Mokhoa oa ho kopanya lithethefatsi le lihlahisoa
Ho na le "mefuta" e mengata ea lithethefatsi mehleng ea rona. Nakong ena, ha ba nke lehlakore ka ho feletseng lihlahisoa tse joalo, tseo re li sebelisang letsatsi le leng le le leng. Lihlahisoa tsa meriana ha li sebelisane le tsona, 'me u ka li nka ka nako efe kapa efe - nako e fetang ea nako,' me ka mor'a ho ja. Esita le moo ho na le meriana e khothalletsoang ho ja ho e-na le ho ja. Leha ho le joalo, ho na le meriana eo lijo li li senyang. Ba lahleheloa ke mosebetsi oa bona, "shoa." Ka mohlala, meroho, lijo-thollo, bohobe ba lijo-thollo, tse nang le lisebelisoa tse ngata haholo, ka linako tse ling li ka "hlakola" liketso tsa "lithethefatsi" tsa pelo, haholo-holo digoxin.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore katleho ea lithibela-mafu (mohlala, tetracyclines) e fokotseha hanyenyane ka lihlahisoa tsa lebese. Leha ho le joalo, ka nako e tšoanang, lihlahisoa tsena li na le thuso ho batho ba mamellang hampe lithethefatsi tse sa tšoaneng tsa lithethefatsi. Ka mohlala, moriana o tloaelehileng joalo, joaloka aspirin, o otla ka mpeng. Hape, lebese le nolofatsa "pefo" ena, e sireletsa lesea le lekaneng le ho thibela ntshetsopele ea gastritis, ulcers.
E ka ba hape hore lihlahisoa tse ling tsa lijo li eketsa katleho ea lithethefatsi. Ka lebaka leo, ka tsela ea tšoantšetso, e fetoha "ho feta", ho bonahala eka ho na le litla-morao tse fapa-fapaneng, 'me sena se sebe. Ka mohlala, ka tsela ena, lino tse tahang li itšoara ka tsela e amanang le manonyeletso a sa tšoaneng a nang le sparacetamol. Sena se bakoa ke hore joala bo joala bo hohela mefuta e meng ea lik'hemik'hale, e leng ho hlokahalang ho senya lik'hemik'hale tse nang le chefo ea paracetamol. Ka lebaka leo, ba ntse ba "phela", butle-butle ho bokella, ho ama sebete sa rona hampe. Ho na le setšoantšo se tšoanang le se sebetsang ka li-statins tsa lero la morara (joalo-joalo lithethefatsi li fokotsa boholo ba k'holeseterole 'meleng).
Empa ho na le melao-motheo e fapaneng ea ho sebelisana ha lihlahisoa tsa lihlahisoa tsa meriana. Hypertonics e tseba hantle lithethefatsi tse bitsoang "catch-catch" bophelong ba letsatsi le letsatsi (captopril, enalapril, joalo-joalo). 'Meleng ba tšoara potassium, e leng molemo haholo bakeng sa mosebetsi oa methapo ea mali le pelo. 'Me haeba o nka meriana e joalo, ja lijo tse nang le potassium e ngata' meleng oa hao, joale ho tla ba le ho feteletseng 'meleng oa hau. Sena se ka lebisa ho tlōlo ea lipina tsa pelo. Ha u sebelisa meriana ena u ke ke ua ja kaka, libanana, li-orang, tse ngata. Li na le potassium e ngata haholo.
Lithethefatsi tse ngata tse sebelisoang ho tloha ho tepella maikutlo li hloka lithibelo tse ling tsa lijo. Ka mohlala, ha ho lumelloe ho ja li-cheeses tsohle, lihlahisoa tse tsuba, tsokolate, papali, hammoho le liphae. Hona ena ha e na mefuta eohle ea lihlahisoa. Ka lebaka leo, lijo tsena ka boeona li tlatsetsa ho hlahiseng maikutlo ho batho. Ka lehlohonolo, lijo tse joalo ha li batle ho imeloa kelellong.
Ke'ng e ka etsoang ho tiisa hore phekolo e ne e hlile e sebetsa "likhohlano" pakeng tsa lijo le lithethefatsi ha lia ka tsa hlaha? Pele, ho hlokahala hore u ithute ka hloko litaelo tse teng bakeng sa tšebeliso ea meriana, haholo-holo ka ho lumellana le lijo. Haeba ho se na litaelo tse tobileng (esita le ho etsahala le tse joalo), ho hlokahala hore u boloke melao e mengata ea boikarabelo.
Melao ea ho noa meriana
- U se ke oa "kena-kenana" le lithethefatsi ka joala, ka kofi, ka tee 'me e sa amohelehe ka caffeine, hammoho le litholoana tsa litholoana tsa morara kapa lero la eona.
- Matlapa a lokela ho hlatsoa ka metsi a hloekileng. U se ke oa hatakela, oa senya, oa hlohlelletsa, ntle le haeba ho na le pontšo e tobileng ea sena ka litaelo tsa ho noa meriana.
- Haeba litaelo li bolela hore lijo ha li susumetse moriana, joale o ka o nka ka nako leha e le efe. Empa haeba ho se na pontšo, joale moriana o nkoa kamehla pele ho lijo (kae-kae ka hora) kapa ka mor'a ho ja lijo (lihora tse peli hamorao).
- U ke ke ua noa meriana ka nako e le 'ngoe le liminerale.