Cottage Cheese Multivarquet ho tloha Kefir

Re pheha chisi e kampong chate ea multicark - e leng sehlahisoa se thusa haholo, haholo-holo haeba u se pheha lapeng. Joale o tseba hantle hore na o ne o lokiselitsoe joang, ho tsoa ho eng, hore na sehlahisoa seo se bolokiloe joang. Ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa chisi ea chate lapeng. O ka futhumatsa lebese le bolileng mollong kapa ho hlapa metsi pele liprotheine li kopanya, o ka pheha chisi ea ntlo e nang le oli ea microwave. O ka hlatsoa kefir, ebe o emela ho fihlela o thawed. Ke etsa tlhahiso ea ho etsa chisi ea cottage ka multivariate. Chisi ea Cottage e nang le mokhoa ona oa ho pheha makhasi a monate le haholo joaloka ba ratang mofuta ona oa cottage chisi. Ho tloha ho litara e le 1 ea kefir kapa lebese le bolila ho na le ligrama tse 250-270 tsa ntloana e entsoeng lapeng.

Re pheha chisi e kampong chate ea multicark - e leng sehlahisoa se thusa haholo, haholo-holo haeba u se pheha lapeng. Joale o tseba hantle hore na o ne o lokiselitsoe joang, ho tsoa ho eng, hore na sehlahisoa seo se bolokiloe joang. Ho na le litsela tse ngata tsa ho etsa chisi ea chate lapeng. O ka futhumatsa lebese le bolileng mollong kapa ho hlapa metsi pele liprotheine li kopanya, o ka pheha chisi ea ntlo e nang le oli ea microwave. O ka hlatsoa kefir, ebe o emela ho fihlela o thawed. Ke etsa tlhahiso ea ho etsa chisi ea cottage ka multivariate. Chisi ea Cottage e nang le mokhoa ona oa ho pheha makhasi a monate le haholo joaloka ba ratang mofuta ona oa cottage chisi. Ho tloha ho litara e le 1 ea kefir kapa lebese le bolila ho na le ligrama tse 250-270 tsa ntloana e entsoeng lapeng.

Lijo: Litaelo