Selemo se Secha, Keresemese, Selemo se Secha sa Khale, Letsatsi la Valentine ... Ha ho le ea mong oa matsatsi a phomolo a se nang mokete o mongata le mefuta eohle ea limpho tse monate tse monate. Ka lebaka leo, ba bangata ba rona re na le matšoao a batho ba papatso ba ba tletlebang ka boima ba 'mele mpeng. Ho tsosolosa boiketlo ba nakong e fetileng ho tla thusa detoxification.
Ho fokolloa ke lefu ke ho felisoa ha chefo e tsoang 'meleng (ba ntse ba hlafuna). Hase feela boemo ba rona ba bophelo bo botle, empa maikutlo a rona a itšetlehile ka boemo ba mala. Ho robala hlooho, mokhathala o potlakileng, serame se tloaelehileng, letlalo le lebe, lipekere tse senyehileng le moriri, ho kula, ho tepella maikutlo kapa ho halefisoa (ho kenyeletsa ho tepella maikutlo) - hangata ke phello ea botahoa. Ke hore, 'mele oa hau o hloka tlhoekiso e tloaelehileng, e lokelang ho qala ka mala le detoxification e tla u thusa ho sena. Kajeno, lenaneo la detox le atolosoa. Khetho, e le molao, e itšetlehile ka chelete, nako ea mahala le lipakane tse behiloeng.
Ka mokhoa o mong le o mong
Ha e le hantle, ho molemo ho sebelisa detoxification lefatšeng ka bophara. Ka mohlala, u ka ea Europe, moo hoo e ka bang naha e 'ngoe le e' ngoe ho na le mekhoa ea pele ea ho hlaphoheloa. Tsela e fokolang, ka molao, e nka beke. Sephetho se setle ka ho fetisisa ke matsatsi a 21. Sebaka se seng le se seng sa baeti se na le lenaneo le ikhethang le le ikhethang, le fetoletsoeng bakeng sa moeletsi e mong le e mong (ho ela hloko litakatso tsa hae le maemo a bophelo bo botle). Ka mohlala, e 'ngoe ea mananeo ana ke mokhoa oa mongoli oa Dr. Yaroslav Mikula. Sepheo sa eona se seholo ke ho matlafatsa ts'oaetso, ho ntlafatsa metabolism le ho felisa 'mele oa ho feteletseng (ho qala ka chefo le ho fela ka li-kilogram tse eketsehileng).
Lenaneo le kenyelletsa :
- Ho fokolloa ke 'mele ka Dr. R. Brois.
- Ho fokolloa ha lesea la bohloa ke Dr. F.K. Mayr.
- Regenirovanie le ho itlhoekisa 'meleng ka thuso ea phekolo ea Sebastian Kneipp le Vincent Prisnitsu.
Ha e le hantle, mabitso a thathamisitsoeng a ka 'na a se ke a bua ka letho, empa batho bana kaofela ke bathehi ba mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa ea ho folisa feela, empa hape le ho tsosolosoa ha' mele.
Koetliso, hoo e ka bang, e shebahala : tee ea hoseng le ea mantsiboea ho litlama (horsetail le nettle), motšehare, tee ea sage, koena, melissa le setho sa St. John's. Ka makhetlo a mabeli ka letsatsi, lero la meroho (kopanya mosetareta, beet, lihoete kapa litapole, radish e ntšo). Ka makhetlo a mararo ka letsatsi, ho na le lintho tse tsitsitseng le tse phomolang ho thibela malapo. Ho phaella moo, ho hlapa ha Charcot, libaka tsa hydromassage, phekolo ea oksijene, ho phuthela le ho ikoetlisa ka libaesekele. Tsena tsohle li etsoa tlas'a taolo e thata ea lingaka.
Ntlha ea bohlokoa : o fokotsa boima ba 'mele, ka nako e le' ngoe boemo ba hao bo akaretsang bo ntlafala. Karolong ea bonase ke botlalo bo botle le letlalo.
Molemo o loketseng
E teng. 'Me, ka tsela, ka mefuta e sa tšoaneng. Ntho ea pele, ke lijo tse matlafatsang. Ea bobeli, sauna kapa bath. Ntlha ea boraro, mekhoa ea salon le ea bone, salate le tse seng kae tse sa rarahaneng. Hona joale hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e'
Fana ka li-additives !
Lisebelisoa (li-additives tsa lijo tse phelang ka bongaka) ha li phekoloe, le hoja li rekisoa li-pharmacy. Ha li phekole letho, empa u ka ntlafatsa boemo ba hau. Lisebelisoa tsa pele li hlahile US. Ba ile ba fetoha boipiletso ho batho ba tummeng ba Amerika moorism: "Lijo tse leka-lekaneng - ho hamburger ka letsohong le leng le le leng".
Tataiso e ka sehloohong ea li-supplement ea lijo e hloekisa 'mele. Litlatsetso tsa boleng bo botle li na le phello e ntle ea laxative. Ka lebaka la litlama le mefuta e fapa-fapaneng ea fiber, li etsa hore mosebetsi oa litapole le ho hōla ha likokoana-hloko tse phetseng hantle, e be e kopantseng 'me e amohele chefo, li-slags, e hloekise mali, li-lymph, liphio, sebete le letlalo.
Ka mantsoe a mang, lijo tse tlatsetsang lijong - ena ke detox e feletseng ka ho fetisisa ea phello ea boima ba 'mele. Empa ke habohlokoa ho hopola, ha o nka lithibela-mafu leha e le life, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ea hau mabapi le ho kopana ha litokisetso tsena le lijo tse tlatsang lijo. Bohle bo itšetlehile ka hore boholo ba BAA bo na le limela tseo ho sebelisana le lithibela-mafu tse fanang ka phello e mpe.
Nakong ea thupelo
Ho hlokahala hore u khomarele ka nako e lekaneng nako le tekanyo ea kamohelo. Metsi a nooang (e seng tlase ho 3 a etsang dilitara tse 70 tsa boima ba 'mele) - ha u ntse u noa metsi a mangata, sehlekehleke se potlakileng se hlatsoa chefo. 'Me ho tsoa lijong ho lokela ho qojoa ho monate, ho tsuba, mafura le joala. U se ke ua tlōla pilisi e latelang.-BAD e sebetsa joaloka tsamaiso eohle.
Ho futhumala, esita le ho futhumatsa
Sauna kapa bath ke tsela e sebetsang le e bonolo ea ho bolaea likokoana-hloko. Ka letlalo, 60% ea chefo e tlosoa, 'me ka mpeng - 30%. Ka lebaka leo, li-gland tsa sebaceous le tse tsoekere li sebetsa hantle, 'mele o hloekileng. E le hore u boloke lintho tseo u li hlokang, liaparo tsa ho hlatsoa liaparo, lihlahisoa tsa motlakase le lihlahisoa tsa mouoane! Ha u se u ipehetse pakane ea ho itšireletsa, u se ke ua potlakela ho sebelisa letlalo litlhapi tsohle. Sebelisa mahe a linotši ho e-na le hoo (metsotso e 15 ho isa ho 2020 e tšela ka mekhoa ea ho silila, ebe oe hlatsoa) - e hula ka chefo.
Mehato ea salone
Litsing tsa botle le salons ho na le lenaneo le leholo haholo la detoxification. Mona o lokela ho totobatsa hydrocolonotherapy le ho hloekisa.
Hydrocolonotherapy ke sesebelisoa sa ho hloekisa mala le colon. Tsela e le 'ngoe ea ho nosetsa ke tse 30. Mokhoa ha o monate, empa o sebetsa. Minus, hammoho le slag likokoana-hloko tsohle tse molemo li hlatsuoa. 'Nete, joale u iketsetse sebaka se ikemetseng. Thupelo e kenyeletsa lihlopha tsa 6-7. Liqeto le tharollo tabeng ena li na le moroetsana - litlama tsa meriana, letsoai la Karlovy Vary, joalo-joalo.
Li-contraindications : li-hemorrhoids tse matla, bokhachane.
Ho hlajoa ke likhahla ka lebaka la ho bolaea likokoana-hloko ho ngata haholo - kaofela ha bona ba tiisa metabolism ea vtkane le ho susumetsa phello ea slag. Ba finyella sena ka thuso ea lihlahisoa tse fapa-fapaneng: liminerale tsa mokokotlo oa seretse se chesang, li-algae le tse ling tse ngata.
Tsamaiso e atlehang ka ho fetisisa ke ho phuthela mabanta "Minus 9 cm" . Ha e le hantle, ena ke k'homphieutha. The bandage e kolobisitsoe ka tharollo e khethehileng algal 'me e phuthela ho potoloha' mele oohle.
Lehae la Detox
Noa metsi, li-juice, tala e tala le li-infusions tsa litlama. E kholoanyane ebile e falla, e ntlafatsang mosebetsi oa mala. Ja li-beet le li-prune tse ngata. Lijo li lula li hlaphola butle-butle-butle-butle ha ho ntse ho sebelisoa ho cheka ke hore kamehla re potlaka ha re ja. Mananeo a mang a detox a boetse a u ruta mokhoa oa ho hlafuna hantle.
Haeba sauna le bateng ha li fumanehe, ja jeme ho tloha ho tse tala 'me u li koahele, ka mor'a moo u lokela ho fufuleloa! Kamehla u loane le khatello ea kelello. Kenyeletsa lihlahisoa tsa lijo tse hlahisang lijo (lijo-thollo, meroho, litholoana) - li tšehetsa mosebetsi oa mala.
Salaet ea Detox
Li-hop, lihoete le li-beet shinkuem (k'habeche e lokela ho laola), tsoa ka pel'a ponahalo ea lero le ho eketsa lero la lero la lemone, oli ea meroho (ha re sebelise oli ea mohloaare) le e khabehileng e khethiloeng le e soaked prunes. Ha re salate salate.
Easy detox- salate ea lijo tsa motšehare.
Matsatsi a maholo a phetoho, ha ho e-na le metsi a mangata, metsi a nang le diminera a lumelloa.