Liaparo tsa bokamoso
Lebala liaparo tsa khale tsa ho hula, o kile oa hlajoa ke lihlong Bridget Jones. Lenaneong - liaparo tse entsoeng ka masela a nang le lisebelisoa tse sebetsang, tse fokolang ho pota-pota ka tsela e hlollang. Ka mohlala, mabanta, likopa le lithapo tsa Hotex li koaheloa ka sebopeho se nang le poli e khubelu, e leng se ntlafatsang metabolism 'me se etsa hore letlalo le be bonolo. Taelo e chesang mafura ea ho hlapa li lekane bakeng sa ho hlatsoa matsoho a mashome a mahlano. Etsa liphahlo leha e le life hore e be li-rinsers tse nang le boima ba 'mele bo nang le likarolo tse 5 tsa lekholo tsa caffeine. Li reke ha u ntse u ka li marakeng a Europe feela. Ho tloha mehleng e makatsang ea lekholo la bo21 la lilemo Ukraine, ho hlahisoa liaparo tsa Japane tse nang le "stuffing" tse tsoang letlalong le nang le lithōle tse tala.
Ho noa ha ka
Haeba u hlile u tsotella palo ea hau, ke nako ea ho itokolla eseng feela ho tiramisu, empa hape le mokhoa oa ho monate kofi le tee ka tsoekere e hloekisitsoeng. Sukari e potlakileng e fetoha habonolo ho mafura 'me e etsa hore collagen e be thata haholo, e leng se etsang hore boemo ba letlalo bo senyehe haholo. Ho eketsa lipompong ho noa, kopanya ho tsona stevia - karolo ea lekholong ea tlhaho ea nkileng sebaka sa tsoekere e tsoang semeleng se tšoanang sa Paraguay. Stevia ha e na hantle e na le lik'hilojule mme e mamella kalafo ea mofuthu, kahoo e ka kenyelletsoa ho lijo tse nang le litlolo, li-jams le compotes. Thuso e ntle lenaneong la kakaretso la anti-cellulite e tla ba li-tea tse tsoelang litlama, tse tlosa metsi a feteletseng ho tloha 'meleng hammoho le chefo e bokelletsoeng. 'Me batho ba ratang lipapali nakong ena ba kopana le joala e sa joala ea isotonic e nang le microelements, ho tsosolosa tekanyo ea letsoai la metsi ka mor'a koetliso e matla.
Bitsa lifate
Ha lilemo li ntse li feta, collagen, e ikarabellang bakeng sa ho tsitsisa ha setšoantšo, e qhibiliha letlalong hohle, kahoo, kamora lilemo tse 30, ho na le tranelate ea botsofali e tsofetseng bakeng sa 'mele hammoho le sefahleho. Tsela e potlakileng, e sebetsang haholo le e theko e boima ka ho fetisisa bakeng sa ho ts'ehetsa tlhahiso ea "protheine" ea bana ke taba ea thekenoloji. Ho phahamisa lipepere ka lihlahisoa tsa Solera Titan ha e le hantle ho hlōlisana le mochini oa ho sebetsa 'me, ho fapana le mocheso, ha o bakise maikutlo a sa thabiseng. Ho pholosa ho tsoa ka hare ho lihlama le matsoho kapa mpa, mahlaseli a mahlaseli a kotsi a phahamisa mocheso likarolong tse tebileng tsa dermis, ho tsosolosa likhoele tse otlolohileng tsa collagen le ho etsa hore ba qale. Liphello li bonahala hona joale lenaneong la pele, 'me' mele oa oona o kenngoa ts'ebetsong, 'me boemo ba letlalo bo ntse bo tsoela pele ho ntlafala ka likhoeli tse ling tse tšeletseng.
Sefapano se sa tloaelehang
Bakeng sa ho lokisoa ha setšoantšo ntle le ho kenella ho buuoa, simulator ea koetliso e boetse e loketse - tharollo bakeng sa bohle ba sa ekoang ho cardio simulator. Reebok EasyTone e le 'ngoe feela e bakang ho se leka-lekane ha a tsamaea, kahoo mesifa e matla e tšehetsang maoto le menoana e ikarabella ka 28% ho feta litebelisoa tse tloaelehileng. Ka lebaka leo, moprista o hula, mme maotong le maotong a hae a fokola a se na boiteko bo matla ho uena. Ntho e ka sehloohong ke ho tsamaea litebeleng tse joalo bonyane halofo ea hora ka letsatsi. Batho ba phetseng hantle ba ka fumana lenaneo le khethehileng la ho ikoetlisa kapa ba etsa Scandinavia ka lithupa e le hore ba ka koetlisa 'mele o ka holimo ka nako e le' ngoe le maoto a bona.
Tharollo e tiileng
Ke mang ea bolelang hore haeba u batla ho theola boima ba 'mele, u lokela ho ja hanyenyane ebe o khetha sopho e entsoeng ka rubbed le lero la tholoana, kahoo e tla ba molemo ho feta? Likamano tsa 'nete tsa kutloano ea hau ke lihlahisoa tse hlokang ho hlafuna nako e telele le ka ho feletseng. Letšoao la ho qetela le kenella boko ka mor'a metsotso e 20 ka mor'a lijo, kahoo haeba u batla ho ja pele lehlakoreng le fihla ho lijo tse ling, sebelisa nako e telele le mahlahahlaha. Tseleng, morao tjena, litsebi tsa phepo e nepahetseng li ntlafalitse lialmonde: haeba li kile tsa nahana hore li mafura haholo, hona joale li hlakile hore lihlahisoa tsa meroho tse ho lona li na le thuso, ho phaella moo, li ka fumanoa lijong tse fokolang haholo (esita le mehlolong, li-avocate le lipeo ). Li almonds, ho boetse ho na le khalsiamo e ngata le fiber. Kahoo u se ke ua ikoahlaea, u se ke ua o lata joaloka bohobe-bo fanoeng, ha e le hantle, ha bo monate, ha bo monate ebile ha bo monate.
Ho phatloha Latins
Choreographer Veto Perez (har'a li-ward tsa hae tsa linaleli - moqapi oa sebini) o kile a lebala ho nka disc ka molumo oa lipina tse ngotsoeng ka ho khethehileng, 'me o ne a lokela ho ntlafatsa pele liithuti li le tlas'a seea-le-moeeng. Ka lebaka leo, ho ne ho e-na le zumba - ho kopanya li-aerobics le metjeko: salsa, rumba, samba esita le hip-hop le techno. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate haholo ebile ea bora, empa u tlameha ho fufulela hantle, 'me e ntle haholo bakeng sa setšoantšo sa hau. Esita le haeba u sa khone ho pheta mehato eohle ea moetapele, qetellong ea thupelo u tla ikutloa eka u mathile lik'hilomithara tse fetang tse supileng haufi le treadmill. Mona le cardio, ho matlafatsoa ke mesifa le ho sebelisana hantle. Qetellong mokoloko oa zumbomania o fihlile Ukraine.
Hona joale litlhaselo tsa ho silila li-lymph li hlasela cellulite ka makhetlo a mabeli ka ho fetisisa bakeng sa setšoantšo sa hau: mochine o mocha oa mochine oa Cellu o tummeng o na le sebubu se nang le letlalo le lengata. Ha u se u hlokometse bothata (ho boloka motsoako, ho bokella mafura, loculite), setsebi se beha lenaneo le hlokahalang, u apara li-tights tse khethehileng, 'me mochine o silila karolo e ka tlaase ea' mele 'me o qhala mali ho tloha mangole ho ea ka lethekeng. Lenaneo la pele le fana ka ts'ebetso e ntle ea metsi, ka morao ea boraro, ho se be le meeli e sa tsejoeng, 'me likhahla le letheka li lahleheloa ke molumo.
Shock Rates
Anti-cellulite methapo ea ts'oaetso ea ts'oaetso bakeng sa lingaka e ile ea fumanoa ka tšohanyetso - ha e tšoara manonyeletso. MasterPuls, a sebelisa mokhoa ona, o felisa thollo ea lamunu mahetleng bakeng sa li-8-12. Mocheso oa moea o hatelitsoeng o senya mafura a mafura, ka nako e le 'ngoe ho ntlafatsa phekolo ea mali. Letsatsing la ts'ebetso, litsebi li u eletsa hore u noe metsi a 2,5-3 a metsi, a tlang ho tlosa chefo eohle e bokelletsoeng mahetleng a mafura. Ts'ehetso le ho lokisa sephetho seo se tla thusa litlolo ka matla a ho chesa mafura le lisebelisoa tsa lijo tse thibelang ho kenngoa ha mafura.