Ha e le hantle, sejana sena se botsa liteko. U ka qala ho e pheha ho ea ka recipe ea khale, ebe u eketsa meroho. Ka tsela eo, u tla ba le recipe e ikhethang ea lelapa bakeng sa khama ea meroho. Empa tsohle li qala ka lits'ebeletso tsa motheo, ka hona, leka pele ho lokisetsa phetolelo ea eona ea khale.
Lijo tsa meroho le linaoa le k'habeche
U ka pheha sejana sena ka sekoahelo sa moetlo kapa sebelisa li-multivark. Basali ba bang ba bo-'mè ba re limela tsa meroho le linaoa tse nang le li-multivarquet li na le tatso e ikhethang, ka lebaka la tse ikhethang tsa sesebelisoa sena.
Lijo:
- Khalase e 'ngoe ea linaoa (e khubelu kapa e tšoeu)
- Karolo ea kotara ea hlooho ea k'habeche
- Litapole tse hlano
- E 'ngoe ea limela tse nang le boholo bo boholo
- Eiee e 'ngoe
- Pepere e 'ngoe e monate
- Litamati tse peli
- Lijo tse monate ho latsoa
Joalokaha u ka bona, lenane la lihlahisoa li bonolo haholo. Ka tloaelo, kaofela ha tsona li sebelisoa ka mafolofolo malapeng 'ohle.
Litokisetso:
- E-soak le linaoa metsing. Ho molemo ho etsa sena bosiu, empa ho tla lekaneng lihora tse 'nè. Ka mor'a moo, pheha ho fihlela halofo e phehiloe.
- Lokisetsa meroho: hop, pelepele, tamati le litapole, khaola lieiee ka likotoana.
- Carrot e khaola ka ho hlobolisa.
- Tlosa multivarker ka mokhoa oa "Quenching" kapa beha pan ka setofo. Fate litapole le k'habeche ho eona, eketsa khalase ea metsi mme u phehele metsotso e ka bang 20.
- Ka nako e le 'ngoe le ho lokisetsa litapole, beha pan ka setofo, u futhumetse oli ea meroho ho eona ebe u tima meroho e setseng ho eona (ntle le linaoa). E tla ba metsotso e 10.
- Lintho tse ka hare ho frying pane li tšeloe ka sekotlolo sa metsi, eketsa linaoa moo, kopanya hantle 'me u ee ho simmer ka mollo o monyenyane ka metsotso e ka bang 15.
- Eketsa letsoai, pepere le lisebelisoa tse ling ho latsoa. Hlohlelletsa.
Sejana se se se loketse. Hona joale o ka bitsa metsoalle ea hau haufi le tafole mme o etsa hore e be monate haholo, e entsoe lapeng.
Bon takatso!