Senoelo sa salted Ena senoelo se loketse lijo tsa hoseng kapa li-snacks - hlama ea moea e khanyang ho e-na le ho hopotsa omelet ho feta bohobe. Karolo ena ea kaka ke mofuta oa "sandwich eohle e kenyelletsang", eo ka tsela e tšoanang e kenang ho tlatsa sose, pepere e monate le chisi e qhibilihisitsoeng. Ho itšetlehile ka hore na u tloaetse ho bona lijana tsa letsoai joang, u ka pheha kaka ka mokhoa oa bohobe, bohobe kapa li-muffin, ho tlatsa ho boetse ho siea sebaka sa ho nahana.
Lijo:- Pfu ea koro 1 tbsp.
- Lihoho tsa khōlo tse 3.
- Kefir 0.5 tbsp.
- Soda le ho feta 1.5 tsp.
- Oli ea mohloaare 4 tbsp. l.
- Letsoai 1 pinch
- Mokokotlo oa letsoho la 100 g
- Gouda cheese 100 g
- Pepere e monate ka 100 g
- Mohato oa 1 Ho lokisa kaka u tla e hloka: phofo, kefir kapa lebese le bolila, mahe, botoro, letsoai le soda. Cheese, boroso le pepere li tlatsa.
- Mohato oa 2 Khaola chisi ka li-cubes tse kholo. Ha e le hantle, tsela eo u fokolang chisi ka eona hase ea bohlokoa haholo, joalokaha qetellong e tla qhibiliha 'me e kene ka har'a mekotla ea mefuta e sa tšoaneng.
- Mohato oa 3 Khaola menose ka likotoana.
- Mohato oa 4 Khaola pelepele e monate e be li-cubes.
- Mohato oa 5 O otla mahe ka letsoai, ebe o eketsa kefir kapa lebese le bolila.
- Mohato oa 6 Tšela phofo le soda le ho tsoela pele u otla, ebe u eketsa oli ea mohloaare ebe u kopanya hape. Hlama e lokela ho ba metsi.
- Mohato oa 7 Eketsa ho tlatsa 'me u kopanye ka botlalo.
- Mohato oa 8 Tlatsa hlama ka har'a sejana sa ho baka bakeng sa halofo kapa ho feta - ka tebello ea hore e tla phahama. Ho khabisa top cake e ka fafatsa ka dill, parsley kapa sesame.
- Mohato oa 9 U ka boela ua baka li-muffin.
- Mohato oa 10 Cheka ka ontong, u qete pele ho 180 ° C ka metsotso e 30-40 (ho itšetlehile ka boholo ba hlobo).
- Mehato ea 11 Likotlolo tse nang le li-muffin li se li loketse metsotso e 20 (hang feela ha li e-ba sootho).