- metsi a futhumetseng - 1 khalase
- tomoso e omileng - 1 st. e nang le khaba
- tsoekere - li-4 teaspoon
- letsoai - likhaba tse 3/4
- oli ea meroho - 130 Grams
- phofo - 4 linoelo
- tleloubu - sengoathoana se le seng
- raese - 1/3 khalase
- salmon e le makotikoting e ka - likotoana tse peli
A metsi a futhumetseng, hlapolla tomoso, eketsa letsoai, tsoekere, oli ea meroho. Ka ho feletseng susumetsang maikutlo, butle-butle tšela ka phofo. Knead ha e na metsi, e loketseng ho hlahisa hlama. Ho apara lihora tse 5 ho isa ho tse peli sebakeng se mofuthu. Ka metsi a letsoai, pheha raese ho fihlela halofo e phehoa. Tlosa tlhapi e khōlō ho litlhapi mme u pate. Ka oli ea limela ka monokotšoai ka khabeloa. Ha eiee e le khauta, eketsa raese 'me u ntše metsotso e 2. Rice le eiee tse kopantsoeng le litlhapi. Tlosa 2/3 ea teko. Etsa sebopeho mme u behe hlama e koahetsoeng e le hore mahlakoreng a thehoe. Tlatsa onion, raese le tlhapi ka hlama. Tlosa hlama e setseng mme u koahele ho tlatsa, sireletsa metse. Bake ho fihlela mokokotlo o thehoa ka 200 ° C.
Litšebeletso: 6-8