Mahe a linotši ke e 'ngoe ea lihlahisoa tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa tlhaho, thepa ea eona e sebetsang e' nile ea pakoa ka makhetlo a mangata ke bo-rasaense, 'me bohle ba ratang mokhoa ona o monate kamehla ba hlokomela ntlafatso ea bophelo bo botle le bophelo bo botle ba' mele. Ho sa tsotellehe histori ea eona e telele, menyetla eohle ea sehlahisoa sena ha e e-s'o ithutiloe ho fihlela bofelong, 'me mekhoa ea ho sebelisa mahe a linotši e tsoela pele ho atolosa. Matšoao a mangata a likokoana-hloko, li-vithamine le lik'hemik'hale tse ling tse tsosolosang mekhoa eohle ea 'mele, ho matlafatsa tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung, e tlatsetsa bophelong ba rona le botle bo nang le sehlahisoa sena.
Mahe a linotši a sebelisoa haholo ka cosmetology, joaloka mask le lihlahla, sehlahisoa sena se setle se tlatsetsa ho tlosoa ha letlalo toxinovirus, ho ntlafatsa mmala oa eona, ho khanyetsa holimo, ho khothalletsa ho tsosolosa le ho thusa ho loantša cellulite.
Mahe a linotsi a etsa hore ho khonehe ka nako e khuts'oanyane ho fa foromo ea kozheprekrasny, e fepa ka divithamini, e etsa hore e be e ntle le e boreleli. Joalokaha ho tsejoa hantle, mahe a linotši a na le thepa ea ho haelloa ka mor'a nako e itseng, ha e lumellane le mefuta eohle, empa ts'ebetsong ena ke ea tlhaho. Ka lebaka leo, tsoekere e ka sebelisoa e le ho hlakola ntle le ho kenyelletsa lihlahisoa tse ling. Sebelisa mahe a linotši letlalong, hamolemo ka mor'a ho itlhatsoa kapa ho itlhatsoa, butle-butle ho itšila letlalong, mehato e lokela ho ba e ntle. Ha mahe a linotši a sebelisoa ka ho feletseng likarolong tsohle tsa 'mele, ho hlokahala ho fana ka nako e ngata ho libaka tse nang le bothata, ho etsa hore ho be bonolo ho silila ka mekhabiso e chitja. Joale o lokela ho hlatsoa mahe a linotši 'meleng ebe o sebelisa tranelate e phelisang.
Mahe a linotši a kopantsoeng le letsoai la leoatle le sa tebang 1х1 le tla thusa ho hloekisa letlalo ka hloko haholoanyane, tlosa metsi a feteletseng 'meleng ebe o tlatsa lisele tse nang le lintlha tse hlokahalang. Phofu ena e hlokahale hammoho le mahe a linotši a tloaelehileng, feela u se sebelise bakeng sa letlalo le bonolo, le bonolo. Kakaretso e bonolo ea ho senya e loketse ho pona letlalo, leo ka lona letsoai le ka nkeloang sebaka ke oatmeal ea kamehla. E le ho itokisetsa sena, o hloka tablespoons tse 4 tsa grate oatmeal, khaba e le 'ngoe ea tranelate le khaba e le' ngoe ea mahe a linotši. Likarolo tsohle li lokela ho tsoakane ka ho feletseng 'me ka bonolo li kenngoe letlalong. Haeba letlalo le omme haholo, tranelate e lokela ho nkeloa sebaka ke oli ea mohloaare.
Mofuthu o motle oa ho chesa mafura o na le sefate se entsoeng ho tloha mahe a linotši le kofi, se loketse bakeng sa mefuta eohle ea letlalo, ha e bakise ho halefa le ho hula libaka tsa bothata ka mokhoa o tsotehang, ho li tlosa ho cellulite. Bakeng sa ho lokisetsa ena skraba ho ke ke ho hlokahala hore ho nka ka tekanyo e lekanang 2 tbsp. likhaba tsa kofi, mabele a bolila le mahe a linotši. Kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle 'me u sebelise' mele o chesang, o tsamaeang ka mokhoa o bonolo ka karolo e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele. Mokhoa ona o lokela ho nka metsotso e 10 ho isa ho 20, ka mor'a moo sehlahla se lokela ho hlatsuoa ka metsi a futhumetseng, 'me se sebelise tranelate' meleng.
Nakong ea lehlabula hoa thusa ho fapanyetsana litlolo tsa lehae ka monokotšoai le litholoana. Ka mohlala, motsoako oa mahe a linotsi o tla thusa letlalo le senyehang, le hutle, le boreleli le ho ntlafatsa 'mala. Mahe a linotši a hlahisang lekhaba a lokiselitsoe ka tsela e latelang: o lokela ho nka halofo ea khalase ea strawberry e sithabetseng, teaspoon ea tranelate le teaspoon ea tjhoko, kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle 'me ka bonolo u itšetlehe ka letlalo. Ho tsuba joalo ho ka etsoa habeli ka beke. Bakeng sa letlalo le nang le mafura, ho hlajoa ka sopho e ncha ho e-na le fragole ho loketse, ho tiisa letlalo hantle ebe ho omisa. Kopa mahe a linotši ka letlalo ka metsotso e fetang 20, ho seng joalo ho ka halefisoa.
Ho sebelisa mahe a linotši bakeng sa merero ea litlolo, ho hlokahala ho latela litlhahiso tse itseng. Ntlha ea pele, ho ke ke ha khoneha ho sebetsa ho li-telomedes ka pel'a bothata ba tlhaho, 'me sehlahisoa sena se lokela ho rekoa feela haeba ho na le lengolo la boleng bo tla bontša hore na le simolohile joang le hore ha ho na lihlahisoa tse ling.
Hlahloba ho ba teng ha mokokotlo ka tsela e latelang, sebelisa monate o monyenyane ka morao ea palema, haeba ho se na bofubelu kapa ho hlohlora ka mor'a metsotso e 15, joale u ka sebelisa ts'ebetso e sireletsehileng. Mahe a linotši a tlisa melemo e mengata ho 'mele, u se ke ua itatola hore u itšoare ka' mele oa hao, u o fe ka li-vithamine le lintho tse ling tse molemo. Liphetho tsa pele ho mekhoa ena e ke ke ea u qobella hore u eme.