Lijo tsa hoseng tsa mahe a mangata Batho ba bangata ba lokisetsa lijo tsa hoseng bakeng sa lijo tsa hoseng lijo tse tloaelehileng - mahe a halikiloeng. Hona ho thoe'ng haeba u leka ho fetola moetlo, 'me u sebelise omelette phetolelong e ncha. Sejo sa rona se tla koaheloa ka ontong. Cheese ea grated e tla fa toro ea squirrel tatso ebe e e koahela ka mokokotlo oa crispy. Protheine e tla nka tatso e sa tloaelehang, 'me yolk e tla etsoa. Haeba o rata liteko ka kichineng, u se u loketse ho makatsa baratuoa ba hao, leka ho pheha sejana sena. Bon takatso!
Lijo:- Lihoho tsa khōlo tse peli.
- Cheese Parmesan 50 g
- Fresh dill 3 sprigs
- Pepere e nkhang hamonate 1 g
- Letsoai 1 g
- Oli ea mohloaare 1 tbsp. l.
- Butter 30 g
- Mohato oa 1 Ho lokisa lihlahisoa tsa mahe, re hloka mahe, chisi, letsoai, pepere, dill mane, oli ea mohloaare le tranelate.
- Mohato oa 2 Chesa koloba ho fihlela ho 200 ° C. Grate ea cheese hamonate.
- Mohato oa 3 Khetholla likhase le mahe a masoeu.
- Mohato oa 4 Phunya bahalaleli ka letsoai la letsoai ka botenya bo teteaneng.
- Mohato oa 5 Lokisetsa sejana sa ho baka. Haeba o se na foromo e entsoeng, ho bonolo haholo ho e etsa ka foil. Lula marako le tlaase ea hlobo ka oli ea mohloaare.
- Mohato oa 6 Beha protheine ka mefuta e 2.
- Mohato oa 7 Fafatsa protheine e nang le grated chisi. (U ka thabela cheese e kholo, ke nahana hore e tla ba e thahasellisang haholo, e tšollele ho feta). Etsa moru o monyenyane bohareng ba yolk.
- Mohato oa 8 Ka hloko beha sebaka sa yolk bohareng ba hlobo.
- Mohato oa 9 Letsoai le pepere ho latsoa. Se ke oa lebala - cheese ke letsoai. Beha liforomo ka betere ea ho baka ka o chesang. Bake ka metsotso e 15 ho 200 ° C.
- Mohato oa 10 Tlosa ka hloko mahe.
- Mohato oa 11 Beha mahe a pholileng ka poleiti. Tšela botoro bo chesang. Fafatsa le litlama. Sebeletsa chesang bakeng sa lijo tsa hoseng.