Sefuba se phehellang ke eng ebile se kotsi hakae?
Nakong ea bongaka, lefu lena le bitsoa rhinitis mme ke ho ruruha ha mucosa ea nasal, e ka hlahang ka lebaka la ho pepesa likokoana-hloko tse sa tšoaneng tse kotsi. Hape, karabelo e joalo e ka fumanoa ka lebaka la ho pepesa lerōle kapa likhase tse sa tšoaneng. Nko ea motho ke sethobela-mafu se setle sa moea. Ka lebaka leo, kotsi e kholo ea serame se tloaelehileng ke hore ha lesea la 'mele le chesoa, le lahleheloa haholo ke matla a lona a ho silafatsa moea o kenang litsong tsa masapo. Ka lebaka leo, nakong ea rhinitis, ho bonolo ho tšoara lefu le tšoaetsanoang, mohlala, serame.
Hangata, lefu lena le hlaha ka mora matsatsi a 'maloa a phekolo, kapa a phekoloa ka boeena ka hare ho beke. Leha ho le joalo, ho boetse ho na le ntho e makatsang joaloka serame se tsitsitseng. E bonts'oa ka hore ts'ebetso ea masapo le ho tsoa ho tsoa ka nko e ka lula likhoeli esita le lilemo. Lebaka le ka sehloohong la ho hlaha ha bothata bona ke ka nako e sa sebetsanoang le leholo la rhinitis.
Kotsi ea serame sa ka ho sa feleng ke mathata a ka 'nang a e-ba teng a metsoako, pharynx, mekhoa ea ho hema le ea lacrimal. Hape, ha ho se na phekolo, mokuli a ka hlaseloa ke hlooho le mathata a pelo. Ho imeloa ha methapo ka makhetlo a mangata ho ka baka khathatso le mehopolo, ho senyeha ha mosebetsi oa boko.
Seo u lokelang ho se etsa haeba u na le serame se tsitsitseng?
Haeba u e-na le lefu le sa foleng, u lokela ho buisana le ngaka hang-hang. Ntlha ea pele, o hloka ho tseba hore na sesosa sa lefu lena ke eng, kaha sena se tla etsa qeto ea tsela ea phekolo e tla u thusa ho ntlafala. Hape ho lokela ho hopoloa hore pele ho moo phekolo ea setsebi e qalile, kapele nko e tla tsamaea mme monyetla oa mathata a tla fokotseha.
Ha e le meriana ea setso, ho na le mekhoa e mengata ea ho phekola serame se sa foleng, 'me e' ngoe ea tsona ke monko oa phallo oa oli ea bohlokoa ea pine le limela tse pshatlehileng. Ba bangata ba khothalletsa ho phunya kapa ho noesa nko feela ka lero la Kalanchoe. Ho latela litlhaloso, ho tšeloa ha litlama tsa peppermint, psyllium le melissa ho thusa haholo. Ho lekane ho nka ligrama tse 20 tsa lisebelisoa tsena 'me u tšollele khalase ea metsi a belang. Decoction e joalo e ka sebelisoa bakeng sa ho inhalation, hammoho le ho kenngoa ka har'a nko. Ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso, motho o lokela ho ja lijo tse nang le vithamine C e ngata letsatsi le leng le le leng.
Empa u utloisisa hore ho molemo ho itšoara ka nako e telele ho thibela maloetse ho feta ho tšoara se seng se etsahetse. 'Me ho rhinitis ka ho sa feleng hase ntho e ikhethang ho sena. Ela hloko 'mele oa hao haholoanyane,' me u tla tšoaneloa ke teboho ho eena e le boikutlo bo botle!