E entsoeng ka mahe a linotši ka tomoso

Beha litamati ka blender, sila le ho beha ka thōko. Ka pane e nyenyane ea ho tsuba bakeng sa lisebelisoa : Litaelo

Beha litamati ka blender, sila le ho beha ka thōko. Ka lero le lenyenyane la ho chesa, futhumatsa oli ea mohloaare holim'a mocheso o mofuthu. Eketsa konofolo le pepere e khubelu e khethiloeng, ka lehlakoreng le leng, e tsosang ho fihlela konofolo e soothoa, ka motsotso o le mong. Kenya tomate 'me u tlise pheha. Nako le letsoai le pepere. Fokotsa mocheso ebe o pheha metsotso e 20. Fokotsa mahe ka har'a motsoako oa langa le le lej. Koahela 'me u hopole ka metsotso e ka bang 5. Tlosa lero la ho chesa ka mocheso, tlosa sekwahelo 'me u emelle metsotso e 2 ho isa ho e meraro. Beha lehe le leng le le leng ka selae sa bohobe bo entsoeng ka letsoho. Nako le sauce ea langa le le lej, chisi e grated, letsoai le pepere. Tsoela hang-hang.

Litšebeletso: 4