Keletso e tloaelehileng ea ho fokotsa khatello ea mali

Kamehla le kae kapa kae, batho ba tšoenyehile ka tlhokomelo ea bophelo, haholo-holo, ntho e 'ngoe ea matšoenyeho a maholo ke mokhoa oa pelo. Sehloohong sena ke tla hlalosa sehlooho se reng, "Keletso ea batho ea ho fokotsa khatello ea mali."

Khatello ea arteria, kapa, joalokaha ho boetse ho bitsoa, ​​khatello ea kelello, ke e 'ngoe ea maloetse a mangata a hlaselang haholo, ao hamorao a lebisang ho mafu a pelo a tebileng. Ho thibela sena, ke tšepa hore u tla mamela keletso e tloaelehileng ea ho fokotsa khatello ea mali.

Empa le kotsi le ho feta ke hore lefu lena le ka baka mafu a litho tse ling, tse kang: spleen, pancrea kapa litšoelesa tsa adrenal.

Hona joale ho eketsehileng ka khatello ea kelello, khatello e phahameng ea mali, seo e ka se etsang. Phekolo ea meriana ke lefu la pelo, hobane haeba e sa laoloe nako e telele, e ka baka boloetse ba ventricle ea pelo e ka morao, e tla atolosa, e ka lebisang ho hloleha ha pelo e bitsoang ischemia ea pelo.

U ka fumana joang khatello e tloaelehileng ho uena, e leng, khatello ea khatello ea pelo. E bonolo haholo, eketsa lekholo ho palo ea lilemo tsa hau. Haeba u le lilemo li 30, u na le khatello ea hoo e ka bang 130, joale sena se tloaelehile, ha ho se joalo, ke nako ea ho utloa alamo.

Khatello ea arteria ke sensor e ntle le e ke keng ea qojoa ea pelo ea hau. Ka mor'a hore likepe li atolohe li be li fokotsehe, tse sebetsang e le beacon ea bophelo bo botle ba hao, haeba lijana li fokotsehile, joale khatello e phahameng 'me u na le khatello ea kelello ea mali,' me haeba e phahame, khatello e tlaase, e leng eona e nang le lefu la pelo.

Mona ke mohlala oa kamano pakeng tsa khatello le maloetse a mang: ka sclerosis, khatello e ka fihla ho 240-250 mme mohlomong le ho feta. Ka lebaka leo, re na le sclerosis, khatello ea kelello le mosebetsi o boima haholo oa pelo, leha ho le joalo, u se ke ua lebala hore ka nako le nako khatello e eketsehileng, marako a methapo ea rona ea mali e timetsoa, ​​ha e na ka ho sa feleng, 'me ka lebaka leo re fumana setšoantšo se sithabetsang, na ha ho joalo?

Kahoo, keletso efe e tsebahalang e tla thusa motho eo, eo hangata a batlang ho theola khatello ea mali. Ntle le ho ja nama e lefifi, hammoho le mefuta eohle ea limela. Fana ka monate le mafura, ho sebelisoa ha bohobe bo bocha ho boetse ho molemo ho emisa, ho ka nkeloa sebaka ke bohobe ba breadcrumbs ea bohobe ba rye. Hape leka ho noa metsi a seng makae, hape ke sesosa sa khatello e eketsehileng.

Haeba u sa batle li-breadcrumbs 'me u batla bohobe, ha ua lokela ho tima takatso ena, ho molemo ho nka sebaka sa bohobe le raese. Mesebetsi ea lihlahisoa tsa lebese e tla ba ea bohlokoa haholo, haholo-holo lebese le phofshoana.

Matšoao a pele a khatello e phahameng ea mali ke lerata le ho lla litsebeng, ho ba le maikutlo a pelo le ho fokola ha nakoana.

Hona joale re fumana tlhahisoleseding ea hore na re ka tšoara khatello ea meriana joang ka thuso ea mekhoa ea batho le ho fokotsa khatello e phahameng ea mali.

Mothusi ea molemo tabeng ena a ka ba hawthorn. 100 dikgerama tsa monokotsoai li hloekisoa lipeo 'me li tšeloa likhalase tse peli tsa metsi a batang, sena se lokela ho etsoa mantsiboeeng, kaha hoseng sena se tla hloka ho pheha hanyenyane, ebe se senya le ho noa. Koetliso ena e lokela ho etsoa letsatsi le letsatsi ka khoeli.

Hantle ha u loantšana le khatello e eketsehileng, lero la monokotsoai la cranberries le tla u thusa. Phoso e ntle haholo ea batho.

Valeriana e ananela haholo bakeng sa thepa ea eona ea ho khutsisa, kahoo e tla ba ea bohlokoa ho uena, kaha e tla khutsisa pelo, e bolelang hore e tla fokotsa khatello e phahameng ea mali. Nka ligrama tse 10 tsa metsoako ea valerian 'me u tšollele khalase ea metsi a belang, ka mor'a moo ho hlokahala ho pheha halofo ea hora mme u tsitlella lihora tse ka bang 2-3. Nka tablespoons tse 2 ka makhetlo a mane ka letsatsi, haholo-holo ka mor'a ho ja.

U ka boela oa phekoloa ka li-powder valerian. Fokotsa metso ea valerian ho ea libakeng tsa sethunya, 'me u nke 2 dikgerama 3-4 ka letsatsi.

Hona joale re retelehela ho lokisetsa calendula ea meriana. Bakeng sa ligrama tse 100 tsa tahi ea bongaka, eketsa 40-50 dikgerama tsa lipalesa tsa calendula mme u tsitlella bekeng e le 'ngoe. Nka nako e telele marotholi a mararo ka letsatsi.

Ha ho letho le tlaase bakeng sa li-eiee tse tloaelehileng tse nang le meriana e matla ea mali, u lokela ho ja letsatsi ka li-bulbs tse peli.

'Mele oa batho ba nang le khatello ea kelello, ba hlokang potassium haholo, kahoo o lokela ho eketsa lijo tsa litapole tse tloaelehileng tse apatiloeng ka junifomo. Ho na le litapole tse halikiloeng tseo u li hlokang ka peel, kamorao ho tsohle ho eona ho na le sesebelisoa sena sa bohlokoa. Molemo thusa garlic, decoction ea litapole letlalo.

Meadow clover - bokella inflorescence ea clover le ho e alafatsa ka karolo ea 1 tablespoon ea lipalesa ho khalase ea metsi a belang. Noa halofo ea senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Buryak khubelu e tletse haholo liprotheine, mafura, li-acids, tšepe le folic acid. Nka halofo ea khalase ea lero la beet le halofo ea khalase ea mahe a linotsi a nang le tsoekere, 'me u li kopanye. Nka khapo e le 'ngoe ka makhetlo a 5 ka letsatsi, ka libeke tse tharo.

Decoction ea batsho currant. Li-tablespoons tse peli tsa li-currants tse omisitsoeng li tšela khalase ea metsi a chesang, pheha ka mollo metsotso e 10 ho isa ho e 15, ka mor'a moo hora e sireletsoa le e tlhotliloeng. Nka senoelo sa kotara ka makhetlo a mararo ka letsatsi. Tsela ea phekolo - ho tloha libeke tse peli ho ea ho khoeli e le 'ngoe, sheba boemo ba naha.

Ho mamela makhotla a likhutsana tsa rona, o tla khona ho fokotsa haholo khatello ea mali e phahameng. Empa, u bona, ho phela ntle le khatello ea meriana ke ntho e monate le e thabisang ho feta le eona!