Ha ho na le phello karolong ea li-collar ka ho silila, liphello li hlolla haholo. Ke hona moo li-receptors li leng teng moo karolo e akaretsang ea sebōpeho e itšetlehileng haholo. Ho ba susumelletsa ho ba le phello e ntle libakeng tsa boipheliso tsa boko. Hape, ho ba le phello e ntle tsamaisong ea endocrine, semelo sa hormonal se tloaelehile, e leng sa bohlokoa ho bana nakong ea bocha. Sebaka sa molaleng oa molaleng se amana ka ho toba le ho sebelisana le pelo, matšoafo le mpa. Ka hona, tlas'a tšusumetso ea ho silila, mali a mangata le oksijene e kenang, e leng ea bohlokoa haholo bakeng sa litho tsa bohlokoa.
Ho silila mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo bakeng sa bana
Lintlha tse ka sehloohong tsa ho silila ha sebaka sa molaleng oa molala ke:
- neuralgia
- hlooho ea hlooho
- mokhathala
- ho sithabela ho robala
- scoliosis
- osteochondrosis
Ha e le hantle, ka mokhoa o hlahisoang bakeng sa ho silila mofuta ona, ha ho letho le rarahaneng, empa ha ho tluoa tabeng ea ngoana, ho ntse ho le molemo haeba setsebi se koetlisitsoeng ka ho khetheha se etsa mokhoa ona. Pele o etsa ts'ebetso ea pele, ha hoa utloahala ho hlahloba litekanyetso tsa hae, u se ke ua tsilatsila ho kopa litlhahiso le ho netefatsa likoti, kapa u nke masseur ho latela maikutlo a nepahetseng a metsoalle ea hau le metsoalle ea hau. Haeba u tla ba teng libokeng mme u bone hore mehato eo e etsang Masseur ea etileng o ts'oana le ba hlalositsoeng ka tlase, joale re ka nahana hore o etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe hantle.
Ho silila lapeng
Ha u le lapeng, u ka beha mokuli setulong kapa benche ka pel'a sefuba kapa tafoleng, e leng se loketseng ho kopa hlooho ea hae. U ka beha matsoho a hao le mochini o monyenyane tlas'a hlooho ea hau. Haeba kamoreng eo e na le setulo se kang bethe, joale beha mokuli ka mpeng, matsoho a otlolla ka holim'a kutu.
Qala ho silila ha sebaka sa molaleng oa molala, joaloka ntho e 'ngoe le e' ngoe, ka stroking. Hlokomela hore ba lokela ho ba bonolo le ho ba bonolo mme ba fetele pele ho tloha moo moriri o qetang ho hōla teng, ebe o khutlela mahetleng a mahetleng. Hopola hore mokhatlo ona o tlameha ho fela ka o mong le o mong o latelang.
Mohato o latelang o bitsoa ho hlatsoa. Ha u sebelisa mokhoa ona ka lehlakoreng la palema, u tla finyella phello e kholo ea khubelu ea letlalo. Tsamaea ka morao mokokotlong, joale ho tloha bohareng ho ea karolong e ka ntle le ho tloha mahlakore ka bobeli a vertebrae. Ebe ba tsoela pele ho senya mesifa. Ha u etsa kamohelo, u lokela ho tseba hore mehato e etsoa ke menoana ho tloha bohareng ho ea ka ntle ho kutu, e.g. ka lehlakoreng la mokokotlo ho ea mahetleng, mahetleng le mahetleng, ebe o khutla. Etsa bonnete ba hore u ele hloko sebaka seo pakeng tsa mahetla a mahetla 'me u fihlele lebelo la moriri, khutlela sebakeng sa pele. Ho silafatsa sebaka se ka mokokotlo, sebelisa mehato e bonolo, u se ke ua e hatella ka tsela leha e le efe. Qetellong ea sethaleng sena, etsa bonnete ba ho pata sebaka sa forearm.
Ho thothomela kapa ho sisinyeha ho atisa ho etsoa ka sekepeng ka matsoho hohle.
Nako eohle ea ho silila e ka ba metsotso e 20. Ho itšetlehile ka ho ba teng ha bothata bo itseng, setsebi se etsa qeto ea hore na ke mekhoa efe e lokelang ho eloa hloko haholoanyane.
U se ke ua belaella hore ka mor'a liboka tse 'maloa u tla bona phetoho e ntlafetseng boiketlong ba ngoana oa hau.