Hoo e ka bang basali bohle ba tobane le cellulite boemong bo itseng bophelong ba bona. Cellulite ke esita le li-supermodel, ba tantšang, baatlelete - ba lulang ba boloka lijo tsa kamehla, ba se na boima ba 'mele le ho ja hantle. Cellulite, joaloka lefu, e ka ama motho e mong le e mong. Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea cellulite, e 'ngoe le e' ngoe ea eona e nkoang ka bomong. Tlhaselo ee ke efe, hona ke litsela life tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho loantša cellulite? Sena se tla tšohloa ka tlase.
Cellulite ke eng?
Seo boholo ba rona re se tsebang e le cellulite ke ha e le hantle matšoao a ka ntle a lefu le tebileng. Ho roba holim'a letlalo, ponahalo ea lero la lamunu - ena ke feela matšoao a pele. Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, sena ha se phoso feela ea letlalo, empa ke boloetse bo tebileng ba likokoana-hloko.
'Me letlalo le koahetsoeng ke feela ntlha ea leqhoa. Ho senyeha ka ntle ho kenyeletsa ponahalo ea liphetoho tse tebileng tse hlahang meleng ea maiketsetso. Sena se bakoa ke tlōlo ea tšollo ea mali, ho atolosoa ha lisele tse mafura le ho boloka lithethefatsi ho tsona. Le hoja cellulite e hlaha ka mahlahahlaha a adipose, lisosa le mekhoa ea ho tlosoa ha eona ha li amane le lijo tsa 'mele, ho ikoetlisa ka' mele kapa liphetoho tsa bophelo. Sena se ka ba sesosa sa mabaka a mangata a mangata, ho tloha ho boemo ba li-hormone lefats'eng.
Ke mang ea kotsing?
Ho hakanngoa hore basali ba 95% ho feta lilemo tse 20 ba hlaseloa ke cellulite e itseng. Letšoao lena le boetse le kenyelletsa basali ba lipapaling, mehlala e metle, basali ba phelang bophelo bo botle. Basali, cellulite e hlaha ka sebōpeho sa letlalo le silafetseng, matšoao a otlolohileng, peel ea orange. Ho phaella moo, likarolong tse ling tsa 'mele, basali ba na le mahlakore a mangata, ao ho seng banna. Hangata banna ha ba utloe bohloko ke cellulite, kaha lisebelisoa tsa mafura a bona a tlaase li fapane le basali. Basali, lisebelisoa tsena li na le li-perpendicular holimo ho letlalo. Ho banna, ba kopana, ba etsa likamore tse nyenyane tsa polygonal. Phapang ka sebopeho sa sele le botlalo ba letlalo ho banna li etsa hore ba fokotsehe habonolo ho boloka boitsebiso bo mafura le ba cellular.
Hangata cellulite e hlaha nakong ea liphetoho tsa li-hormone, ho kenyeletsa nakong ea bokhachane le nakong ea bokhachane. Tsela ea tlhaho ea botsofali e ka matlafatsa boemo ba ponahalo ea eona, mabapi le tšekamelo ea ho fokotsa letlalo.
Mefuta e tloaelehileng haholo ea cellulite
Compact cellulite e khetholloa ka ho thatafala kapa fibrosis ea mahlahahlaha a sebetsang, hangata ka lebaka la ho tsamaisoa ha lymph hampe. Mofuta ona oa cellulite o bonoa haholo-holo ho basali ba baholo. Compact cellulite ke mohlomong e thata ka ho fetisisa ho e tlosa, kaha e bokellana ka metsoako ka nako e telele. Ho ama karolo ena ea 'mele e amehang ke compact cellulite e ka ba e utloisang bohloko ebile e utloisa bohloko.
Metsi kapa cellulite e na le metsi a mangata ho feta mafura 'me a atisa ho hlalosoa e le lefu la lefutso. Basali ba nang le torso e tlaase e ka 'na ea e-ba le bothata ba ho hlahisa metsi a selulite mahetleng. Sena se tlōla mekhoa e mengata le 'mele.
Sebaka sa cellulite sa sebakeng se phahametse ho feta mefuta e meng ea cellulite. Ke mohlala oa khale oa cellulite oa moo, o atisang ho ama esita le basali ba nang le mekhoa e metle ka ho fetisisa. Ka molao, basali ba anngoeng ke mofuta ona oa cellulite ba eletsoa ho fokotsa eona ka ho ja kapa ho ikoetlisa. Empa phello e atisa ho nyahamisa le ho nyahamisa. Ha e thuse ho phekola cellulite ho hang.
Cellulite ke eona e tloaelehileng ka ho fetisisa mahetleng le menoaneng ho basali bohle. Kajeno, meriana e na le lisebelisoa tse ngata tse ncha le tse ntlafetseng le mekhoa ea ho khetholla mofuta oa cellulite le litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho loantša cellulite. Pele u nka khato leha e le efe, u lokela ho ikopanya le setsebi ho fumana mofuta oa boloetse boo u nang le bona. Hape, mabaka a ponahalo ea hau ke a bohlokoa e le ho buella mefuta e nepahetseng ea phekolo.
Litsela tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho loantša cellulite
Ho loantša cellulite ho qala ka phepo e nepahetseng le ho noa metsi a lekaneng. Ho na le mefuta e 'maloa ea lijo tse hlokahalang ho kenngoa meleng ena, e leng ho ka kenyang tsoelo-pele e ntle ea lisele le lisele tse' meleng oa hau. E 'ngoe ea limatlafatsi tsa bohlokoa ka ho fetisisa ke protheine. Etsa bonnete ba hore o kenyelletsa liprotheine tse jang tse nang le foromo e hloekileng ka nama, khoho le Turkey, ka limela le linate. Ntle le liprotheine, litsebi li khothalletsa ho nka li-lecithin kapa ho ja lijo tse nang le lecithin. Lihlahisoa tse joalo ke tamati, spinach, soya le mahe. 'Me qetellong - mafura a mafura a boetse a bohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba lisele. Li-acids tsena li fumanoa litlhapi, linate, li-avocate le mehloaare. Empa ha u loantša cellulite ke habohlokoa eseng feela seo u se jang. Hape ke habohlokoa hore u noe. Nko ea bohlokoa ka ho fetisisa le e sebetsang tabeng ena ke metsi a hloekileng. Palo e khothalletsoang ke likhalase tse robeli tsa metsi ka letsatsi. Ho feta moo, lero la kharenate le raspberry tee li khothaletsoa.
Tsela ea bobeli ea cellulite ke ho ikoetlisa kamehla. Taba ea hore u etsa kapa ha u etse li-exercises e na le liphello tse tebileng bophelong ba hau. Ha o ja lik'hilojule tse ngata ho feta 'mele o ka pheta-pheta - ho na le mafura a mangata. Sena, ha e le hantle, se ama ponahalo ea cellulite. Ho feta moo, boikoetliso bo ntlafatsa ho potoloha ha mali le ho thusa mokhoa oa ho tlosa chefo le ho thibela ho senyeha ha lisele tsa 'meleng. Ho potoloha ho ka ntlafatsoa ka ho silila sebaka se amehileng letsatsi ka leng. Empa sena se tla tšohloa ka thoko.
Ka lebaka la ho batla ka ho sa feleng bakeng sa mekhoa ea ho felisa cellulite, 'maraka o fana ka litokisetso tse ncha tse ncha ka mokhoa oa litlolo, lisebelisoa, matlapa, li-supplement, esita le lieta tsa anti-cellulite le borikhoe. Le hoja ho tlosoa cellulite, sena sohle se ama bonyane. Ha ho na tranelate e ke keng ea atleha ntle le ho ja le ho ikoetlisa kamehla. Ho ikoetlisa kamehla ho lebisa molomong oa mesifa, ho thusa ho chesa lik'hilojule le ho ntlafatsa ho potoloha ha mali, ho ba le phello e tobileng ea cellulite. Lijo tse nepahetseng tse fokolang mafura le tse nang le li-antioxidants le metsi a ka thusa ho thibela ponahalo ea cellulite, empa e ke ke ea fokotsa se seng se le teng. Ka nako e ts'oanang, ho buuoa ka polasetiki ho ka ntlafatsa litlhoko tsa 'mele. Tshebetso ke ho tlosa lisele tse mafura, empa sena ha se ame ka ho toba sesosa sa cellulite.
Massage
E 'ngoe ea litsela tse ratoang haholo le tse atlehang ho loantša cellulite ke anti-cellulite massage. Ena ke mokhoa oa ho itlhoekisa moo ho bokella mafura a tlaase ho tlosoa ka ho sebelisa thepa e khethehileng. E thusa ho laola mafura a maholo libakeng tsa mathata le ho ntlafatsa metabolism. Basali ba nang le mofuta o bonolo oa cellulite, mokhoa ona o nka nako e fokolang 'me o fana ka liphello tse potlakileng. Basali ba bacha ba nang le boima ba 'mele bo tloaelehileng, hangata ho nka mekhoa e ka bang 10-15, ha batho ba baholo ba nang le mathata a metsoallo kapa mathata a hormonal mohlomong ba hloka mekhoa ea 20-25. Tlhaloso ea ts'ebetso ea molekane e mong le e mong ke motho ka mong, ho itšetlehile ka ho rarahana ha lefu lena. Setsebi sa lipuisano se tla etsa qeto ea bothata bona mme se tla fana ka tharollo e nepahetseng ka ho fetisisa. Mekhoa e bonolo ea ho silila e etsoa letsatsi le letsatsi kapa letsatsi le leng le le leng. Ha e le hantle, mofuta ona oa ho silila o ka etsoa malapeng. Empa phekolo e sebetsa haholo haeba e etsoa ke setsebi 'me e tsamaisana le tšebeliso ea oli ea bohlokoa. Ba ka 'na ba e-ba le phello ea ho futhumatsa kapa ea ho phomola, morero oa bona ke ho pholletsa le epidermis le ho susumetsa lisele tse mafura. Ka hona, ha ho mafura feela a chesitsoeng, empa lesela le boetse le senyehile. Anti-cellulite massage ke tharollo e bolokehileng le e ntle ho loantša cellulite, ho thusa basali ba bangata. Ho kopantsoe le mekhoa e meng ea kajeno ea kalafo, e fetoha mokhoa o atlehileng haholoanyane.
Ho silila ho tebileng ke mofuta oa mekhoa e etselitsoeng ho tlosa foulite foci e sa hlokahaleng likarolong tse itseng tsa 'mele. Khato e nyenyane e mabifi ke ho silila ho tebileng ha libaka tse amehileng ho tloha cellulite. Nakong ea ts'ebetso eo, e tsejoang e le endermology, ho sebelisoa mochine oa ho silila le pompe ea ho pata. Ba ba thusa ha ba phahamisa le ho sisinyeha mahlakoreng a mafura a teng haholo. Sena se etsa hore ho be le ho silila ka ho feletseng ha lisele tse sebetsang hantle le tse nang le mafura a tlaase. Ho kopanngoa le liketso tsena tse peli, ho tšoara le ho hatelloa ha mafura le ho ntlafatsoa ha phekolo ea mali. Tsamaiso ena e tla u lumella hore u ikutloe u le mong, empa le ho shebahala hantle.
Tšebeliso ea ho silila ha cellulite ke ba hao ba entseng liposuction ba ka potlakisa ts'ebetso ea ho folisa le ho ntlafatsa liphello tsa mokhoa ona. Mefuta ea ho silila ha ho phekoloa cellulite e batla e le khutšoanyane mme e ka etsoa esita le nakong ea khefu ea motšehare. Bakeng sa liphello tse ntle, o lokela ho ba le anti-cellulite massage makhetlo a 'maloa ka beke, bonyane libeke tse 2-3.
Phekolo ea Ozone
Ena ke mokhoa o batlang o le ncha, empa o se o ntse o le teng oa ho loantša cellulite. Tšusumetso e potlakileng le e ntle ka ho fetisisa e hlokomeloa likarolong tse qalang tsa bothata. Maemong a joalo, ho nka liboka tse seng kae feela ho hlakola sele ka ho feletseng holim'a letlalo le leholo la letlalo. Leha ho le joalo, lihlopheng tse tsoetseng pele haholo tsa cellulite, phekolo ea ozone e sebelisoa hammoho le ho silila, mesotherapy le litsela tse ling tsa ho finyella sepheo sa ho qetela.
Motheong oa phekolo ke tšebeliso ea ozone ea bongaka, e leng motsoako oa ozone-oksijene o nang le metsoako e matla ea oxidizing. Ho phaella moo, ozone e boetse e tlosa mathata a microvascular le ho tlosa metsi a mangata a bokellaneng ka mahlahahlaha. Tsamaiso e ntlafatsa molumo oa mesifa, e susumetsa tšelo ea mali. Ho feta moo, phekolo ea ozone e na le matla a matla a khahlanong le ho ruruha, antibacterial le immunomodulatory, e leng se etsang hore e be mokhoa o sebelisoang ka ho pharaletseng oa meriana bakeng sa maloetse a mangata.
Ho cosmetology, ozonotherapy e phetha karolo ea bohlokoa tabeng ea ho tlosa chefo ea 'mele ka mekhoa e sa tšoaneng. Phekolo ea ozone e na le phello e akaretsang 'meleng, e khothalletsa ho qaptjoa ha collagen le elastin le ho tsosolosa matšoao a tlhaho a letlalo ho boloka mongobo, ho hlasimolla le ho khatholla ponahalo ea eona. Phekolo ea ozone e atleha haholo ho tlosa le ho thibela cellulite, e theha mokhoa oa phekolo ea 'mele ea libaka tse fumanehang' meleng oa matla le mafura a 'mele. Tsamaiso ena e sebetsa hantle ebile e molemo, empa e tlameha ho etsoa ke setsebi se nang le tsebo!
Mesotherapy
Mesotherapy ke mofuta o mong oa phekolo ea cellulite. Tsamaiso ena e kenyelletsa ho kenyelletsoa ha lithethefatsi, li-vithamine, liminerale le amino acid ka tsela e ka tlaase ho senya cellulite. E sebelisoa feela tlas'a tlhokomelo ea ngaka, e na le li-contraindication tse 'maloa. Phello e phehella feela ka nakoana, e hloka tlhokomelo e eketsehileng ka mokhoa oa lijo le mekhoa e khethehileng ea ho ikoetlisa.
Lipapile tsa sechaba
Hantle thuso ho sebetsana le cellulite wraps le algae. Bakeng sa sena u ka sebelisa "sea kale" e tloaelehileng. Ka 2 a etsang dilitara tse metsi, a halefile ho likhato tse 60, beha lipakete tse peli tsa "leoatle" tse omisitsoeng. Emela hora e le 'ngoe ebe u feta ka gauze. Ebe o hasanya libaka tse nang le bothata le ho li phuthela ka polyethylene. Holimo ka thaole e mofuthu kapa sekareleta. Thetsa sebakeng se sa lekanyetsoang sa hora e le 'ngoe. Mokhoa ona o molemo haholo hobane "leoatle" e na le li-vithamine le liminerale tsohle. Ba thusa ho tsosolosa lisele tsa letlalo le ho tsosolosa, le ho liehisa botsofali.
Mask lethekeng: kopanya likhabapo tse 5 tsa lero la morara le 1 teaspoon ea mahe a linotši le 2 tsp.
tranelate e nang le phepo. Kopa mask sebakeng sa bothata ka metsotso e 15, ebe o hlatsoa ka metsi. Haeba u ea sauna - sebelisa sesebelisoa sena moo. Mocheso o tla potlakisa phello.
Tonic bakeng sa sephethephethe. Tšela sopho e 1 ea rosemary 250 ml ea metsi a belang, eketsa kopi e 1 ea letsoai, litepisi tse 2 tsa veine le veine e le 1 ea joala. Ka nako eo, swab e kenngoa ka tharollo, e senya sebaka sa sefuba le molala. Ebe o beha gauze, e tšeloe ka metsi, sefubeng ka metsotso e 5. Tsamaiso ena e thabisa letlalo, e tsitsisa lebelo le ho susumetsa tšelo ea mali.
Mask bakeng sa sefubeng. Kopanya khaba e 1 ea yogurt, teaspoon e 1 ea vithamine E le lehe e le 1. Tsamaiso ea ho silila e jala maske ka sefubeng. Kamor'a metsotso e 20 tšela metsi a futhumetseng.
Mask bakeng sa mpa. Hlohlelletsa 1/2 pakete ea tomoso, likhabapo tse 4 tsa tranelate le likhabapo tse 4 tsa mahe a linotši. Sebelisa motsoako ka mpa ka matšoao a otlolohileng. Mask e fepa, e fokotsa li-pores, e etsa hore letlalo le theohe 'me le felise cellulite.
Khahlanong le ho otloloha. Kopanya 100 ml ea aloe vera le oli ea mohloaare, marotholi a 10 a vithamine E le marotholi a 5 a vithamine A. Beha motsoako ka nkho. Lula firiji. Ka makhetlo a mabeli ka letsatsi o sebelisa mask libakeng tse nang le likhama, likoti le sefubeng.