Ha u bua ka boroko, mafelong a beke, u se ke ua potlakela ho tsoha ka potlako betheng ebe u fumana mosebetsi oa sekolo, u robala, u phomole, u robale hantle. Etsoe, boroko ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa litlolo. Haeba u robala hantle, ho pota-pota ka tlas'a mahlo, ho ruruha le bofubelu ba mahlo a masoabi li tla fela, likhahla tse nyenyane li tla boreleli 'me letlalo le tla ba le ponahalo e hloekileng le e tlaase. U se ke ua tšaba hore ha u robala, u tla lahleheloa ke nako, 'me pele u e-na le nako ea ho etsa ntho e' ngoe le e 'ngoe, u tla bona, ka mor'a phomolo e ntle, u tla etsa le ho feta, esita le ka matla a fokolang a matla,' me ka ho khetheha, ka mor'a ho robala ka ho feletseng, u tla ba le maikutlo a mabe.
Ha e le ponahalo, le 'na ke rata ho fana ka litlhahiso tsa hore na ke ka potlako ho ba sebōpeho sefe, ka mor'a mosebetsi o telele le o khathatsang ka kichineng,' me ka kakaretso o shebahala o khahleha. Taba ea pele, tlama moriri oa hao ka setulo mme u hlakole letlalo - ha e le mafura, 'me o na le tranelate ea phepo ea metsi - haeba e omme. Ha u sebelisa li-cosmetics tsa lehae, joale ho e-na le ho ratoa, u ka nka tincture ea calendula, mme ho e-na le tranelate ea phepo e nkhang hamonate - lebese, e hlakotsoe ka metsi 1: 1, kapa meroho, mme mohlomong oli ea mohloaare.
U ka boela ua etsa mask a litapole. E le hore u etse sena, u lokela ho pheha litapole tse lekanang tsa boholo bo bohareng, ka peel, empa u se na letsoai. Ebe oe hloekisa, o pata ka fereko, 'me u kopanye le teaspoon e le' ngoe ea tranelate e bolila kapa oli ea mohloaare. Ho futhumala ho apara likopi tse tlase, le haufi le mahlo a ka ntle, moo feela ho nang le metsoako e ntle, hape le ho pota molomo. Ebe u nka li-cotton swabs tse peli le moisten ka mokelikeli o pholileng oa chamomile, kapa ho noa tee, hanyane ka hanyane u kenye le ho beha likopi tse ka holimo. Joale robala fatše, u phomole 'me u robetse metsotso e 20. Ebe o tlosa lisebelisoa mme o hlatsoe mask ka metsi a pholileng. Likopi tse ka tlase, kamehla sebelisa krime e phelisang.
E le hore u khatholle letlalo la sefahleho le molaleng, hape u tlose matheba a matšo le li-pores tse hlahisitsoeng, u ka etsa tse latelang. Kopanya halofo ea teaspoon ea letsoai le lenyenyane le tafoleng ea soda ka khaba e le 'ngoe ea metsi a soapy. Ebe u koahela monoana ka gauze e kolobisitsoeng ka tharollo ea 3% ea hydrogen peroxide le ka ho tsamaea ho potoloha hlaba motsoako o kileng oa etsoa pele ho libaka tsa matheba a matšo 'me ka nako e ts'oanang u ka tsamaea ka sefahleho. Kamora metsotso e 2 ho ea ho e hlatsoa ka metsi a futhumetseng, ebe o na le metsi a batang. Ka mor'a hore u hloekise sefahlehong le molala, u ka sebelisa maske a tomoso. Bakeng sa seo u lokelang ho se nka 1 tablespoon ea tomoso, hlapolla ho se ts'oanang le tranelate e bolila, bakeng sa letlalo le mafura - 3% ea hydrogen peroxide tharollo, 'me haeba letlalo le omme, oli ea meroho. Kopa mask letlalo, ema metsotso e leshome le metsotso e leshome le metso e mehlano, ebe o hlatsoa ka metsi a futhumetseng. Haeba letlalo la hao le omme, o ka le hlatsoa ka lebese le hlahisitsoeng, kapa infusion ea chamomile.
Leka, haeba e sebetsana le uena le ho e etsa, joale o tla bona liphello tse ntle. 'Me ho hlakile, hopola hore u lokela ho lula u lumela ho hong. hore liketso tsa hau li tla u tsoela molemo 'me u tla shebahala eka ke Vasilisa ea Ntle. 'Me basali bohle ba lokela ho hopola hore ha ho letho le ntle ho feta ho itšepa le ka ponahalo ea bona e babatsehang. Kahoo, lula u kholisehile ka uena 'me bohle ba tla ba le tšepo ho uena.