Phoso ke phekolo e sa ikhethang le ho tsoa ka tšohanyetso ea likhase tse tsoang motseng kapa mpeng ka molomo, ka linako tse ling li tsamaisana le ho kenyelletsoa ha litho tsa mala. Ka lebaka la tšebeliso ea moea, likhase li etsoa ka mpeng. Batho ba phetseng hantle ba koala moea ha ba potlakela ho ja, ka lino tse tletseng likhase, tse kang biri kapa soda, ha li ja. Ka taba e kang ho tlosa lits'ebeletso le lits'ebeletso tsa boipheliso: mekhoa ea batho, u lokela ho qala ho utloisisa lisosa, 'me feela u batle mekhoa ea batho ho felisa boikutlo bona bo sa thabiseng.
Mefuta ea litsela.
Mokhoa oa sepheo ke oa batho ba phetseng hantle. Ka ho kenngoa ha likhase le khase ka mokhoa o feteletseng, ho beboa ka tsela e hlophisehileng le e lekaneng. Haeba ts'ebetso e lula e le teng, joale e ka 'na ea e-ba letšoao la maloetse a joalo a kang lefu la peptic, lesela le sa foleng la gastritis, cecum, gallbladder le sebete.
Phoso e etsahala ka lijo, ka moea (ha ho na letho), e bolila, e bohloko kapa e monko o bolileng.
Litloaelo tse mpe li ka fetoha pontšo ea ho eketseha ha acidity ea lero la gastric.
Litloaelo tse bohloko li thehoa ha bile ea tsoang duodenum e kena ka mpeng.
Putrid burp (monko oa "lehe le bolileng") le bontša hore ho lokolloa ha hydrogen sulfide ho ka etsoa ka mpeng ka nako ea nako e telele ea masapo a lijo.
Pele u qala ho felisa litlhare tsa batho ba belching, u lokela ho buisana le ngaka. Ka mor'a hore a felise mafu 'ohle a hlalositsoeng ka holimo, o ka fetisetsa meriana ea setso.
Litlhare tsa batho: ho tlosa litsela.
Lebese la lipōli ke pheko e ntlehali ea batho bakeng sa ho belching. Ho hlokahala hore u noe lebese la pōli ka halofo ea litara letsatsi ka mor'a hore u je. Ka likhoeli tse tharo u tla tlosa esita le ho robala ka matla ka ho fetisisa. Hang ha e phekoloa, litsela ha li mohla li pheta.
Haeba ho na le lefu la gastric, joale ka mor'a ho ja u hloka ho nka magnesium kapa soda, ho qeta kotara ea teaspoon ka metsing. Hape ke habohlokoa hore u se ke ua imeloa ke mpa.
Nka makhasi a mashome a mabeli a metso e mehlano, makhasi a mabeli a makhasi a lebelo la trilitarian, ligrama tse leshome le metso e mehlano tsa inflorescence ea yarrow le peo ea dill, ligrama tse mashome a mararo tsa St. John's Wort. Li-tablespoons tse peli tsa motsoako ona o tšela likotlolo tse peli tsa metsi a belang ebe o tsamaea lihora tse peli ho tsitlella. Motšehare, ho hlokahala hore u noe infusion ea e le 'ngoe kapa tse peli tsa tablespoons moketeng. Le moro o thusa ho eketseha acidity ea lero la gastric.
Lisosa tsa ho itšoara hantle.
Meteorism ke ho bokellana ha likhase tse ngata ka mokhoa o feteletseng, o tsamaeang le ho thunya, ho senya bohloko le ho hlasela. Hape ho na le boikutlo ba boima.
Ntlha ea pele, ho ja lijo tse seng kae, 'me ha e le hantle, phepo e fosahetseng, hammoho le khatello ea nako e telele le tšabo e khōlō ea tšabo. Libaktheria tse ka maleng li thusa ho cheka lijo le ho amohela likhase tse hlahisang. Empa ha ho e-na le tšitiso ho tekanyo ea mala a mala a meriana, monyetla oa hore meteoroloke e eketse.
Ntlha ea bobeli, sesosa sa ponahalo ea likhase e ka ba lijo kapa lino tse etsang hore likhase li tsoa. Hangata, haeba motho a phetse hantle, ho ba le botumo bo botle ke ntho e hlakileng. Ha ketsahalo ena e qala ho etsahala khafetsa, o lokela ho buisana le ngaka, hobane botumo ke letšoao la pele la mafu a tebileng a mahlo. Haeba ka mor'a kampiso ho ngaka a sa fumane hore o na le lefuba, joale u ka sebelisa litlhare tsa batho, tseo re li khothalletsang ka tlase.
Litlhare tsa batho: ho tlosa ho theola maikutlo.
- Parsley e nkoa e le sesebelisoa se sebetsang ho loantša meteorism. Nka ligrama tse mashome a mabeli tsa dipeo tsa parsley mme u tšollele khalase e le 'ngoe ea metsi a batang. Ebe u kenngoa ka letsatsing la ho hlatsoa metsi ka halofo ea hora. Ho tsietsing le ho pholile. Motšehare ho hlokahala ho nka makhetlo a mahlano tafoleng e le 'ngoe khaba. Ho tswa ho peō e sithabetseng ea parsley e boetse e fumanoa ka katleho ea infusion. Half spoonful ea tsena dipeo tšela likhalase tse peli tsa batang metsi a phehiloeng. Tlohela ho tsitlella bosiu bohle ebe o noa likarolo tse tšoanang ho pholletsa le letsatsi. Tlhahiso e 'ngoe. U lokela ho nka li-teaspoon tse 'nè tsa metso ea parsley' me u tšollele halofo ea senoelo sa metsi a belang. Tlohela infusion ka lihora tse 'maloa ebe u nka khaba e le' ngoe ka makhetlo a mararo halofo ea hora pele u ja.
- Yarrow le St. John's wort le tsona li loana ka katleho. Nka likarolo tse lekaneng setlama sa setho sa St. John's, yarrow 'me se khabisitse marshwort. Hlohlelletsa 'me u nke likhabapo tse tharo tsa motsoako, kenya lithase tsa metsi a belang. Tsitlella lihora tse peli, ebe u noa 'me u noe khalase ka makhetlo a' maloa ka letsatsi.
- Mahe a linotši, linate le lemon li thusa ho tlosa bothata. Tse lekholo tsa ligrama tsa kedare e khabisitsoeng kapa ea walnuts, e lemon e le 'ngoe. Ebe lisebelisoa tsena kaofela li fetoha ka mokhoa o mong oa ho senya nama. Ho gruel e hlahisoang u lokela ho eketsa ligrama tse mashome a mararo a peeled, e le khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši' me o kopanya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka botlalo. Sehlahisoa sena se ka bolokoa sehatsetsing 'me se nka khaba e le' ngoe pele u ja.
- Pheko e 'ngoe e atlehang: li omisitsoe li-apricot, li-prune, liapole le oli ea poone. Lintho tsohle tse thathamisitsoeng li hlahisoa ka oli ea poone. Ka metsotso e leshome eketsa fatše beet le thispone ea tsoekere. Ha matšoao a pele a phehile, tima mollo, ue pholile 'me ue boloke ka sehatsetsing, nka hoseng masiba a mabeli a tablespoons.
- Haeba bothata bo qalile ka lebaka la maemo a sithabetsang kapa khatello ea kelello, joale mashala a tla thusa. Ho lula makaleng a linden kapa poplar e ntšo, mashala a lokela ho etsoa ka phofshoana e kopantsoe le metsi. Nka teaspoon e le 'ngoe ka makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja.
- Likhase tse tsoang mala li thusa ho tlosa dill ka mokhoa ofe kapa ofe.
- 'Me, ha e le hantle, bohle ba tseba ho tepella. Etsa tee, e khate, e pholile le e noe.
- Ho tsamaisa mokhoa oa bophelo oa bophelo.
- Sesebelisoa se seng sa ho loantša flatulence ke tsoekere. Marotholi a seng makae a oli ea li-dill kapa anise a lokela ho tšeloa holim'a sengoathoana sa tsoekere e hloekisitsoeng 'me a khutle ka hanong. Batho ba lulang ba hlaseloa ke ho itšoara hantle ba hloka ho latela lijo. U se ke ua ja radish, hop le mahe. Hape, linaoa, bohobe bo hloekileng, lipompong le litapole, ha lia lokela ho kenngoa. Lijong tsa hau e lokela ho ba lijo tse ngata tse nang le liprotheine tse ngata. Hona ke nama, kottage chisi, tlhapi le tse ling. Empa u se ke ua e sebelisa hampe.