Tsena tsohle li monate. Leha ho le joalo, ho ka ba monate haeba bapapa ba lokisetsa tsela e ntle ea bophelo ka mokhoa o loketseng, e le hore ho be bonolo hore 'Mè a boloke ntlo e hloekile, ho fepa ngoana, ho sa khathala, le ho tsamaea, ntle le ho tšoenyeha ka setulo sa likooa tse boima. E ne e fanoa ka lijo, 'me qalong e ne e bile e fepa mosali oa hae ka khaba,' me mochine oa lesea o fetotsoe, 'me o ne o ka fetisoa. Ka kakaretso, haeba ba se na nako ea ho reka lipalesa ka mosebetsi o joalo, re tla ba tšoarela. Ho tsosolosa 'mele oa mosali ka mor'a ho beleha - taba ea sehlooho.
Bohlale ba makholo a lilemo
Litloaelong tsa lichaba tsohle, bophelo bo botle ba mosali ka mor'a ho beleha bo nkiloe ho hlokomeloa ho feta nakong ea bokhachane. Nakong e fetileng, batšoantšisi ba ka sehloohong ba ikarabellang ho latela melao ea moetlo oa tlhokomelo ea kamora 'pele ho moo e ne e le babelehisi le basali ba baholo. 'Me u nkholise, bohle ba neng ba e-ea puerpera nakong ena ha baa ka ba tla ho eena ho noa tee feela. Mosali enoa o ne a lula sebakeng sa tlhokomelo e haufi, o ne a fanoe ka mekhoa e ikhethang, e sebetsanang le bophelo bo botle ba hae le maikutlo a hae. 'Mè nakong ena o ne a sa lumelloa ho hlatsoa, ho hloekisa le ho pheha. Etsa liqeto, litho tsa lelapa tse ratehang! Reka lipalesa kapa u nke libeke tse peli beke? Linakong tsa pele ho ne ho e-na le moetlo oa mosali ea neng a le boima ba ho busa-ho sisinyeha, ke kahoo bo-nkhono ba neng ba bitsoa babelehisi. Setsebi se ne se le mong metseng e 'maloa' me hangata se ne se se na nako ea ho pepa. "Perepabit" (nka liphallelo ntle le mathata) e ka be e khone ho mosali leha e le ofe.
Libeke tse 6 tsa bohlokoa ka ho fetisisa
Sakramente ea ho phomola ha 'm'a pele' me o ile a reha nkhono: tsoalo ea 'm'a le lesea e bolela' mè oa bo-'mè. O ile a chesa basali, a ba laola manonyeletso, a ba koahela ka har'a sesepa sa metsi, a ba beha setofong, 'me hoseng mosali oa moimana oa phahama. Sena ke seo V. Zhuk a se ngotseng bukeng ea hae e reng "'Mè le Ngoana": "Ha ho na boemo bo le bong bophelong ba motho ea phetseng hantle, moo liphetoho tse tsamaeang' meleng li tla etsahala ka potlako joaloka nakong ea poso, ntle le lihora tsa pele tsa bophelo ba lesea le sa tsoa tsoaloa. ka lebaka la ho hlokomolohuoa le ho se tsotelle nakong ena. " Nako ena ha e baloe ka lihora, e lekanyetsoa ka libeke. Libeke tse tšeletseng tsa nako ea boleng bo botle ka mor'a ho pepa ke nakong ea selemo moo re ka hōlisang bana ba rona ntle le tšitiso. "Nako ea postpartum ke nako ho tloha motsotsong oa ho arohana ha placenta le lera la fetus ho khutlela ha litho le mekhoa ho ea mmuso o etellang pele ho ima. Boemo ba nako ea postpartum e ka ba libeke tse tseletseng, "ho re buka ea khale e buang ka ho thibela bana (Varney 1980), le hoja bo-'mè ba bangata ba tummeng ba lumela hore le hoja lesea le le litšoantšong 'me' mè a nyolohela ho eena bosiu, nako ea postpartum e ntse e tsoela pele. % ea bo-'mè ba bacha ha ba tsotelloe ke litho tsa lelapa.Hona ho nkoa e le lebaka le ka sehloohong la ho hlaheloa ke ho tepella maikutlong ka mor'a ho pepa, eo nakong ea rona e leng ea tlhaho! Empa ho fapana le hoo, ke tlhaho hore motho a se ke a tepella maikutlong. ebang ke melao eohle ea tlhaho! Ha re nahane hore ho hlokahala ho mamella bohloko ba ho beleha, re lokela ho e tlosa.
Re khathetse haholo nakong ea bokhachane, hobane ke feshene ho sa tsotellehe hore na ke eng. Ho feshene ho lula setulong ho fihlela ka lekhetlo la ho qetela ebe u re tsoalo e qalile ho ea ka ofising, re fofa hang ka mor'a tsoalo, hobane ha re tsebe hore sena se kotsi bakeng sa bophelo bo botle le hobane baratuoa ba rona ba lahlehetsoe ke setso sa ho hlokomela mosali ea sebetsang. bothata bo bong hape bo tloaelehile: sechabeng sa rona, 'mè ea belehang ke tlhaloso e tlamehang ho thaba le ho thaba E. Hayberg le N. Birnstad ngola bukeng ea "Childbirth - Lerato le Tšusumetso": "Ka mor'a ho beleha, tlhokomelo eohle e lebisitsoe ho ngoana, mme' mè o lokela ho thaba kamehla le ho tsosolosa thepa 'Muso mabotho. Maikutlo a 'mè le thabo ea bakhachane a lokela ho e tlatsa kamehla, joalo ka mohau o moholo ka ho fetisisa. Ka lehlohonolo basali ba bangata ba etsa joalo, empa ho tepella maikutlo le ho nyahama ho otla batho ka makhetlo a mangata ho feta kamoo re nahanang kateng. "Meanong ea batho ba rona, likamano le nako ea postpartum li ne li hlompha haholo." Ka hona, M.D.Toran, setsebi sa litsebi le rasaense mongoli oa buka ea "meriana ea batho ba Russia le ea psychotherapy," oa ngola: "Ntho ea pele ka mor'a ho beleha ke ho hlapa. Ka linako tse ling ho chesa ho hlatsoa ka tlase ho makhetlo a mararo ho nkoa e le pontšo ea ho se rate ha lelapa bakeng sa puerpera. Ha e le hantle, ho hlatsoa ho boetse ho bohlokoa ho bo-'mè, hore ho lekanyetsa nako eo mosali "a phomoloang ka eona" ka mor'a ho beleha, hangata ha nako ena e fela ho fihlela qetellong ea beke ea pele le ka nako e khutšoanyane ho fihlela matsatsi a 10 kapa a 14. " "Bathhouse" e ka nka khoeli le halofo, bathusi ba kopanetsoeng ke basali feela: ba futhumala, ba ajoa, ba laola mpa, ba otlolla manonyeletso, joalo-joalo. Motho e mong le e mong o ne a kholisehile hore ba etsa mosebetsi o moholo: ho thusa 'mè le lesea le sa tsoa tsoaloa.
Khutlisetsa ho bohle ba makholo!
Kahoo, mokhoa o thusang 'mè ho bokella matla le ho ba le tlhokomelo hoa hlokahala. Nako e telele re nahana ka taba ena, re ile ra leka ho tsosolosa moetlo oa ho hlokomela mosali ea sebetsang.