- nama ea pheho e phehiloeng - 2-1 / 2 linoelo
- khoho ea mokuli - dikopi tse 2
- oli ea canola - 3 Art. likhaba
- Li-tortilla tsa Mexico - likotoana tse 12
- onion - sengoathoana se le seng
- green chile - 100 gram
- jalapeno - sengoathoana se le seng
- paprika - 1 teaspoon
- tranelate - 1/2 senoelo
- botoro - lintho tse 2. likhaba
- phofo - lintho tse 2. likhaba
- tranelate e bolila - 1 khalase
- Grated Monterey Jack cheese - linoko tse 2-1 / 2
- letsoai - 1/2 diapole (ho latsoa)
- pepere e ntšo - 1/2 teaspoonfuls (ho latsoa)
- spicy sauce - sengoathoana se le seng (ho ikhethela)
- Cilantro - 1 Sekhahla
Hlatsoa leku ebe u lahlela ka pan. Tšela metsi. Tlisa ho pheha, pheha metsotso e 30 ka mocheso o tlase. Tšela oli e nyenyane e kolobelitsoeng ka lero le chesang. Fry tortilla ea Mexican, metsotso e lekanang ea 15-20 metsotso e 'ngoe le e' ngoe. Beha li-tortilla holim'a thaole e le hore u tlose oli e feteletseng. Khabeloa chop ea onion. Khaola limela tse tala. Etsa joalo le pepere ea jalapeno. Grate ea cheese. Nakong ena, khoho e tla ba e loketse. Etsa likotlolo tse peli tsa moro. Arole nama ho masapo. Tšela pan pan st. l. ea oli e kolobelitsoeng. Tlosa mollo o tloaelehileng. Fry the onion le pepere. Kamora 'metsotso, eketsa lero le khoho. Tšela 1/2 senoelo sa moro. Fafatsa le li-paprika. Tšela 1/2 senoelo sa tranelate. Khothatsa ka ho feletseng. O ka eketsa mehloaare, ba tla etsa sejana esita le tastier. Litokisetso tsa moriana o mosoeu: Ka karolong e fapaneng ea frying pan, qhibiliha sengoathoana sa botoro. Eketsa phofo 'me u kopanye le whisk. Tšela ea moro oa setseng. Kenya chile e tala. Kenya kerame e bolila. Fafatsa le li-paprika. Kenya cheese ea Monterey e grated. Pepere. Beha nama ea nama ka mahobe a teteaneng. Fafatsa ka chate e grated. Etsa li-tortilla ka har'a li-roll le ho li beha ka sejana sa ho baka. Tšela sebopeho ka moriana o mosoeu. Bake ka metsotso e 30. Fafatsa sejana se phethiloeng ka li-cilantro.
Litšebeletso: 6