Ngoanana e mong le e mong o lora ka bososelo e ntle le e lehloa. Kahoo ho thata hona joale ho fumana menoana ea meno e phethahetseng. Hangata, li-pastes tseo lingaka tsa meno li li eletsang ha li lumellane le tšepo ea rona. Re lakatsa ho fumana peista e tla hloekisa, e folise, e thibele li-caries 'me ka nako e ts'oanang e tšoara ka hloko li-enamel ea rona. Na ho etsahala? Kajeno re tla leka ho utloisisa taba ena.
Hase khale haholo, ho ne ho khoneha ho utloa litaba tsa hore khamphani e theko e boima haholo e ile ea fa Mofumahali oa Engelane "motsoako o motle ka ho fetisisa oa menoana." Theko ke li-euro tse likete tse 50. Sebopeho sa penta ena ea mohlolo e sa ntse e le sephiri se thata. Hoa thahasellisa ho tsoa ho likarolo tse ling tse entsoeng? Bahlahisi ba k'hamphani ba netefatsa hore ha ho sa le joalo. Tharollo ea "boreneng" bakeng sa dentory e rarolla mathata 'ohle molomong oa molomo. Na e phethahetse? Ha re tsebe letho ka sena.
Lisebelisoa tsa "menoana" ea meno ea meno
Ntlha ea pele, ho bohlokoa ho hlahloba seo re se lebeletseng ho tloha mokhoeng oa meno. Hona na ho na le molemo leha e le ofe o tsoang ho lesela la meno la ho hloekisa? Mathata ao a lokelang ho a rarolla:
- Prophylactic khahlanong le maloetse a meno, ho akarelletsa le caries.
- Loana le ho ama meno.
- Hlokomela menoana mme o fokotsa kutloisiso ea meno.
- Ho hloekisa leino leino. Sena ke 'nete bakeng sa ba tsubang tee le kofi.
'Me potso ea bohlokoa ka ho fetisisa hona joale: Na see sohle se ka etsoa ka se-pass? Hona joale re ntse re batla se loketseng. 'Me ha u ntse u tseba, ha ho letho le phethahetseng.
Ka lebaka lena, ke habohlokoa hore re shebahale ka tsela e utloahalang. Ha ho na pasta e ka kenang lipakeng tsohle. Kahoo a re ke re etse qeto ea hore na ke ntho efe ea bohlokoa ka ho fetisisa ea meno. Haeba u le meno a nang le bothata, joale u tlameha ho khetha peista e nepahetseng.
Mefuta ea litlolo tsa meno
Kajeno lefapheng la lithethefatsi kapa litulong tsa lichelete tsa lebenkele u ka kopana le palo e kholo ea menoana. Empa ho tseba joang hore na ke eng e molemo ka ho fetisisa? U ka bua ka papatso ho TV, empa papatso le eona ha ea tšoaneleha. Ka ho paka, u ka tseba hore na penta e etsa'ng. Li-pastes tse hloekileng li na le mantsoe a "White", bakeng sa meno a utloahalang - "Sensational", haeba ho na le mathata a majoe - "Active" kapa "Parodont". Li-pastes tsohle li ka aroloa ka likarolo:
- Phekolo-prophylactic. Melemo e babatsehang ea mathata mathata. Ba hloekisa meno ka mokhoa o phethahetseng 'me ba itšoara hantle ka likhama tse teteaneng. Ho phaella moo, ba boetse ba ba tšoara. Li sebelisoa e le mehato ea thibelo bakeng sa maloetse a meno, ho itšetlehile ka karolo e sebetsang. Ba bangata ba khothaletsa LakalutActive. Haeba u e sebelisa lithutong, joale o tla lebala ka meno a tsoa mali.
- Bohloeki. Pente e tloaelehileng, e leng e hloekisang leino leino ho tloha lejoeng, ha e amohele phefumoloho e mpe. E loketse bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le letsatsi. Ha e loketse batho ba tsubang le ba noang kofi.
- Ho fola. Ka lehlakoreng le leng ba thusa ho phekola maloetse a mang a molomo oa molomo. Haeba u e-na le mathata a itseng, ke habohlokoa ho ipiletsa ho ngaka ea meno ea hao ea tla eletsa ho ema ho pata. Re khothalletsa hore e be "Rocks" le "Paradontax" (ntle le fluorine).
- Ho hloekisa. Lingaka tsohle li re ha ho na li-pastes tse hloekileng tse bolokehileng. Empa ba sebetsana le mathata a "meno" a mosehla. Sena ke 'nete ho batho ba tsubang.
Ke lokela ho batla eng?
Haeba u na le ngaka e ntle ea meno, 'me u mo tšepa, u lokela ho mo botsa. Ka mor'a hore u hlahlobe sefahleho sa hao sa molomo, o tla khona ho tseba hantle hore na setlolo sa meno sa meno se lokela ho hloekisoa ke meno a hau. Empa u ka ithaopela ho ikhethela dentifrice. Ke feela bakeng sa sena, re kgothaletsa hore o hlokomele ka hloko sebopeho.
Letlalo ha lea lokela ho ba le lintho tse latelang:
- Triclosan;
- Sodium lauryl sulfate (sa sebetsang hantle);
- Fluoride;
- Polyethylene glycol;
- Oxybenzene.
Fluoride ke chefo ho 'mele ea rona. Ka lebaka leo, khetho e lokela ho etsoa ka palo ea 0.5-2 mg ka ho ya ka 1 g. Lihlahisoa tsa meno tse nang le lintlha tse phahameng tsa fluorine li kotsi haholo ho batho. Nakong ea li-pastes tsa bohloeki, fluorine ha e fumanehe. Hangata karolo ena e sebelisoa ntoeng khahlanong le caries.
Kaofela ha rōna re hlokometse hore lihlopha tse se nang mebala, tse khubelu, tse bofubelu le tse tala li behoa li-tubes? Hase feela moqapi. Linthong tsena u hlobolisa u ka tseba hore na pente e ipatile.
- "Letšoao" le bontšang hore palo e na le lintho tse matlafatsang lefu la periodontal. E ama maramu a motho hampe.
- "Lefubelu" e na le lintho tsohle tse kotsi le tse kotsi bakeng sa bophelo bo botle - lauryl, fluorine, joalo-joalo.
- Sehlopha se "Blue" - sejoe se sireletsehile ebile se na le sebesinteticheskie substance.
- "Green" ke eona e ntle ka ho fetisisa. E na le likaroloana tsa tlhaho feela.
Haeba motho a se na bothata ka meno, joale o ka khetha ho pata ho hloekisa ka bolokolohi. Mehleng ea theko e tlaase sebelisa k'hok, le dentition e theko e tlaase kapa metsoako ea silicon. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke boholo ba thepa e senyang. Bohloko bo bontšoa ka mor'a mangolo a Senyesemane RDA. Ka karolelano boholo ba lisele, tse ka hare ho tloaelehileng ke 80 RDA. Haeba e le e phahameng, joale pente e tla hlakola leino la hau la leino.
Phello ea ho hloekisa
Re se re hlokometse hore ho na le leino la meno le bolokehileng le hloekileng. 'Me u li sebelise ka hloko. Li-pastes tse atlehang li nyenyefatsa haholo, ha li ntse li tla hlahisa li-enamel. Sena se fokotsa maqhubu 'me se etsa hore ho be le menyako ea meno. Ka lebaka leo, hangata u se ke ua sebelisa pente ho RDA ka holimo ho 120. Re khothaletsa hore u leke lekhalo la ho tsoa mali "Rocks". O na le maikutlo a monate feela.
Ho batla pasta e "loketseng"
Ke habohlokoa hore re hlokomele hore ho na le lekhalo le le leng. Lingaka tsa meno li khothaletsa ho sebelisa tse 'maloa. Ha ho na pente e phethahetseng, ho sa tsotellehe hore na re leka ka matla hakae ho e fumana. Ka makhetlo a 'maloa ka beke u ka sebelisa phala khahlanong le likarari (sena se etsoa ke Lakalut), makhetlo a mane meroho (Paradontol), 1 nako ea saline. Le bakeng sa ho tsoa mali re khothaletsa ho fana ka khetho ea hau ea ho kenya "Majoe".
Bakeng sa tšebeliso ea letsatsi le leng le le leng ke habohlokoa ho reka setlolo sa bongaka-prophylactic kapa tsa bohloeki, empa eseng sa bongaka. Ho phekola hantle ha hoa lokela ho sebelisa letsatsi le leng le le leng. Kalafo ea meno ea kalafo le ea prophylactic ha ea lokela ho sebelisoa ho feta khoeli. Joale e lokela ho fetoloa. Li-pastle tsa ho hlahisa lipepa li sebelisa sekeiti hang ka beke. Leka ho se reke li-pastes tse tla fana ka tlhokomelo ea meno letsatsi le leng le le leng. Li na le lithibela-mafu tse bolaeang le likokoana-hloko tse ntle molomong. Kahoo ho na le dysbacteriosis ea lehare la molomo.
Re ile ra etsa qeto ea hore motsoako oa meno oa bokahohle, o ka etsang ntho hang-hang, ha o eo. Empa u ka khona ho nka tse ling tse ntle tsa meno a meno. Ho tšoana le lihlahisoa tsa litlolo, ha u sebelise tranelate e le 'ngoe. Ho na le tranelate e pholileng, e 'ngoe - e khantša letlalo, joalo-joalo. 'Me ha u khetha menoana ea meno, bala ka hloko hore na e entsoe joang le ho ngola mangolo. Re u lakatsa hore u atlehe ka katleho!