Seo u lokelang ho se pheha bakeng sa Lipōli Tsa Selemo se Secha (Linku) 2015, diresepe tse ncha tse nang le litšoantšo

Selemong sa Pōli, ho na le mefuta e mengata ea mefuta e mengata ea lifate, chisi le litholoana e lokelang ho ba teng tafoleng ea mokete. Ela hloko haholo-holo e lokela ho lefshoa ho litholoana tse monate tsa meroho, empa u se ke ua lebala ka lijana tse chesang.

Seo u lokelang ho se pheha bakeng sa Nonyana ea Selemo se Secha - salate "Herringbone"

Semela se nang le botala bo botala bo tsoang ho makhasi a lettua, arugula le meroho, le meketeng ea hae ea mekete - lipeo tsa kharenate tse khubelu, morara o monate le limela tsa mandarin tse khanyang. Ho e-na le top - e leng asterisk ea croutons. Sejo sena sa mokete se phethahetse ho kopana le Selemo se Secha sa Pōli.

Lijo tse hlokahalang:

1. lettuce makhasi - 100 g
2. arugula - 50 g
3. peo ea kharenate - dikopi tse 0,5
4. morara o mofubelu - 1 khalase
5. li-tangerines - likotoana tse peli
6. tleloubu - sengoathoana se le seng
7. linate - 0.5 dikopi
8. apple - 1 pc
9. omisitsoeng cranberries - 2 tbsp. l.
10. bohobe - sekhahla se le seng
11. apere cider asene - 2 tbsp. l.
12. oli ea meroho - 1 tbsp. l.
13. letsoai, linoko - ho latsoa

Mokhoa oa ho lokisetsa:

1. Hlatsoa makhasi a hlokolosi ka hloko, u li khaole likotoana. Kenya ka sekotlolo se nang le arugula e hlatsoitsoeng.
2. Ebola 'me u sila linate tse tala. U ka nka li-walnuts, li-cashews, lialmonde kapa linate tse ling.
3. Hlatsoa morara ho khaola ka halves.
4. Peel tse peli tsa mandarin, khaola likotoana ka likarolo tse tharo. Ho e-na le li-mandarine tse peli, u ka boela ua sebelisa 1 li-orange.
5. Nka eiee e nyenyane, e se ke e e-na le li-cubes.
6. Hlatsoa liapole tse nyenyane tse monate, li li hloekise ho tloha bohareng 'me u khaole likotoana.
7. Beha lisebelisoa tsohle ka sekotlolo se nang le salate, eketsa dipeo tsa kharenate le li-cranberries tse omisitsoeng.
8. Kopanya sethaleng se arohileng sa asene ea cider, oli ea meroho, linoko le letsoai.
9. Tšela sauce holim'a salate ea hau 'me u kopanye hantle.
10. Ho tloha bohobe bakeng sa toast, khaola sengoathoana ka mofuta oa asterisk. E omella habobebe ho tloha mahlakoreng a mabeli ho skillet kapa ka ontong.
11. Sethaleng se seholo se setle sa salate ka sebōpeho sa khoele, beha morali oa linaleli ka holimo.

Seo u lokelang ho se pheha bakeng sa Selemo se Secha - khōho e entsoeng ka mahe a linotši

Khoho e bonolo e nang le monko o monate le monokotšoai oa li-crispy ke lijo tsa borena bakeng sa tafole. Ho ea ka recipe ena u ka pheha Lipōli Tsa Selemo se Secha joaloka mapheo a kana ea tlhaho, hammoho le khoho eohle.

Lijo tse hlokahalang:

• khoho - 1 pc
• botoro - 100 g
• mahe a linotši - linoelo tse 0,5
• mosetareta - 4 tbsp. l.
• hlahisa - 1 tsp.
• letsoai, pepere - ho latsoa
• parsley - 30 g

Mokhoa oa ho lokisetsa:

1. Qalong, khaola khoho ka likotoana tse lekaneng.
2. Ebe o lokela ho futhumala ka holong ho 180 ° C.
3. Beha khoho ka sejana sa ho baka, ka ho khetheha e sa teba haholo.
4. Haletsa botoro, e kopanye le mahe a linotši le mosetareta. Kenya letsoai, pepere le curry, kopanya ka botlalo.
5. Tšela likotoana tsa khoho le pheko e phehiloeng.
6. Beha foromo ka ontong ka hora le halofo. Nako e nepahetseng ea ho pheha e itšetlehile ka boholo ba likotoana.
7. Ho khoho ha e omme, e noe ka mongobo (e bokellang ka tlas'a hlobo) metsotso e meng le e meng e 10.
8. Fokotsa khōhō e sebelisitsoeng tafoleng, e khabisitsoeng ka parsley kapa e 'ngoe e tala nu.

Hona joale o tseba hore na u ka pheha'ng bakeng sa Lipōli Tsa Selemo se Secha, 'me u ka khahlisa baeti ba hao ka mokotla o monate oa mokete le khoho ea mahe a linotši.