Ho tloha mantsiboea.
Ho tsoha hoseng le ho ikutloa u nyakaletse, u lokela ho robala pele, ka sebele ena ke eona keletso e tloaelehileng ka ho fetisisa, ka hona ho thata ho e kenya ts'ebetsong. E le hore u tloaelane le 'mele, u lokela ho robala hoseng letsatsi ka leng, ho seng joalo u ke ke ua khona ho robala. Pele u robala, ha ho hlokahale hore u shebe TV, haholo-holo litaba. E se e tsebahetse nako e telele hore TV e khona ho "laola" boko ba nang le mathata, empa ho thata haholo ho fetola ho hong ho nang le khotso le ho thabisang.
Re robala lefifing, hobane re na le likopi tse nyenyane haholo, 'me boko le mahlo a robalang li ferekanngoa ke litekanyetso tsa alamo ea alamo ea elektronike, leseli la TV, leseli ka ntle ho fensetere. Ho khutsa ke habohlokoa haholo bakeng sa ho robala hantle. E oela haholo tlas'a TV e sebetsang, tlas'a likotsi tsa baahelani, tlas'a komporo ea droning, sena se hlahlojoa. Kahoo u lule u khutsitse.
Feng Shui e fana ka litšebeletso tsa ho robala holim'a bethe ea boroko, ho thoe ho molemo ho robala ho eona, u ka e hlahloba. Therapy e monate e u eletsa hore u khantše lebone le nkhang hamonate le oli e thobang. E fumaneha ho rona ke lavender, o ka reka mosamo o tletseng mefuta eohle ea litlama tse "robalang". U se ke ua nahana pele u robala ka mosebetsi, nahana ka ntho e monate, u thabe ho tsoha.
Re fetola boemo ba kelello .
Ipehele nako ea hore u tsohe. Ka makhetlo a 'maloa, pheta hape hore o hloka ho tsoha ka nako e itseng, nako ena e tla lokisa boko ba hau, mme ka nako e behiloeng ho tla ba bonolo hore u tsohe. Etsa moralo o motle bakeng sa hoseng, hore o lokela ho reka bono e monate bakeng sa tee. 'Me pele u robala, nahana ka eona, ka mor'a hore u tsohe, u nahanisise ka eona. 'Me u kholisehe hore ha u tsoha, u tla rata ho bina.
Hoseng.
U se ke ua ama alamo 'me ua siea u le mong. U se ke ua e fetolela ka metsotsoana e seng mekae, u ke ke ua robala, 'me u tla emela pontšo ea eona ka mokhoa o sa hlokomeleheng.
Litsebi tsa kelello li eletsa hore u tsohe kamoreng e khanyang. Haeba, ha letsatsi le chaba letsatsi la hao le tla sheba ka kamoreng ea hau ea kamore. 'Nete ke hore keletso ena e tla ba thata, hobane mantsiboeeng o ile oa fifala kamoreng eo ha u robala. Sena se ka etsoa, hafeela motho e mong au tsosisa mme a jala likharetene tse boima bosiu.
'Mino o khothalletsa ho tsosa .
Joaloka pina ea thoriso ea oache ea alamo, beha ntho e thabisang le e thabisang, e tla thabisa. Ka tlhaho, pina ea thoriso e lokela ho u rata haholo.
Nahana ka ntho e 'ngoe e ntle e ka u hlahelang motšehare, kapa mohlomong toro ea hao. Lerato le leng la motsoalle hoseng ebe o fana ka koloi ea hae e tlang ka pel'a hae, joale letsatsi le mo feta ka ho phethahetseng.
Feng Shui bakeng sa hoseng.
U tla kichineng ea hao 'me u bone monko o monate le mebala e khanyang. Reka lijana tse khanyang ka kichineng, likharetene tse bofubelu bo bofubelu ka kichineng, ja limela tsa citrus hoseng. Nakong ea lijo tsa hoseng, bula lifensetere, ha moea o hloekileng hoseng o matlafatsa.
Mekhoa ea metsi a hoseng .
Hlatsoa, 'me ke ho lakatsehang hore e be phapang, mme ha ho se joalo, bonyane hlatsoa sefahleho ka metsi a batang.
Mafura a bohlokoa a sebelisoa mosebetsing.
Boikutlo bo sebetsang bo susumelitsoe mme bo fetoloa ke oli e khethiloeng ea bohlokoa. Haeba u motlatsi oa aromatherapy, oli ea citrus e kang mandarin, lemon, lamunu le tse ling e tla thusa, hammoho le eucalyptus, sefate sa oli, oli ea mantlha. Oli ea bohlokoa e matlafatsa le ho eketsa tšoaetso ea mafu a mangata, ka lebaka la li-phytoncides tsa tsona. Li ka sebelisoa joang mosebetsing? U ka etsa lejoe le monko o tsoang letsopa le nang le mafura, 'me ho lekaneng ho tlohela marotholi a 3 a oli e ratang ka ho fetisisa, ebe monko ona o tla lula nako e telele. Pele komporo e hlahloba, beha lejoe le nkhang hamonate, 'me u tla utloa monko ona. U ka apara pente e khethehileng e nkhang hamonate, u ka kenya oli e nkhang hamonate, empa hase kamehla e loketseng le e tsitsitseng.
Bakeng sa meea e metle.
Ha hoa lokela ho ba le ntho leha e le efe sebakeng sa mosebetsi sa motho seo se ka etsang hore u robetse. Tlosa lintho tse tala, tse putsoa, tse putsoa, u ikhethele mebala e khanyang e khanyang - e lebala, e mosehla, e khubelu. U ka apara tafoleng motho ea thabileng kapa setšoantšo ka mebala e tšoanang e khanyang, joale u tla thaba u be u thabe.
Mosebetsi o ratehang.
Tsela e molemohali ea ho thaba ke ha u etsa seo u se ratang.
Tsoela pele .
Haeba re etsa ntho e sa lumellaneng, joale boko boa khathala. Tsamaea hanyenyane, etsa lithuto tse 'maloa mosebetsing, lipalesa tsa metsi, otlolla. 'Me, qetellong, e-ea otlolla.
Hona joale u ithutile ho tsoha ka thabo hoseng haholo. Ka lebaka la lintlha tsena, u ka lula u thabile letsatsi lohle.