Ho hlakile hore ho na le tharollo e bonolo-litsi tsa bongaka tse sebelisang lisebelisoa tse ikhethang li hlahloba moriri oa rona le tšepiso ea ho khetha ka mokhoa o nang le bokhoni le ka litsebo mokhoa oa phekolo le tlhokomelo. Hona joale, a re ke re leke, re boloke, 'me re tla latela melao e bonolo e tla thusa ho etsa hore moriri oa rona o be o motle, o phetse hantle' me o khanya.
1. Ho molemo ho kopana le ho khetha lihlahla ka tlhaho ea tlhaho, hobane thepa ea maiketsetso e ka lematsa scalp. E le hore ho fokotsehe hoa hlokahala hore u se ke ua potlakela, mafura a chesang a koahelang moriri a tlamisa le ho a sireletsa. Ho qhaqhoa ke ho silila ha sebele. E susumetsa phallo ea mali, 'me sena se thusa ho hloekisa lisele tse shoeleng le ho thibela sebopeho sa li-acne. Itlhakise ho kuta moriri pele u hlatsoa hlooho, sena se tla fokotsa ho tsuba ha bona.
2. Khaola ho khaola ha moriri o ka hlahang ka lebaka la tlhokomelo e mpe. Ka khoeli, ka karolelano, moriri o hōla ka 1-1,5 cm. Kahoo, haeba u lula u kuta moriri, bonyane hang ka likhoeli tse peli, ba tla shebahala ba le motle, ba hloekisitsoe hantle 'me ba ntlafatse.
3. Kgetha kamehla mekhoa e loketseng bakeng sa mofuta oa moriri oa hau.
4. Ho omella moriri oa moriri kapa ho kenya liphahlo tsa motlakase ho fokotsa moriri, ba fetoha brittle. Haeba ho khoneha, fokotsa tšebeliso ea bona. Lumella moriri hore o omelle ka tlhaho. Haeba sena se sa khonehe, u se ke ua lebala ho sebelisa moriana o khethehileng (shampoo, conditioner, balm, joalo-joalo). Ba kope hang-hang pele u sebelisa se omisitsoeng moriri.
5. Boemo ba leholimo bo boetse bo ama boemo ba moriri oa rona, ka nako leha e le efe ho bohlokoa ho ba sireletsa. Apara liaparo tsa mahlabula kapa likatiba, likatiba tsa mariha. Ke habohlokoa hore hlooho e se e tiile, ho seng joalo e ka kena-kenana le tšollo ea mali.
6. Sebelisa mask ka oli. Li ka pheha lapeng. Ba tla khutlisetsa moriri ho matla le bokhabane ba eona pele, ho ntlafatsa ponahalo le boemo ba moriri. Masks e ka ba mocheso, o matlafatsang, kapa o tataisang (mohlala, ho hōla ha moriri). Haeba moriri oa hau o ntse o hōla ka tlase ho lisenthimithara tse le seng ka khoeli, o lokela ho ela hloko le ho nahana ka ho ntlafatsa moriri le 'mele oohle ka kakaretso, ho se na lintho tse hlahang le liminerale.
7. Haeba u roala moriri oa hau, khetha mekhoa e sa etsoang. Mehleng ea rona, bahlahisi ba leka ho sebelisa lisebelisoa tse eketsehileng. Basali ba rata ho leka mebala ea moriri, kahoo haeba u entse qeto ea ho fetola setšoantšo ka mokhoa o tsotehang, ho molemo ho se etsa salon ho qoba ho lokisoa ho sa hlokahaleng, e le hore u khutlise 'mala oa pele.
8. Metsi a futhumetseng a senya sebopeho sa moriri, hlatsoa moriri feela ka metsi a mofuthu kapa a pholileng.
9. Sheba lijo tsa hau. Letsatsi le leng le le leng lijong tsa hau li lokela ho ba le livithamine tsa A1, E, C, H, A, li-trace: niacin, zinki, calcium. Ja litholoana le meroho e mecha, bohobe, likhoho, lijo tsa leoatleng.
10. Hlophisa "letsatsi" la moriri, ba na le tokelo ea ho phomola ka mokhoa o tšoanelang. E-ba letsatsi leo u ke keng ua tlameha ho sebetsa kapa ho rarolla mathata a letsatsi le letsatsi.
Basali ba mehleng ea boholo-holo ba ne ba tseba matla le botle bo khahlehang ba moriri o hloekileng hantle. Ke feela takatso ea rona ea ho ba ntle!