Re etsa mekotla ea litlama bakeng sa ho silila ka matsoho a rona
Mekotla e khethehileng ea meroho e nang le nako e telele, e le molao, e fetisetsoa tšimong ea Russia le Ukraine ho tloha Thailand. Ha e le hantle, ka sebōpeho sa "pouch" ho tšoana haholo le setlama se thata se entsoeng ka sekontiri se nang le letsoho, e le hore mong'a ntlo ea etsang thuto a se ke a khathatsoa ke letho, a se ke a chesa, a ama ntho e chesang. U ka e etsa u le mong. E le hore u etse sena, lesela le teteaneng le kopanyang leboneng, joale bofelo bo amana le ea sebetsang (sebetsana). Pele u tlama bolo, e beha kotulo e nonneng.
Hoa lokela ho hlokomeloa hore pokello ea litlama e na le limela tse tloaelehileng tsa Thailand, hammoho le ginger, lime, salt salt. Ba fapane, ba batona, ba basali, ba phomollang, ba monate le ho joalo. Ka molao, litsebi tse lakatsang ho ithuta ho kopanya mekotla le ho atamela ka mokhoa o nepahetseng ho bokelloa ha lipina tsa litlama li ea Thailand ka ho toba, moo ho nang le thupelo e khethehileng ea koetliso.
Haeba u etsa qeto ea ho etsa lithuto tsa ho silila u le mong, sheba video ena, e bontšang mokhoa oa ho bokella libolo.
Tlhaloso ea mokhoa oa ho silila methapo ea litlama, likarolo
Ho na le mefuta e mengata ea ho silila. E ka etsoa ka 'mele o hlobotseng kapa ka liphahlo, libolo tse futhumetseng kapa tse futhumetseng, ka thuso ea lihlopha tse peli kapa tse le' ngoe, ka potlako, butle-butle. Ho phaella moo, u se ke ua hlola u silila ka morao feela, empa hape u arohane ka mpa, sefahla, sefahleho le maoto. Ka tloaelo, oli e ka sebelisoa, mohlomong ha e sebelisoe. Ho na le phapang e meng. Mesebetsi e fapaneng ea ho silila e khetholla haholo-holo ke phello, eo mokuli ae balang. E 'ngoe ke phekolo ea osteochondrosis, e' ngoe ke thibelo, ea boraro ke boikhathollo.
Likarolo tsa "kizhi" li kenyeletsa ho lahleheloa ke libolo ka ho hlokahalang, ka thuso ea mokhoa ona. Ho lumeloa hore ba noa chefo ea mmele oa mokuli 'me ha ba sa sebelisoa hape nakong e tlang. Leha ho le joalo, ka tloaelo, Russia le Ukraine, sekoloto se tšoanang se ka sebelisoa ka makhetlo a 'maloa, se hlalosoang ke litšenyehelo tse phahameng tsa ho fana ka tsona ho tloha Thailand.
Mokhoa oa ho silila ka sefahleho ka li-pocket ea litlama, hammoho le likarolo tse ling tsa 'mele o tla hlaka haholo ha u shebella livideo tse tlase. Ba fana ka khopolo e babatsehang ea mehato e etsoang.
E monate, e molemo, ea pele. Mohlomong mantsoe ana a mararo a lumellana ka ho fetisisa le thekenoloji ea boholo-holo ea Thailand ea tšusumetso 'meleng ka thuso ea li-nodule, tse nang le lihlopha tse feletseng tsa litlama le limela tse nang le phello e ntle ho motho.