Ho molemo ho kopanela liphate pele ho thobalano. Arolelana le maikutlo a hau a ho bapala le eena 'me u mo susumelletse ho hong ho tšoanang. Pele u robala, thabisana ka mantsoe.
Haeba monna oa hau a sa tsebe ho sebelisa vibrator, joale mo rute. Mo bolelle hore na o lokela ho e sebelisa joang ho u thabisa. E koala fatše, u hlokometse hore vibrator e tšoana le molekane oa hao ho feta mohatelli. U ka mo bontša hore na ke sefe se nepahetseng sa vibrator, ho bonts'a hore na se sebetsa joang le ho u tlisetsa monate o moholo ho uena. Nkholoe, a ke ke a hlola a iphapanyetsa ha u itlisetsa sethoathoa ka thuso ea hae.
Banna ba bangata ba tseba hore clitoris ke konopo e hlokang ho hlokomelisa, ho kenyetsa le ho ela hloko. Empa ha ba tsebe hore ntle le clitoris u lokela ho ela hloko le anus, joale u tla fihla orgasm ka potlako. Haeba molekane oa hao a theoha hanyenyane nakong ea mosebetsi le clitoris ebe o beha monoana kapa vibrator ho nka khato, joale o fanoa ka sekhahla.
Hase sephiri seo banna ba kang matsoele a basali. Ba lula ba ngangisana ka hore na boholo ba lebese bo nkoa bo le boemong bofe. Banna ha ba hloloheloe nako ea ho sheba molaleng oa hau kapa molaleng oa mosali e mong. 'Me nakong ea thobalano ha ba bonahale ba tseba seo ba lokelang ho se etsa le matsoele a hau. Ba li ferekanya ka ho sebetsana le moemeli kapa ntho e 'ngoe. O hloka ho hlalosetsa hore le eena u ka etsa ntho leha e le efe: ts'oa, u lla, u penya, u loma le lintho. Feela u mo rute le ho mo bontša hore na o ka e etsa joang. Ha a theohela khoebong, o hlalose ka liketso tsa hae.
Hape, ho silila ha ho mohla ho ileng ha hlōleha. Haeba u na le oli ea massage, joale u itlhaketse, haholo-holo ka pel'a mahlo a hao. Mo lumelle hore a shebe mokhoa oa hau, ha oli e kenella ka letlalo. Ho tloha ketsahalong ena, a ke ke a hana. Ha mahlong a hae u bona takatso, joale u mo kōpe hore a u fe massage. Lumella monna oa hao ho nosetsa matsoho a hae mme a theohele khoebong, a pheta ntho e tšoanang ho uena.
Bophelong ba hau ba thobalano bo ne bo fapane ebile bo le monate, joale sebelisa nako ea hau e thahasellisang, e monate le e sa tšoaneng. Lebala mathata a hao mme u be phomolo e ntle, u thabelane.