo e 'ngoe ea bothata ba lefats'e ea kotsi le pheko ea lijo ke ho se khone ho koahela ketane eohle ea "batšoantšisi" ka nako e le' ngoe. Re lumela, "reka" tšepisong ea mafura a tlase, 'me ka hona - lihlahisoa tsa lijo. Ho sa tsotellehe hore na ho joalo hakaakang!
Ntlo ena e tlaase e mafura-e leng tatso e bonolo haholo. O na le sebopeho se khethehileng se omeletseng, se seng se sa lebaleheng. Ka lebaka leo, lihlahisoa li kena hohle: "ho nka" lihlahisoa tsohle, ka ho hlaka, li tlatsa sehlahisoa ka lik'habohaedreite. Litlhapi le starch bakeng sa bonolo, litlolo tse monate ...
Kahoo "Cottage Cheese" ea bohlokoa "e molemo" e ba mohlabani ea ka sehloohong oa ho hōla ha letheka, ha e ntse e tlatsetsa ho nts'etsong ea maloetse a tebileng - ho tloha botsofaling ba pele ho lefu le pelo le Alzheimer's.
Ho monate - lipompong ntle le tsoekere
Ka potlako haholo, ba bangata ba utloisisa kotsi ea lihlahisoa tsa lik'habohaedreite, e leng thuso ea eona e belaetsang: bothata ba lefats'e bakeng sa phepo e nepahetseng tabeng ena ke tsoekere e fetang. Bahlahisi ba ithutile mokhoa oa ho sebetsana le tsoekere - ho ne ho e-na le "ba bohlokoa" ba kenang tsoekere.
Empa ho hlile ho etsahala'ng ka 'meleng o nang le tšusumetso ea li-chocolate tse monate, "tse sireletsehileng" bakeng sa letheka?
- 'mele o amohela lijo, o bonts'a lijo tse ngata tse nang le lik'halori le monate o monate
- ho e-na le lik'halori tse tšepisitsoeng, 'mele o amohela pacifier
- mme o itšoara ho sena ka kutloisiso e eketsehileng ea tlala.
Ho phaella moo, ba bangata ba tsoekere ba kenang libakeng tse phahameng (ka holimo ho 25-27 ° C) ba kena "meleng" e matla haholo. Esita le ka lichelete tse fokolang ke li chefo bakeng sa batho. Empa esita le ha ho bata haholo mocheso oa 'mele oa motho o ntse o le moholo ho feta mokhoa ona.
Kahoo re fumana chefo ho e-na le melemo, 'me ba qobelloa hore ba itekanetse ho bona ...
Ka bomalimabe, ha ho moetsi oa indasteri eohle e kholo ea lijo e ileng ea etsa hore li tšoane le "kano ea Hippocratic". Ha ba tšepise ho "se etse kotsi" ho rona, bareki. 'Me ka ho le joalo, re qobelloa ho hōla likheo, ho loantša lihlahisoa tse sa tšoaneng, esita le haeba li phatlalatsoa ka thelevishene ho pota-pola nako, li tšepisa "ho se be le boikutlo bo sa lekaneng" ka mpeng kapa thabo e nyakallo ka mokete oa bohobe.