Sena se bolela hore, ka mor'a ho tloha ka pōpelong ea 'mè, lesea le ntse le hloka ho ikutloa le uena le le leng. Kahoo ke ntho ea tlhaho le bophelo bo botle ho anyesa ngoana. Itšepe! Mokhoa oa ho ithuta ka metheo ea ho anyesa, e tla thusa sehlooho se buang ka "Ho belisa ka nako ea bokhachane".
Kamora ho tsoaloa ha lesea, mochine oa ho phenyekolla o potlakela. O leka ho khahla ka mpeng ea 'Mè ho ea batla sekoti. 'Me haeba u e kenya sefubeng ka motsotso ona, joale ka lactation, hangata ha ho na mathata: ntho e' ngoe le e 'ngoe e etsahala hantle feela joalokaha e entsoe ka tlhaho. Boko ba hao, seo ho thoeng ke se seholohali se ts'ebetsong se ts'oaroa: mokhoa oa hau oa hormonal o qala ho sebetsa ka mokhoa oa tlhahiso ea lebese. Leha ho le joalo, u se ke ua khathatseha haeba script e hlōleha 'me karapuz e tloaelana le matsoele ka mor'a matsatsi a seng makae ka mor'a tsoalo. Mokhoa oa tlhaho o tla o nka! Setsepa sepetlele kapa litsebi tsa lebese li tla u bontša kamoo u ka sebelisang lesea kateng. Tlhaloso e nepahetseng ea sefuba ke motsotso oa bohlokoa. Ngoana o lokela ho kenya molomong, ka bobeli, le ka bongata. Joale lebese le tla tla ka bongata bo lekaneng, 'me u ke ke ua utloa bohloko ha u fepa. Mehleng ea Soviet Union ho ne ho lumeloa hore bo-'mè ba hloka ho rutoa ho fepa. Ha e le hantle, ha ho na mekhoa. Ha ho thata hakaalo ho tseba ho tšoara hantle. 'Me ho fepa ka lintho tse hlokahalang ha ho na thuso. Ha o khone? Ha ho hlokahale hore u mamelle ntho leha e le efe mme u nahane hore lactation ke bohale. Mathata a mangata a rarolloa. U tla thabela phello!
Na u tšoenyehile: na ho na le lebese le lekaneng? Tlosa li-alarm, empa lefeela. Lebese le sebetsa ka mokhoa oa "ho batla phepelo". Ha ngoana a ntse a le mafolofolo haholo, o tlala lebese. Ka hona, e behe squeak pele! Lingaka li 'nile tsa tlohela khefu ea lihora tse tharo lipakeng tsa ho fepa. Likhoeling tse seng kae tse qalang tsa bophelo, lesea le phetseng hantle lea ja kapa la robala. Kahoo u se ke ua nahana hore ha a bobe. Ho na le mokhoa oa tlhaho oa ho ba lactation. U se ke ua leka ho sitisa ngoana ha a lla. Molemo ho mo fa sefuba. Ho tloaelehile, haeba lesea le sebelisoa metsotso e meng le e meng e 15 ho ea ho e 30 nakong ea "bone ea boraro ea bokhachane" Hamorao, o tla khetha mokhoa oa hae oa ho fepa - lihora tse peli le tse ling tse peli. Fana ka nako ho fihlela litaba tsohle tsa lelapa - hona joale u se ke ua fihla liketsong tsa mohlokomeli ea loketseng. Lumellana le monna le beng ka eena ka ho hloekisa le ho pheha. Tsepamisa mohopolo feela tabeng ea ho fepa ngoana. Hape leka ho ipholosa nakoana ha a robetse. Likhoeli tse ling tse 'maloa -' me u tla ikutloa u lokolohile. U se ke ua fepa ngoana ka motsoako 'me u se ke ua tšela metsi ho fihlela likhoeli tse 6. Haeba a fumana ntho e 'ngoe ntle le lebese la' m'a, lesela la hau le ke ke la tsosoa ka mokhoa o lekaneng, e leng se bolelang hore lebese le tla fokotseha. Na u sa hopola molao-motheo ona: "phepelo e hlokahalang"?
U se ke ua hlokomoloha sekheo sa monyetla oa ho kenya letsoho lebotleng la hau hape. Ithute ho hlalosa. Ho hlalosa sefuba "ho ea ho qetela ho theoha" ka mor'a hore ho fepa ho sa hlokahale. Empa ngoana e mong le e mong o hloka lijo tsa lebese. Ha hoa lekaneng, ka tšohanyetso 'Mè o tla tlameha ho tsamaea ka lihora tse' maloa! E le hore u fumane pompong e ntle ea matsoele. U se ke ua tela liaparo tsa ngoananyana. Ke bosiu hore lebese le tletse haholo. Kgetho e bonolo ka ho fetisisa - ho robala ho itšunya-tšunya le lesea (boemo bo sireletsehileng bakeng sa lesea - pakeng tsa lerako le 'mè). Joale o tla khona ho phomola ho feta kapa ho fokolang, 'me o tla thaba. Hona joale re tseba hore na ke eng e nepahetseng ho anyesa nakong ea bokhachane.