- Tomate - 1 Kilogram
- Chicken fillet - 200 Grams
- Lihoete - 150 Grams
- Aniee - 150 Grams
- Gelatin - 25 Grams
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 Penya
- Lierekisi tse tala - 50 Grams
- Lihloaare tse ntšo - 50 Grams
- Meroho - 30 Grams
Gelatin e lokela ho qhibiliha ka 150 ml ea metsi a batang 'me e behelle ka thōko bakeng sa hora e le' ngoe. Carrot e khaola likotoana, 'me eiee e lula likarolong. Li-fillets, lihoete le liiee li pheha ho fihlela ho loketse, letsoai le pepere ka nako e le 'ngoe. Ha metsoako eohle e se e loketse, ho hlokahala hore e ntšoe 'me e ntše moro. Eketsa gelatin mme u tlise ho pheha, empa u se ke ua pheha. Fillet ha ho le joalo khabeloa chop, le tomate ho hlatsoa le ho khaola ho tsona holimo. Nama e huloa 'me e pentiloe ka khase ea khoho, ebe e tšela moro. Ka sehatsetsing ho mamella litamati, u ntan'o khabisa ka meroho, mehloaare le lierekisi.
Litšebeletso: 6-7