Mosebetsi oa nako e telele k'homphieutheng o isa maloetse a joalo a kang pono e senyehileng, boemo bo sa khonehang, hlooho le joalo. E boetse e lebisa ho mouse-bite syndrome. Setseeteng sena se bitsoa lefu la carpal tunnel syndrome. Hangata boloetse bo joalo bo hlokomeloa ho baqolotsi ba litšebeletso, ba sebetsang le ba lenaneo. Selemo se seng le se seng palo ea ba nang le bothata e eketsehile haholo.
Lefu lena ke eng?
Ho ea ka saense ea carpal syndrome - kotsi e entsoeng ka mokokotlo oa koloi, eo ho eona e fetohang methapo ea mokokotlo le mesifa ea mesifa. Mosebetsi o sa sebetseng ka khomphuta ya k'homphieutha o liehisa ho potoloha ha mali letsohong 'me o lebisa ho microtrauma ka hare. Ka lebaka leo, likokoana-hloko li ruruha 'me li kenella mokhoeng ona.
Lefu lena le na le syndromes tse itseng. Boikutlo ba ho hlohlona kapa ho pota-pota ka menoana, e atisang ho hlaha kamora ho fela ha mosebetsi. Ho na le bohloko le ho senyeha sebakeng sa letsoho. Hangata bohloko bo matla, hoo motho a ke keng a tšoara ntho efe kapa efe (pene, khalase, fono).
Bakeng sa bohloko kapa ho ruruha, chesa ka letsoho. Tšoara letsoho la hau tlas'a metsi a batang ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Matsoho a mang a batang le a chesang ka metsotsoana e 30.
Hape ho sebelisetsoa ho phekoloa ha lefu lena, ho ruruha mahlaseli, magnetotherapy, mafura a futhumatsang a fapaneng le lithethefatsi tse sa phekoleheng tse khahlanong le ho ruruha.
'Me ka bohloko bo tebileng, liente tsa lihomone tsa corticoid li laeloa. Tsena ke lithethefatsi tse fokotsang ho ruruha le ho ruruha. Mekhoa ea phekolo ea phekolo e boetse e na le phello ea ho itšireletsa. Mekhoa ena e akarelletsa ts'oaetso ea shock wave (SWT). E itšetlehile ka tšusumetso ea nako e khutšoanyane sebakeng se amehileng sa maqhubu a phahameng a matla a matla a matla. Tsamaiso ena ha e na bohloko mme e kenyelletsa lihlooho tsa 5-7. Mekhoa ena ha e tlise liphello, li sebelisa mokhoa oa ho buoa. Nakong ea ts'ebetso eo, methapo ea motsoako e lokolloa ho penya le ho tsosolosa leseli la kotopo ea carpal.
Mokhoa oa ho thibela lefu la carpal:
- lihora tse ling le tse ling tse 5 tsa mosebetsi, nka likheo ho fokotsa tsitsipano ea mesifa;
- squeeze le menoana ea koala;
- etsa mekhoa ea ho potoloha ka litsela tse fapaneng;
- Fokotsa letsoho la hao ebe o le phahamisa mahetleng 'me o khumama. Ka lehlakoreng le leng, ka bonolo u hulletse letsoho holim'a motsoako oa sethapo. E otlolla ka metsotsoana e 20-30.