Ho na le basali ba "lebese" le "bao e seng lebese"
Bo-'mè ba ratehang, har'a basali bao e seng "lebese", ho thata haholo ho fumana: tlhōlisano e ngata haholo-basali ba 100 libakeng tse 'maloa, hobane ho hloka matla ha lebese ho fumanoa ho basali ba 2% feela. Likooa e ka ba maloetse a tebileng a li-hormone kapa mafu a amanang le tlhahiso hangata ho na le tlhekefetso ena, ho thata hore mosali a be le moimana a be a ntše ngoana, kahoo bo-'mè bana ba lebeletse mathata le ho anyesa pele ho nako, 'me ba bang ba basali bana ba ka noesa matsoele, ba tlatsetsa motsoako. ba bang ba ka khona ho ba ba kholisehile ka bokhoni ba bona, empa ho hloka taelo ea lebese hangata kapa ka nakoana ho amahanngoa le ho se lumellane le melao ea tlhaho ea lactation Ke habohlokoa ho tseba melao ena - ebe lipelaelo ka matla a ho fepa lesea li tla hlōloa!
Lebese la ka ha le tšoane le lesea!
E ka 'na ea e-ba mafura haholo, e tletse haholo, ha e monate, joalo-joalo. Ke habohlokoa ho tseba: 'Mè oa ka o lula a hlahisa lebese le joalo, le hlokahalang ho ngoana oa hae! Ho hlophisoa ha lebese kamehla ho fetoha ho ea ka lilemo tsa lesea, nako ea letsatsi, lijo tsa 'mè, boemo ba kelello. Esita le nakong ea ho fepa, lebese la dihlahisoa tse sa tšoaneng le fanoa! Lebese le lula le "fetola boemo." Likokoana-hloko tsa 'mè le li-crumbs li itšetlehile ka tse ling e le likarolo tse peli tsa e le' ngoe. Ka hona, mosali e mong le e mong o fa ngoana oa hae lebese le loketseng ka ho fetisisa: ka botsofali, litlhoko, bophelo bo botle. Tatso ea lebese e ka fapana ho itšetlehile ka phepo ea 'mè. Tšebeliso ea linoko, konofolo kapa litlama ka nako e 'ngoe li fa lebese tatso e khethehileng. Ho fetola tatso ea lebese le maloetse. Empa sena ha se atisa ho ama boitšoaro ba masea.
Ngoana oa ngoana o lokela ho phomola, ho hlokahala hore a mamelle khefu ho li-attachments
"Puso" ena e tlohile ho tsoa ho litlhahiso tsa ho fepa bana ba maiketsetso.Ka hakana e fumanoang likarolo tse kholo tsa motsoako e lokela ho ba le nako ea ho ts'ojoa, empa ho anyesa ho fapane haholo.
• Ntlha ea pele, bana ha ba atlehe ho ntša molumo oo ba o fumanang botlolo ka motsoako ka nako. Sefuba se ja hangata, empa hanyane ka hanyane.
• Ea bobeli, lebese le na le sebopeho se fapaneng le motsoako ka palo le boholo ba likarolo, le boleng. Ka lebese, metsi a 87-90%, 'me limatlafatsi tsohle li bolokiloe ho 10 -13% e setseng! Joaloka karolo ea lebese la matsoele, liprotheine tse haelloang ke lijo, li fapane le liprotheine tsa lebese la khomo, motheong oa tsona tse ngata tse entsoeng. Lebese la lesea ke ntho e nyenyane e sa feteleng bothata ba mpa, esita le ha e kena ka nako e khutšoanyane.
Haeba lesea le botsa lipele hangata - lebese ha lea lekana
Kahoo bo-nkhono ba thusang barali ba bona ba hlokang tlhokomelo ba rata ho re. Ho ka 'na ha bonahala eka qeto ea ho hloka lebese e utloahala, haeba ngoana a botsa sefuba ka makhetlo a mangata ka hora. Ke habohlokoa ho tseba: sefuba bakeng sa makhukomane hase feela lijo, empa hape ho tlosoa ho tsoaloa le khatello leha e le efe, khatello ea kamano e haufi, bokhoni ba ho futhumala le ho phomola mesifa. Ha o anyesa sefuba, li-spasms lia imoloha, bana ba ka khona ho tsamaea ka tsela e kholo le e nyenyane, mme, ntho ea bohlokoa haholo, e ts'ehetsa ntlafatso ea mekhoa eohle ea 'mele. Joale boikutlo ba li-attachments khafetsa li fetoha motso. 'Me ho haella ha lebese ho khethoa ke matšoao a fapaneng ka ho feletseng - haholo-holo ka tsela eo ngoana a kenang ka eona le ho fumana boima ba' mele.
Ntle le ho fokotseha, lebese le tla fela haufinyane
Ho hlokahala hore u hlalose letšoao la ho qetela! Tumelo ena e tsoa ho mehleng ea ho fepa ho ea ka puso. Ha e le hantle, ha ho fapana le melao ea tlhaho ea tlhahiso ea lebese, basali ba ne ba khona ho mamella lihora tse tharo tsa ho fepa, ba ne ba fuoa sefuba se le seng ho fepa (ka lehlakoreng le leng, sefuba sa bobeli se letetse "monyako oa sebaka" hafeela lihora tse 6!), ha lefatše lohle le tseba ka tlhokahalo ea ho kenyeletsa sefuba ka kopo ea lesea, bo-'mè ba ka e anyesa ka mokhoa o sireletsehileng 'me ba se ke ba ba hatella kaofela ho fihlela ho oela ka lekhetlo la ho qetela. Sena se hlokahala feela maemong a itseng. ka mabaka a mang, ha a sebelisetsoe sefubeng kapa ha a tšollele sefubeng ka sekhahla haeba mosali a ikutloa a sa phutholoha le sefuba (hangata matsatsing a pele a hlahile), tabeng ea ho hlahisa lebese, moo ho hlokahalang lebese le tlatsitsoeng, le ho susumetsa lesela ha ho hlokahale lebese.
Litlhako li-nipples, bohloko le mamello ea bohale ke litšoaneleho tsa bohlokoa tsa ho anyesa
Boikutlo ba ho ba 'mè e le boitelo bo sa khaotseng' me mamello ha e atlehe kamehla. Le mekhoa e metle le ho felloa ke boitšoaro - hangata ka ho lekaneng. Ka bomalimabe, re tlameha ho utloa ho tloha ho bo-'mè bao ba khaotseng ho anyesa ka lebaka la bohloko le ho phunyeletsoa ha li-nipples, ntle le ho fumana thuso e nang le bokhoni, le hoja ba ne ba hlile ba batla ho tsoela pele ho anyesa. Ho etsa bokhachane ke mohato oa pele oa ho ba 'mè,' me "tšimoloho e ntle" e tla lebisa liphello tse ntle. Ha 'mè a fa lesea matsoele, ha a fepe feela, o mo hlalosetsa lerato la hae, ho amoheloa ka botlalo.Ha ho thata ho nahana hore tlhaho e reretsoe ho bontša lerato ka pentšo ho tloha mahlomoleng a meno. Ho utloa bohloko ha nako e telele nakong ea tšebeliso ea crumbs ho sefubeng, ho phunyeha, ho senyeha ha likhahla ha ho tloaelehileng! Hangata lebaka la ho ikopanya ho fosahetse, e leng se etsang hore lesea le lemise likopi empa ho na le mathata a mang: tlhaloso e khutšoanyane e leng namane ea lesea kapa tonus e sa lekanyetsoang ea mesifa ea maxillofacial.Hohle ho khoneha, ke habohlokoa ho kopa thuso ka nako 'me u be le khopolo e hlakileng ea hore na tharollo e nepahetseng ke efe. U ka ithuta ka sena lipuong tsa ho anyesa, ho ithuta ho bo-'mè ba nang le bokooa, bona litšoantšo ho Internet.
Etsa bonnete ba hore u hlatsoe matsoele pele u fepa
Sefubeng ho na le litšoelesa tse thibelang oli ea antibacteria, 'me lebese ka boeona le na le mabaka a sireletsang. Ka lebaka leo, ho lekane ho hlatsoa sefuba ka nako ea ho hlatsoa. Haeba u na le botlalo kapa mastitis, u tla tlameha ho khaotsa ho anyesa, hobane o hloka ho noa lithibela-mafu. Lelapa le leng le na le pale e tšosang ea hore na e mong oa baholo ba lelapa la basali o ne a lokela ho tlohela lesea joang ka lebaka la mastitis kapa ho feta le ho feta - kena matsohong a ngaka e buoang. Mehleng ea rona, tšabo ena ha e na motheo. Ho tseba melao ea ho fepa ka katleho, ho batla thuso ho baeletsi le lingaka, bo-'mè ba fokotsa monyetla oa mathata a tebileng. Ntho ea bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba sefuba ke ts'ebetsong ho hlokahalang, ho tlosoa ha litšoelesa tsa mammary le ho laola tsela e nepahetseng ea ho pata sefuba. Hangata ngoana ea phetseng hantle ha a lumelle nako e telele, a qobella 'mè hore a hlahise lebese le lekaneng ho feta kamoo a hlokang kateng,' me o lula a tšela lebese. Haeba bothata bo etsahala, ho na le mefuta e fapaneng ea meriana (har'a bona lithibela-mafu) e ka nkiloeng ntle le ho khaotsa ho anyesa. Meriana ena ha e kene lebese la lebese, kapa e kena ka litekanyo tse sa lemeleng lesea.
Bophelo bo se nang pacifier ha bo khonehe!
Ngoana o tla tšoha 'me a hlokofatse' mè. 'Mè, ho qoba ho fokotsa khotso, ho na le monyetla o monyenyane oa bophelo bo botle ba matsoele, ho ka etsahala hore o hlaphoheloe ha a beleha (ka lebaka la li-attachments tse sa khaotseng, sefuba se fokotseha hamolemo), ha se senyehe sekoti se nepahetseng sa lebese, se itšireletsa khahlanong le ho hloka lebese,' me se arabela ka mokhoa o nepahetseng ho lla ha lesea. Etsa kopo ho sefuba seo u se hlokang ka mor'a hore sekoti se fetole mochine oa liaparo, se entsoe ka li-gymnastics, se hlahe ka mpeng, joalo-joalo. Ba re mekhoa eohle e lokela ho etsoa pele e sebelisoa sefubeng, e le hore lesea le se ke la khutla. Empa sena hase 'nete. Tsamaiso ea tlhaho ea tlhaho, ho phutholoha kelellong bakeng sa ngoana, ke ena: tsoha - sefuba, ebe joale ntho e 'ngoe le e' ngoe. Haeba lesea le sa tloaelehe ho khutlela morao, joale ka mor'a ho fepa, o ka e hlatsoetsa ka bonolo le ho fetola sesepa. Haeba hangata e phatloha, e qhoqhe ka mor'a ho fepa, ebe o hlatsoa le ho fetoha. Ho noa bana ho ka ba metsotso e 20-30 ka mor'a ho fepa. U tla bona ho feta moo ba llang ka liketso tsena le hore na ba noa sefuba hamolemo joang. Tlhokomeliso: ntlha ena e loketse bana ba sa nang le bothata ba ho khutla ka matla ho feteletseng (likhaba tse fetang 2-3 tsa lijo ka mor'a hore ba fepe ka bongata, hammoho le ho qhala khafetsa selibeng). Ho tsosolosa joalo ke ketsahalo ea ho etela ngaka ka potlako!
Dill Vodicka e thusa lihlooho ka mpa
Hase feela tlhahisoleseding ena e sa lumellaneng le saense, e boetse e le ho ikemela ho ea holimo. Esita le haeba kamohelo ea li-tea tsena e tla fana ka liphallelo tsa nakoana, e tla khutlisa ho ncha ha pampiri ea meno. Haeba u e-na le mathata, fumana moeletsi ea nang le phihlelo ea ho anyesa - o tla u fa lesea nakong e tlang. Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo ha o khothaletse ho fa ngoana eng kapa eng ntle le lebese, ho fihlela likhoeli tse tšeletseng.
Ho hlajoa ka matsoho ho lokela ho koaheloa ka metsi
Hopola: lebese la matsoele le na le li-87-90% tsa metsi. Bana ba nang le lebese le khethehileng ha ba hloke metsi a dopaivanii. Metsi a mangata a ka ba a fokotsa boima ba 'mele, kaha o ama khafetsa ea ho sebelisa sefubeng. Hape, metsi a fetola litekanyetso tsa tlhaho tsa lebese. 'Me u bone serapa se fetileng - WHO re molao-taelo!
- Ngoana ea khethiloeng o lokela ho robala nako e telele
Hangata ka mantsoe a reng "ngoana o lokela ho etsa joalo!" Ke batla ho botsa: "O tlameha ho mo hokae?" Se sa ntse se hlokahala ke ho fumana boima boemong bo tloaelehileng (bonyane 125 g ka beke) le ho hlaolela tumellano. 'Me haeba ho joalo o lokela ho anyesa matsoele hora e' ngoe le e 'ngoe' me a robale hanyenyane (masea a anyesang a atisa ho robala ho tloha ho metsotso e 20-30 ho isa ho lihora tse 1.5-2) - seo se bolela hore ena ke eona e ntle ka ho fetisisa! Bacha ba fumanang motsoako, ba robala nako e telele. U se ke ua lebala hore melao ea masea le litsebi li fapane haholo.
Ka mor'a likhoeli tse 6 (12,18, joalo-joalo) lebese la matsoele ha li sa sebelisoa
Boitsebiso bona ha bo na bopaki ba saense! Liphello tsa lipatlisiso li bontša hore lebese la matsoele ke la bohlokoa haholo ho ngoana nako efe kapa efe ea lesela. Esita le ha ngoana ea hōlileng a se a ntse a fepa le ho anyesa matsoele ka nako e telele ho feta likhoeling tsa pele, o tsoela pele ho amohela khalsiamo, tšepe, likarolo tse ling tse hlahelang, li-vithamine tse tsoang lebese, le ka mokhoa o bonolo haholo oa digestible. Hape, lebese le na le li-enzyme tse thusang lesea ho ja lijo tse tlatsetsang, hobane li-enzyme tsa hae li hōlile ka nako e telele, lilemong tse 2,5-3. Hopola: esita le tekanyo e nyane ea lebese la matsoele e fa ngoana matla a matla a ho itšireletsa mafung ka lebaka la li-antibodies (li-immunoglobulins). Hona hase lenane le feletseng la lintho tse molemo lebese la batho, empa le molemo ho pholletsa le nako ea ho fepa, ho sa tsotellehe hore na ts'ebetso ena e nka nako e kae: selemo, tse peli kapa ho feta. Ho kotsi ho tloaela ho senya matsoho a hao le ho robalana le batsoali ba hao. Razbaluete - u se ke ua tsoa matsohong a hau! "Pale ena e tšosang" e kotsi hobane e kena-kenana le khokahanyo e tebileng e pakeng tsa 'mè le lesea, e otla' mè oa intuition, 'me' mè e monyenyane o batla ho hatella ka tlaase ho sefuba, ho e mamella le ho e ananela! Empa hangata o utloa keletso ea "mosa" Ho fihlela a "senngoa." "Joale o leboha!" - hangata sena se fella ka li-tirades mabapi le ho hōlisoa ha litho tsa sechaba tse ikemetseng le tse fokolang ho tloha matsatsing a pele a bophelo. 'Mè ea Ratehang! O na le kutloisiso, o bohlale, o na le kutloelo-bohloko, o tseba lesea la hao, u se ke ua potlakela ho re "kea leboha!" Kelello eohle ea lefats'e le phekolo ea kelello e bua ka bohlokoa ba ho ikopanya kamehla le lesea le nang le 'mè.To botho ba ngoana bo behiloe bongoaneng, kamoo 'mè a sebetsanang kateng le crumbs likhoeling tse qalang le lilemo tsa bophelo ba hae Bala lihlooho le libuka tse buang ka kelello ea motho ka mong. Ho qala ka ho apara ngoana matsohong a hao, ho mo lumella ho ba haufi le motšehare le motšehare, u tla ba le bonnete ba hore o apere matsoho, Nakong ea likhoeli tsa pele tsa bophelo, crumbs ke eona ntho ea bohlokoa bakeng sa ntlafatso ea botho bo lumellanang, bo ikemetseng le bo atlehileng nakong e tlang. Phihlelo e bontša hore bo-'mè ba fanang ka bana ba bona ka tlhokomelo e joalo 'me ba ikutloa ba kholisehile ka khotso, ha ba kotsing ea ho tepella maikutlong ka mor'a lefu Ka masoabi, ba khathala haholo.
Ho senya ho liehisa khōlo ea nama ea ngoana e monyenyane
Ho ne ho tloaelehile hore swaddling e khothalletsa ho tsamaisana ha maoto a bana ba banyenyane, mme meriana ea kajeno e e hanyetsa. Tsela e 'ngoe, batsoali ba bangata ba hana ho swaddle, ba lumela hore ka "tokoloho" joalo lesea le hōla ka potlako. Haeba ngoana a apere matsohong kapa ka letlapeng, haeba a khutsitse mme a robetse hantle ntle le ho robala, u ka etsa ntle le eena. bana bohle ba na le linako tse se nang botsitso.Ba bang bana ba swaddling ke monyetla o motle oa ho khutsa ka lebaka la hore na lesea le ka lahlela matsoho, le qhibiliha ka maoto, le halefa, hobane litlhaku tsa rona li sa ntsane li le tsamaiso ea methapo ea matšoafo, ha ba na bohloko ba sebaka sa lehae leha e le efe sebaka - esita le ho noa hanyenyane ka mpeng ho etsa hore motho a ikutloe a sa phutholoha 'meleng oohle. Ho fetoha ha boemo ba leholimo, ho imeloa ke' mè, ho ea ho polyclinic, bohloko ba mpeng, maikutlo a 'mele le' meleng ke tse ling tsa mabaka ao bana ba bang ba nang le 'ona. ka mokhoa o fosahetseng, ho thatafatsa mokhoa oa ho fepa ka mekhoa e meholo ea lipene le maoto. Ka lebaka leo, ha ho hlokahale ho hanela ho sa tsotellehe hore na ho na le liaparo tse kae, ho khutlela ho eena boikutlo ba lefatše le lenyenyane le nang le boiketlo ka hare ho 'mè, o sa tsoa tloha. 'Me ngoana o ntse a tloaela ho etsa joalo, mona, lefats'eng le leholo, hape o na le monate le khotso. Rōna, batho ba baholo, re atisa ho rata ho robala, re koahela le ho koahela ka kobo, le haeba re sa batle. "Koko" ena ha e fana ka monyetla oa ho phutholoha lefats'eng "le leholo" ho "e monyenyane." Ka mor'a tsohle, bohle re tsoa bongoaneng, 'me re tla ithuta ka lefatše le leholo la masea nakong ea ho tsoha, e tla hōla le ho hōla. ithute ho utloisisa ka boitšoaro ba hae le boiketlo ba hae, ha a hloka ho theoha.
Ho ea ho Harmony
Nakong ea likhoeli tsa pele ho bohlokoa ho latela lesea la ntho e 'ngoe le e' ngoe: o tla u bolella hangata hore o lokela ho anyesa matsoele, a be le 'mè oa hae, nako e telele ea ho robala le ho lula a falimehile, lijo life ka lijo tsa' mè oa hae tseo a li bonang a khutsitse, 'me ho molemo ho emela. Ho khotsofatsa litlhoko tsa lesea ho tla etsa hore ho be bonolo ho mo hlokomela, ho tlosa matšoenyeho a sa hlokahaleng, ho tla u fa sebete liketsong tsa hau. 'Me sena sohle ke mohato oa pele mabapi le bophelo bo botle, bonngoe le thabo ka lapeng la hau!